Худеем Вместе.Ру
http://ww.hudeemvmeste.ru/forum/

Дневник "ОСОБЫй"
http://ww.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=11199		 Страница 1 из 21
Автор:  NiytaK [ 02 ноя 2014, 00:40 ]
Заголовок сообщения:  Дневник "ОСОБЫй"
Всем доброго вечера!Вот я пришла к Вам за поддержкой!!!
Хочу "стройнеть" вместе с вами!
Мой вес на сегодняшний день 88.7 кг
Рост 164 смУстала, жутко устала от этого веса! Сил нет уже :stena:
История: Всю жизнь была полной! Никогда мне это не мешало! Куча поклонников, всегда в центре внимания! Вышла замуж в весе 76 кг, родила в весе 113. И вот тогда началось. Родила в 2010 г. Через год после родов начала худеть и год назад тоесть на Прошлый Новый год мой вес составлял 75.5 кг. Далее развод и +13 кг
Обидно
Столько сил потратила!
Сейчас понимаю что надо худеть, но какая то апатия! Поэтому пришла сюда!Может вместе будет легче :cry: :cry: :cry:
Автор:  NiytaK [ 02 ноя 2014, 00:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник "ОСОБЫй"
Тогда я худела по Миримановой! Как то пробывала дюкана
Сейчас чего хочу не знаю!
Ем много и без разбору!
Хочу научиться жить как стройный человек.
Научится есть меньше
КАК???
Автор:  NiytaK [ 02 ноя 2014, 00:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник "ОСОБЫй"
Так интересно какая же у меня фигура, а то худее 70 кг я себя не помню! в 7 классе я весила 73кг
Автор:  NiytaK [ 02 ноя 2014, 01:03 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник "ОСОБЫй"
#77

Это мотивация!!
#77
Автор:  OLVIN [ 02 ноя 2014, 01:03 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник "ОСОБЫй"
Доброй ночи!)
Пришла пожелать тебе удачи!
NiytaK писал(а):
Сейчас чего хочу не знаю!
Ем много и без разбору!
Хочу научиться жить как стройный человек.
Научится есть меньше
КАК???

Почитай дневники, посмотри фотографии,
возможно, это поможет.
Автор:  NiytaK [ 02 ноя 2014, 01:16 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник "ОСОБЫй"
NU-NU
спасибо большое! :D
Как раз смотрю, завтра напишу что буду делать по вопросу
Автор:  drink pepsi be sexy [ 02 ноя 2014, 02:15 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник "ОСОБЫй"
NiytaK нужно один раз собрать волю в кулак, продержаться неделю-две и когда вес начнет двигаться, такой заряд появится!!! что не сможешь остановить, ведь когда вес показывает меньше, это настолько приятно, что мир вокруг кажется ярче и настроение сразу отличное :Rose: удачи!
Автор:  Dasha.com [ 02 ноя 2014, 10:06 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник "ОСОБЫй"
Привет! Настраивайся на победу!
#77
Автор:  Мурмявка [ 02 ноя 2014, 13:14 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник "ОСОБЫй"
Приветик. Я на огонек :) если Мириманова тебе помогла тогда, может и сейчас с нее начни, чтоб хоть организовать питание, а потом перейдешь на что-то,что больше приглянется! Удачи!
Автор:  колокольчик [ 02 ноя 2014, 13:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник "ОСОБЫй"
Привет! главное начать- а там мотивация подтянется :oops:
ты сейчас заедаешь психологические вещи едой. Осознай это , пожалуйста.
Когда хочется чего нить сожрать- что б мир стал лучше- подумай- что еще ты можешь сделать для себя прямо сейчас, для своего тела вместо куска торта или куска жареного мяса? как по другому можешь порадовать себя?
может полежать в ванной с пеной?
может зажечь свечи, аромопалочки, разложить все красиво, как в салоне, и сделать себе маникюр?
может поэксперементировать с прической и макияжем?
может пойти прогуляться?
может порисовать? потанцевать? убраться? громко попеть песни на пару с любимыми певицами из компьютера?

подумай над этим.
Автор:  NiytaK [ 02 ноя 2014, 18:24 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник "ОСОБЫй"
drink pepsi be sexy
Вот вот , и я хочу хорошее настроение! Оно у меня почему-то очень зависит о цифр на весах.
Dasha.com
Спасибо!
Мурмявка
Как раз сегодня так и подумала! начну с Миримановой!
Автор:  NiytaK [ 02 ноя 2014, 19:05 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник "ОСОБЫй"
колокольчик писал(а):
ты сейчас заедаешь психологические вещи едой. Осознай это , пожалуйста

колокольчик, я очень хорошо это понимаю! Более того я реально себя убиваю едой!
Если я скажу как и сколько я ем-у людей будет шок! для меня салат 400 грамм-это дополнение к основному блюду! + еще десерт


колокольчик писал(а):
может полежать в ванной с пеной?может зажечь свечи, аромопалочки, разложить все красиво, как в салоне, и сделать себе маникюр?может поэксперементировать с прической и макияжем?может пойти прогуляться?может порисовать? потанцевать? убраться? громко попеть песни на пару с любимыми певицами из компьютера?

вот мне надо составить список таких радостей!скажем других -не еда чтоб была!
Если будут идеи -буду благодарна
Автор:  NiytaK [ 02 ноя 2014, 19:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник "ОСОБЫй"
Значит так, вот что я решила!
Больше ждать нельзя!
С сегодняшнего после 18 00 ни ни(в принципе я и так не ем после 6)
Питание:начну с Миримановой
Спорт: -Утром зарядка -начну с пары мин-посмотрю завтра может с 5 мин
-Хула-Хуп каждый день -тоже не буду сейчас ставить время!
посмотрим завтра сколько выдержу
Косметические процедуры: каждый день что-нибудь для себя(буду описывать
их поэтапно- и так появится список из моих процедур)
С 14 ноября у нас тут начинается Пост. Планирую придерживаться. А значит до этого времени надо курить бросить! :shock:
Автор:  NiytaK [ 02 ноя 2014, 19:53 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник "ОСОБЫй"
с курением у меня отдельная история! Я не курила с 5 февраля !А тут 1 октября поехала в гости к маме! и вперед по клубам :Yahoo!: :Yahoo!: там то и закурила. 3 недели курения и вот уже 2 недели настраиваюсь бросить!
Автор:  NiytaK [ 02 ноя 2014, 19:56 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник "ОСОБЫй"
а сигареты у нас стоят дорого, мне в месяц как пол мес оплаты квартиры которую снимаю! 4 пачки-месяц неограниченного посещения фитнес клуба рядом с домом! Куда я собираюсь через недельку %) %) %)
Страница 1 из 21 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/