Худеем Вместе.Ру
http://ww.hudeemvmeste.ru/forum/

Полюбить себя
http://ww.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=11161
Страница 1 из 3

Автор:  aliso4ka666 [ 29 сен 2014, 09:17 ]
Заголовок сообщения:  Полюбить себя

Здрасте. Зовут меня Алиса. Мне 27 лет, я мама 5 месячного малыша и 4 года как замужем за прекрасным человеком. Сколько себя помню всегда была упитанной, жила у бабушки а она закармливала, боясь что вот вот война наступит а я голодная! :oops: И первый удар по весу сделала мама, когда мне было 13 лет она сказала: ну ты и толстая, худеть тебе надо! Впрочем эту фразу она повторяла и недавно, а для меня это как постоянный комплекс неполноценности ( хотя мама все время весит 80-100 кг). Я худела. Не до идеала конечно но худела и была довольна, но что то срывалось и опять набирала. И так много раз. Понимаю что мне оочень нужна поддержка, пинок, совет. Одной не справится. О моих размерах. При росте 160 я весила 64 постоянно, после родов набрала до 68. Поверте, при маленьком росте каждый киллограмм оочень заметен. В идеале хочу быть 55 кг, и все это к лету. В апреле едим отдыхать в теплые края, очень хочется сделать фотки за которые стыдно не будет. Муж как бы и не противится моему похудению но и не поддерживает. Скорее прикармливает вкусняшками. Буду очень рада поддержке, помощи, советам, всем кто поможет мне :Rose:

Автор:  Снегурочка [ 29 сен 2014, 12:09 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полюбить себя

Привет, Алиса! Удачи тебе в этом нелегком, но благодарном деле :)
Как планируешь худеть?

Автор:  aliso4ka666 [ 29 сен 2014, 17:10 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полюбить себя

Спасибо :Rose:
Я буду пытаться придерживатся правильного питания и подсчитывать калории со спец программой для андройда ( там даже штрихкод считывается с продуктов)

Автор:  beauty k [ 29 сен 2014, 17:18 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полюбить себя

привет, я знакомиться) все у тебя получится) будешь в следующем году в новом купальнике щеголять) ты спортом занимаешься? забегай в гости, буду рада общаться :Rose:

Автор:  aliso4ka666 [ 29 сен 2014, 17:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полюбить себя

beauty k писал(а):
привет, я знакомиться) все у тебя получится) будешь в следующем году в новом купальнике щеголять) ты спортом занимаешься? забегай в гости, буду рада общаться :Rose:


В данный момент нет, хотя надо было бы но пока ребенок занимает все время а вечером когда он наконец спит я могу только доползти до постели %)

Автор:  aliso4ka666 [ 30 сен 2014, 13:00 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полюбить себя

Вес утром 64,4. Вчера питалась диетично но слишком мало, набрала около 600 калорий только, не было время поесть приготовить :(

Автор:  Снегурочка [ 30 сен 2014, 13:03 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полюбить себя

aliso4ka666, привет! А что за программа для андроида? А то я тоже установила парочку, но такую, чтобы аж штрихкоды читала, не видела. Напиши название, пожалуйста :)

И делай себе линейку) Она заражает азартом и вообще по ней очень удобно следить за весом)

Автор:  aliso4ka666 [ 30 сен 2014, 13:06 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полюбить себя

MyFitnessPal бесплатная, она на тему похудания первая вышла в списке поэтому ее и скачала :P Там есть считыватель :!:

Автор:  Снегурочка [ 30 сен 2014, 13:19 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полюбить себя

aliso4ka666 спасибо! Посмотрю сегодня дома)

У нас с тобой практически одинаковый вес и рост) Будем худеть вместе))

Автор:  aliso4ka666 [ 30 сен 2014, 15:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полюбить себя

Снегурочка писал(а):
aliso4ka666 спасибо! Посмотрю сегодня дома)

У нас с тобой практически одинаковый вес и рост) Будем худеть вместе))

А почему у тебя индекс массы тела больше? :Rose:
У меня проблема в том что я часто не добираю каллории и организм при наборе отвечает прибавкой

Автор:  Снегурочка [ 30 сен 2014, 15:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полюбить себя

aliso4ka666, ИМТ больше, потому что рост меньше - я 155 см)

Автор:  Нюмчик [ 30 сен 2014, 16:34 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полюбить себя

Привет, Алиса) И я знакомиться) Еще есть программа FatSecret тоже со штрихкодом, еще мне нравится, что основные меню сетевых ресторанов там есть) удобно... ну это так, для информации))

Автор:  aliso4ka666 [ 01 окт 2014, 08:40 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полюбить себя

Вчара ела после шести, но все таки в пределах своих калорий. Вес утром 64,1, но боюсьэто из за потери жидкости больше, пью очищающий чай.

Автор:  Снегурочка [ 01 окт 2014, 09:05 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полюбить себя

aliso4ka666, привет! Что за чай очищающий, рассказывай)

Автор:  Нюмчик [ 01 окт 2014, 10:21 ]
Заголовок сообщения:  Re: Полюбить себя

Привет) После 6 можно есть, нельзя есть за 3 часа до сна, максимум стакан кефира только если. И с чаем завязывай)) Такие чаи выводят и полезные вещества из организма. Потом возникают проблемы со стулом, вес возвращается потому что стул не нормализован и очень долго потом боришься за восстановление общего состояния организма чем за похудение

Страница 1 из 3 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/