Худеем Вместе.Ру :: Просмотр темы - От 59 к 53, рост 177, медленно, но верно.

Худеем Вместе.Ру http://ww.hudeemvmeste.ru/forum/

От 59 к 53, рост 177, медленно, но верно. http://ww.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=10702	Страница 1 из 2

Автор:	Mmmarika [ 16 ноя 2013, 15:46 ]
Заголовок сообщения:	От 59 к 53, рост 177, медленно, но верно.
Девчонки, всем привет!!! Здесь очень уютное место, чтобы оставить свой вес позади. Меня зовут Маша. Через полтора года заканчиваю медицинский универ. И хочется наконец иметь такую фигуру, как я всегда хотела. И сейчас мне предстоит МНОГО работы и удовольствия в уходе за собой. Буду писать сюда все свои рецептики красоты и ухода за своим телом и лицом. Вес буду скидывать по системе Миримановой. Всегда рада новым гостям и постояльцам

Автор:	*Viera* [ 16 ноя 2013, 20:08 ]
Заголовок сообщения:	Re: От 59 к 53, рост 177, медленно, но верно.
Mmmarika писал(а): Полноватенькая я. Не смогла пройти мимо. О чем вы? У вас ИМТ 18,8. Какие 6 или больше кг сбрасывать?

Автор:	Mmmarika [ 16 ноя 2013, 21:03 ]
Заголовок сообщения:	Re: От 59 к 53, рост 177, медленно, но верно.
Да, вес не такой уж и большой для моего роста. Но может у меня кости легкие, может еще что. Но худенькой меня точно не назовешь. И надоело мне, что я не могу покупать одежду, которую хочу. Да и в зеркале не все так красиво, как хотелось бы. Поэтому мне поможет только спорт и нормальное питание. И тогда уже..

Автор:	Mmmarika [ 16 ноя 2013, 22:14 ]
Заголовок сообщения:	Re: От 59 к 53, рост 177, медленно, но верно.
Ааа, как же иногда сложно не есть после 6. Сегодня позавтракала почти в 12, как-то даже скудненько. Потом пообедала в 4, перекусывала фруктами. И ела еще в 7.30, немного совсем. И теперь я опяяяять хочу есть. Не дико, но все же. Нет какого-то насыщения в теле. Пью вкуснейший улун, но все же это не то. Раньше вечерами хомячила коробки конфет и еще много чего. Уже пол недели как кинула и вот это чувство ненасыщения меня преследует по вечерам Что с этим делать?

Автор:	Kosmos [ 16 ноя 2013, 22:51 ]
Заголовок сообщения:	Re: От 59 к 53, рост 177, медленно, но верно.
Привет) Добро пожаловать в наши ряды)) Не зацикливайся на весе) если занимаешься спортом он потихоньку будет расти, т к мышцы тяжелее ж... И пожалуйста - завтрак наше все!!!! Лучше поешь с утра по-больше))) И удачи тебе

Автор:	Mmmarika [ 17 ноя 2013, 12:10 ]
Заголовок сообщения:	Re: От 59 к 53, рост 177, медленно, но верно.
Привет, Космос, рада-рада тебя видеть в своем дневничке, заходи почаще У меня такой спорт от которого много мышц не накачаешь. Йога, бег по вечерам не всегда, силовые иногда. А да, можно и накачать слегка Я вот питаюсь по системе минус 60 и там можно есть любую еду до 12, а я только просыпаюсь в 10.30. Потом пью масла, через несколько минут стакан воды с лимоном. Делаю японскую гимнастику для лица и только в 11.30 я начинаю готовить завтрак. И за это время не успеваю совсем объесться От шоколада и искусственных сладостей я отказалась. Поэтому из сладкого у меня на завтрак был маскарпоне с грушей и бутерброды сделала с рикотой.

Автор:	Mmmarika [ 18 ноя 2013, 12:17 ]
Заголовок сообщения:	Re: От 59 к 53, рост 177, медленно, но верно.
Всем доброго дня и удачи в похудении :Rose:

Автор:	beauty k [ 18 ноя 2013, 13:51 ]
Заголовок сообщения:	Re: От 59 к 53, рост 177, медленно, но верно.
приветик, я с ответным визитом) у тебя все обязательно получится) а ты давно йогой занимаешься? утром кашку полезно я туда орешек, меда) вкусненько.

Автор:	зайка-похудайка [ 18 ноя 2013, 13:56 ]
Заголовок сообщения:	Re: От 59 к 53, рост 177, медленно, но верно.
Mmmarika Привет, я знакомиться, добро пожаловать!

Автор:	Kosmos [ 19 ноя 2013, 00:06 ]
Заголовок сообщения:	Re: От 59 к 53, рост 177, медленно, но верно.
Приветик Как дела на фронте?) не пропадай

Автор:	Mmmarika [ 19 ноя 2013, 12:14 ]
Заголовок сообщения:	Re: От 59 к 53, рост 177, медленно, но верно.
Девочки, привет, очень рада, что заглядываете ко мне )) Сегодня утром на весах 58.6. Давно я у себя такой цифры не видела. Кстати, всем ОЧЕНЬ советую скачать аудиозапись Код Габриэля, я его не слушала, но сравнила с тем, что слушала и эта настройка мне нравится больше. У меня же весь мой похудательный процесс начался с того, что я когда бегала слушала пару раз настрои Сытина про прохудение. Вот послушала пару раз, забыла про них, но как раз тогда начала питаться нормально и хорошо худеть. Это я сейчас поняла, когда у девушки, которая худеет увидела Код Габриэля. вот ссылка на аудиозапись http://muzofon.com/search/код%20габриэля

Автор:	Mmmarika [ 19 ноя 2013, 12:16 ]
Заголовок сообщения:	Re: От 59 к 53, рост 177, медленно, но верно.
Занималась вчера второй раз по Джиллиан Майклс, первый раз думала, умру на месте. Вчера уже тренировка прошла неплохо. В цели пройти все 30 дней. Всем легкого похудения!

Автор:	Kosmos [ 19 ноя 2013, 18:24 ]
Заголовок сообщения:	Re: От 59 к 53, рост 177, медленно, но верно.
Приветик поздравляю с отвесиком

Автор:	Mmmarika [ 21 ноя 2013, 17:32 ]
Заголовок сообщения:	Re: От 59 к 53, рост 177, медленно, но верно.
Космос, дорогая, спасибо)) Позавчера вечером на меня накатил психологический голод, наелась я, в общем Но я, понмаю, что ничего страшного не произошло. На следующий день, правда, был привес 59.9, но сегодня уже 58.) А еще ходила мерить платья, давно, почему-то этого не делала.. Ааа, такие красивые, даже с теперешним весом мне нравится как сидят. Решила, что, когда буду весить 56 обязательно как подарок себе куплю что-нибудь обворожительное. И сегодня мне незнакомый мужчина подарил итальянское вино с коробкой бельгийских трюффилей Приятно

Автор:	Бриджит [ 21 ноя 2013, 19:24 ]
Заголовок сообщения:	Re: От 59 к 53, рост 177, медленно, но верно.
Mmmarika Привет. Расскажи подробнее о себе. Просто если честно, я не понимаю, как можно весить так мало при таком росте и еще худеть... Может, я чего-то не знаю?

Страница 1 из 2	Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/