Конечно примем. Привет
| Худеем Вместе.Ру http://ww.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| Никогда не сдавайся! http://ww.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=11031 |
Страница 1 из 2 |
| Автор: | Льдинк@ [ 24 май 2014, 18:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Никогда не сдавайся! |
Добрый вечер! Примите в свои ряды? Долго настраивалась на похудение, но как-то все не получалось. ни могла найти мотивацию. но сегодня поход за новой одеждой испортил настроение напрочь: "у нас нет 50-го размера" и т.д. а ведь на улице лето и хочется выглядеть красивой! (и почему я об этом не задумалась зимой??) уже поздно себя винить. надо начинать прямо сегодня и прямо сейчас! мой вес 77 кг (максимальный был 85, но смогла его снизить до 74 кг). теперь вот опять разъелась. рост 164 см. в планах увидеть на весах первую цифру 6! пока буду сидеть на безуглеводной диете и потом перейду на правильное питание. как-то так. |
|
| Автор: | ♥Egoistka♥ [ 24 май 2014, 19:29 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Никогда не сдавайся! |
Конечно примем. Привет
|
|
| Автор: | Льдинк@ [ 24 май 2014, 19:34 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Никогда не сдавайся! |
♥Egoistka♥, а я у тебя в гостях была)) |
|
| Автор: | Льдинк@ [ 25 май 2014, 07:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Никогда не сдавайся! |
Доброе утро! На весах 75,7! это радует, процесс запущен. планы на сегодня: 1) завтрак: геркулес, сваренный на воде + 1 ч.л. меда; кофе с молоком 2) перекус: яблоко 3)обед: планирую половину куриной грудки+ салат из овощей(помидоры, огурцы, зелень и капля растительного масла) другой перекус и ужин еще не предумала  4)купить метр и измерить объемы 5) сходить в парикмахерскую 6)купить обновку как-то так...приступим! |
|
| Автор: | anuta_lu [ 25 май 2014, 08:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Никогда не сдавайся! |
Льдинк@ привет. Льдинк@ писал(а): пока буду сидеть на безуглеводной диете а ты на какой-то определенной будешь или считать что бы углеводов мало было? |
|
| Автор: | Льдинк@ [ 25 май 2014, 09:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Никогда не сдавайся! |
anuta_lu писал(а): а ты на какой-то определенной будешь или считать что бы углеводов мало было? я хоть и по образованию математик, но считать не люблю))) обычная низкоуглеводная диета - сложные углеводы типа овсянки, риса, гречки можно утром, а обед и ужин: диетическое мясо+овощи |
|
| Автор: | Льдинк@ [ 26 май 2014, 14:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Никогда не сдавайся! |
Добрый день! вес утром 75,5 (-200гр). уже хорошо. все вчерашние планы выполнила. купила обновку: кофту и юбку! позанималась 20 минут калланетикой. больше не смогла( начинаю приучать себя пить много воды |
|
| Автор: | anuta_lu [ 27 май 2014, 06:59 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Никогда не сдавайся! |
Льдинк@ писал(а): позанималась 20 минут калланетикой. раньше занималась дома по дубовицкой, так тяжело было Льдинк@ писал(а): начинаю приучать себя пить много воды самое тяжелое для меня 
|
|
| Автор: | Льдинк@ [ 27 май 2014, 21:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Никогда не сдавайся! |
Добрый вечер! вес 75, 2 (-300гр)!! так держать! завтрак:сосиска, кофе с молоком +печенька перекус: яблоко обед: салат помидоры, огурцы, зелень и капля масла, куриная грудка ужин: яблоко, 2 вареных яйца и совсем чуть-чуть сыра anuta_lu писал(а): самое тяжелое для меня вот и для меня anuta_lu писал(а): раньше занималась дома по дубовицкой, так тяжело было занятия откладываются до выходных, времени нет |
|
| Автор: | esse [ 27 май 2014, 21:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Никогда не сдавайся! |
Привет,я в гости, а объемы у тебя какие ? |
|
| Автор: | Льдинк@ [ 27 май 2014, 21:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Никогда не сдавайся! |
esse писал(а): а объемы у тебя какие ? объем груди: 103 (всегда была большая грудь) объем талии: 90 живота: 99 бедер: 105 у тебя похоже? |
|
| Автор: | @брикоск@ [ 27 май 2014, 23:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Никогда не сдавайся! |
Льдинк@ Приветики  Я тоже новичок.... решила к тебе заглянуть Хороших похуделок и достижения цели!!! Заходи в гости |
|
| Автор: | Мурзяка [ 27 май 2014, 23:59 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Никогда не сдавайся! |
Льдинк@ Привет! с отвесами! низкоуглеводка - моя любимая диета  менюшки вроде хорошие! 
|
|
| Автор: | beauty k [ 28 май 2014, 10:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Никогда не сдавайся! |
приветик, я знакомиться, ты умничка, отлично начала) у тебя все обязательно получится.забегай в гости, буду рада общаться |
|
| Автор: | Льдинк@ [ 28 май 2014, 11:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Никогда не сдавайся! |
привет, Sandrovna,Мурзяка,beauty k! вес прежний 75,2. главное не в плюс. Sandrovna писал(а): Хороших похуделок и достижения цели!!! Заходи в гости спасибо! обязательно загляну! будем дружить! Мурзяка писал(а): с отвесами! спасибо! Мурзяка писал(а): низкоуглеводка - моя любимая диета мне ее знакомая посоветовала, она на ней 25 кг сбросила! beauty k писал(а): приветик, я знакомиться, ты умничка, отлично начала) у тебя все обязательно получится.забегай в гости, буду рада общаться спасибо! стараюсь! мне более опыт сброса веса есть, раньше я была далеко за 80 кг. без сладостей вот мне тяжко приходится. поэтому решила - все такое мучное и запрещенное есть только утром, но редко. я себя знаю, иначе сорвусь. что посоветуете?? |
|
| Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|