]Так хочется похудеть
| Худеем Вместе.Ру http://ww.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| людмилочка http://ww.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=11148 |
Страница 1 из 2 |
| Автор: | людмилочка [ 15 сен 2014, 21:13 ] |
| Заголовок сообщения: | людмилочка |
| ]Так хочется похудеть
|
|
| Автор: | Olik@ [ 15 сен 2014, 21:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: людмилочка |
так в чем же дело?  присоединяйся, а если что мы поддержим 
|
|
| Автор: | SixtyNine [ 16 сен 2014, 08:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: людмилочка |
сколько весишь? |
|
| Автор: | людмилочка [ 17 сен 2014, 07:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: людмилочка |
SixtyNine писал(а): сколько весишь? На сегодняшний день вес 117,4
|
|
| Автор: | snowpepper [ 17 сен 2014, 08:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: людмилочка |
Привет. Давай думать, что будем делать. Расскажи о себе: рост, возраст. Дети есть? Линеечку надо сделать. |
|
| Автор: | людмилочка [ 17 сен 2014, 08:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: людмилочка |
Приветик! Меня зовут Людмила,мне 42 года.Дети уже взрослые. |
|
| Автор: | snowpepper [ 17 сен 2014, 08:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: людмилочка |
Я Ирина. Очень приятно. Мне 40. С чего начнешь, уже придумала? |
|
| Автор: | людмилочка [ 17 сен 2014, 08:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: людмилочка |
Нет еще не придумала,знакомлюсь с сайтом....хочу совета |
|
| Автор: | snowpepper [ 17 сен 2014, 08:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: людмилочка |
Советов два. Причем получишь ты их во всех дневниках. Гарантирую. 1. Не жрать (продумать систему питания). 2. Заниматься спортом (имеется в виду любая активность-танцы, ходьба, упражнения с гантелями и без и т.д.). Да еще один советик: если хочешь общения, заходи в дневники к другим и к тебе будут заходить с ответным визитом. Здесь колоссальная поддержка. |
|
| Автор: | людмилочка [ 17 сен 2014, 08:32 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: людмилочка |
Я уже поняла что поддержка супер!!!!!! и результаты шокируют...!!!!!!!!!!!!!! |
|
| Автор: | snowpepper [ 17 сен 2014, 08:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: людмилочка |
Это ты на авке? Красотка такая! |
|
| Автор: | snowpepper [ 17 сен 2014, 08:37 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: людмилочка |
людмилочка писал(а): Я уже поняла что поддержка супер!! И похвалят и поругают. Если совсем от рук отобьешься, отпинают.  Шучу конечно. Все такие здесь. Все с пониманием. |
|
| Автор: | людмилочка [ 17 сен 2014, 08:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: людмилочка |
У меня подруга на Гербалайфе похудела на 16 кг, но я как то не решаюсь на него подсесть... |
|
| Автор: | людмилочка [ 17 сен 2014, 08:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: людмилочка |
Линеечка что то у меня не получается..... |
|
| Автор: | snowpepper [ 17 сен 2014, 08:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: людмилочка |
Гербалайф? Такое забытое слово... 1. Пиши в дневник полное свое меню. Даже если конфету лизнула, пиши. Обед:------- Ужин:------ Полдник и т.д. 2. Сделай замеры талии, бедер, обхват по животу (например по пупку), груди и т.д. 3. Начинай пить 1,5 - 2 литра воды. Это не просто если раньше не делала. Причем кофе, чай и пр. в расчет не идут. 4. Сделай пару упражнений в день. |
|
| Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|