Худеем Вместе.Ру
http://ww.hudeemvmeste.ru/forum/

еще раз туда же
http://ww.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=10852
Страница 1 из 1

Автор:  tychka [ 31 янв 2014, 14:13 ]
Заголовок сообщения:  еще раз туда же

Всем привет :) . После новогодних праздников на весы как на эшафот становлюсь, а хотелось бы как на подиум. Каждый год одна и та же история (подозреваю не у меня одной). К лету , т.е. к морю сажусь на Протасовку и вуаля - красота. При моем росте каждый лишний килограмм приближает фигуру к сказочной - КОЛОБКА. Так что вместе веселее :beer: и вот я здесь.
вес - 49,400кг
рост - 152см. :pobeda:

Автор:  tychka [ 31 янв 2014, 14:25 ]
Заголовок сообщения:  Re: еще раз туда же

#77
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !

Автор:  Happy__Fox [ 31 янв 2014, 14:30 ]
Заголовок сообщения:  Re: еще раз туда же

Привет! :) Как худеть планируешь? Пп,диета,спорт? :wink:

Автор:  tychka [ 31 янв 2014, 14:36 ]
Заголовок сообщения:  Re: еще раз туда же

хочу подобрать диетку, может на 90-дневку пойду, а в разгрузочный день на молокочае посидеть и утром комплекс подобрать нужно на минут 30.

Автор:  tychka [ 25 фев 2014, 09:30 ]
Заголовок сообщения:  нужна помощь опытных

всем приветик. Что делать если нужно срочно похудеть до 19 апреля. Вычитала в дебрях интернета жиросжигающий коктейль, кто пробовал отзовитесь.

Кефир с корицей и перцем
Предупреждаем сразу: не самый вкусный, но невероятно эффективный жиросжигающий коктейль

Ингредиенты
Нежирный кефир — 250 мл
Молотый красный перец — на кончике ножа
Молотый имбирь — половина чайной ложки
Корица — половина чайной ложки

Способ приготовления Смешать все ингредиенты в блендере (можно обойтись и без него). Кроме жиросжигающего эффекта, этот коктейль еще и прекрасно очищает организм. Кстати, пить его лучше всего на ночь.

вот собственно он.

В спортзалы ходить взможности нет. Есть час утром, который могу потратить на комплекс упражнений, но нужен очень эффективный, подскажите.

Страница 1 из 1 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/