Худеем Вместе.Ру
http://ww.hudeemvmeste.ru/forum/

УПс..
http://ww.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=11249		 Страница 1 из 1
Автор:  Cozy [ 20 дек 2014, 15:30 ]
Заголовок сообщения:  УПс..
Добрый день всем худеющим! :grin:
не хочется писать много букв..всё давно уже сказано) но то что я вижу в зеркале меня категорически не устраивает :twisted:
Начинаю прямо сейчас. Да-да! СЕЙЧАС :mrgreen:
Раньше не очень правильно,но эффективно мне здесь худелось с 66-56 где-то)
На данный момент..всё стало печально. Вес скажу только утром)
что я хочу и буду делать:
-считать калории. Не выходить за рамки 1400кк.Меньше можно. :|
-убрать все хлебобулочные+сладкие изделия. (Хлеб редко и только отрубной)
-приучать себя заниматься.Для начала каждый день упры по 30минут.

п.с. Дорогой Дед Мороз.К Новому Году Так хочется влезь хоть в какую-нибудь старую свою одёжку!прошу у тебя пенделя,упорства,терпения и Большущего желания становиться лучше. O:)
Автор:  София1 [ 21 дек 2014, 09:40 ]
Заголовок сообщения:  Re: УПс..
Танюша привет)) успехов тебе всяческих - творческих - в похудательном процессе!
Я - с тобой))
Картинку тебе вкусную))

#77
Автор:  Cozy [ 21 дек 2014, 11:26 ]
Заголовок сообщения:  Re: УПс..
приветик,Софи!))) :friends: спасибо за картинку!!))
кстати.похудение.это своего рода творческое дело. чтоб не срываться на всякие вкусняшки нужно готовить разнообразную еду! а на это и нужна фантазия)

вес.. 70,0
приплыли.
про еду писать не хочется вовсе) буду считать калории. но что радует,отказываюсь от булок. стыдно тут потом отчитываться))
Автор:  Pixie [ 21 дек 2014, 11:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: УПс..
Привет!
70 - это уде какая-то пороговая цифра, перевалишь за нее - и уже что 70, что 80...
так что вперед худеть! И не кусочничай, если я все правильно поняла.
Автор:  Стройная леди Аннет [ 21 дек 2014, 13:47 ]
Заголовок сообщения:  Re: УПс..
:D Приветик!!
Пиши что будешь кушать.
Автор:  София1 [ 22 дек 2014, 10:33 ]
Заголовок сообщения:  Re: УПс..
Cozy давай менюху - пусть даже с булочками.
Начнешь писать и худеть - научишься кушать булочки с удовольствием и их количество уменьшится постепенно. Как говорится главное начать - пусть даже с булками.
Автор:  Cozy [ 22 дек 2014, 12:01 ]
Заголовок сообщения:  Re: УПс..
София1
Стройная леди Аннет
Pixie
Всем прЮвет) :Rose:
спасибо за поддержку!правда-очень приятно))
со спортом у меня косяк..не выполняю своего плана,что сама себе написала. Тюлень тюленем. Но я хотя бы наладить питание))а там как пойдёт!
вес не знаю..
вчера был суматошно-шоппинговый день!с 12.00-20.00 купили мне две кофты-безразмерного вида..меряла кучу платьев-плачевный вид. Вышла с магазина и зарыдала. :cry: так запустить себя... :evil:
ну ничего не скажешь-виновата сама! =@
про еду.да нормально еда)) без булок и прочих гадостей "радостей" :no:
Автор:  София1 [ 23 дек 2014, 18:26 ]
Заголовок сообщения:  Re: УПс..
Таня, как там дела у тебя?
Автор:  Pixie [ 24 дек 2014, 11:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: УПс..
Cozy писал(а):
со спортом у меня косяк..

Девочки, да оставьте уже этот спорт в покое. С питанием сначала разберитесь! Питание - это процентов 70 результата всегда! А бросаться на все сразу? Это зачем, чтобы все сразу к чертям и забросить?
Cozy писал(а):
да нормально еда

А подробнее?
Страница 1 из 1 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/