Всем доброго времени суток. Наконец то я созрела для того что бы сбросить эти несчастные килограммы!! Да и здоровье говорит что надо.Мне всего 22 а уже возникли проблемы с месячными из за лишнего веса...а ещё недавно с панкреатитом попала в больничку врачи запретили жирное,острое,сладкое,солёное итп. В общем как говорится сам Бог велел начать что то делать. Я раньше придерживалась правильного питания но потом как то распустила себя. Сейчас мотивация в сотни раз выше-на кону возможность иметь детей и собственно говоря сама жизнь... В общем как говорится в добрый путь!
P.S. Рада всем гостям и друзьям)))

Сразу возник вопрос к ветеранам похудательного фронта:мне врач разрешил пить кисели..вот я сижу и думаю а как они отражаются на весе?Просто вкуснота необыкновенная

Привет



Ура! Это прекрасно

Желаю сбросить все лишнее, обрести утерянное здоровье, стать тоньше, звонче и счастливее

А какой состав?

Кисель из натуральных ягод не вреден.но тут же вопрос сахаром....если только его заменять на подсластитель.

Расскажи о себе:как зовут,чем занимаешься,что со спортом?

Спасибо!!!
я использую магазинный в пачках.
Меня зовут Катя.Со спортом не очень но я работаю учителем начальных классов поэтому особо на попе не сижу

надо глянуть состав, но мне кажется лучше натуральный,в магазинском много сахара.

О.какая благородная профессия,но в любом случае тебе лучше начинать с пеших прогулок.

Покупной лучше не пить. Там, как правило, в состав киселя входят фруктовый или ягодный экстракт, сахар (и его явно больше, чем надо), картофельная мука, искусственные ароматизаторы...
Кстати, с киселём усердствовать в принципе не стоит, он крепит достаточно чувствительно. Если в небольших количествах, то вполне. Хорошее обволакивающее средство для ЖКТ.

знаю подумываю о покупке коньков Брусника
приветик
вот и я так думаю мой основной помощник это мультиварка.готовлю в ней рыбку на пару,филе куриное на пару,рыбное филе на пару.Иными словами употребляю мясо куриное или рыбу только приготовленное на пару без жира

Привет, Пряник, любовь моего детства!
Да у тебя уже такой отличный инструмент для старта - мультиварка. Я пока только на кастрюльках парить, да тушить могу.
Давай активизируйся! Правильное питание - залог здоровье, а осознание того, что придерживаешься его - залог адекватной самооценки и отличного настроения.
Кстати, когда ты запустила свое питание?

Дефачки! Вы знакомы?

Milana

Я пряников в детстве много ела.
До сих пор их люблю, но ем раз в три года в лучшем случае, потому как мама ни за что не купит сама, а мне всю пачку просто самой стыдно будет съесть.

Пряник, привет Молодец, что решилась Здоровье, а тем более дети важнее за еду.

Ого , я бы так не смогла...респект и уважуха

Привет,а я знакомится.Заходи гости,буду рада подружиться