#77


Здравствуйте.

Долго думала: а надо ли снова сюда...А сегодня подумала: и куда же дальше расти? Набрала, перебрала после последнего похудения...Мда...

Как-то было все по барабану, в том числе и на себя...Видимо, хватит.

Новый год, каникулы...обжираловка...Надоело!!! Хочется легкости не только в голове, но и в теле...

Я - Наташа.

Основная моя борьба - это с собой. Знаю все про диеты, правильное питание, бжуки , спорт и прочее.

Но знать, увы, не значит делать. Вот с этим проблемы...Лень - матушка родилась раньше меня, видимо. Она мне очень мешает по жизни...

В этом наступившем году хочу избавиться от нее, причем чем больше - тем лучше...

Здесь планирую писать о том, что сделала и что не сделала, на бумаге как-то не получается.

Линейку даже боюсь выставлять: сама в шоке от увиденных цифр... Чуть позже...

Привет!Я-Катя.
Надо,конечно, надо сюда.Здесь и помогут советом и поддержат.Сама похудела здесь после первой беременности,теперь вернулась после второй)Так что удачи и легкости тебе Расскажи по подробней о себе.

Сегодня уже пятый день нового года...

Всех - с наступившим Новым годом!!!

Что бы загадать на Новый год?
Чтобы меньше было всем забот,
Чтоб грустили лишь по пустякам,
Чтоб всегда все удавалось нам.

Пусть мечты исполнятся у всех,
Пусть придет заслуженный успех.
Пусть любовь поселится в домах,
Ну а слезы будут только в снах.

Что еще всем пожелать - добра.
Чтоб судьба ко всем была щедра.
Чтоб раздался в семьях детский смех.
С Новым годом поздравляю всех!!!

#77

Рада познакомиться.

Согласна. Я тоже худела уже несколько раз с помощью форума и девочек.

Спасибо большое. И взаимно.

Я старше...хорошо старше. Сын взрослый. Работаю. Вредная лентяйка, хотя лень распространяется только в отношении лишнего веса. В остальном - лень на меня не действует. Что и странно...

Так...мини, совсем мини-цель: не есть слишком поздно. И завтракать...Это для начала.

хорошее начало

Разноцветная, привет!
Да, надо худеть. Хорошо бы еще потом не толстеть. Как? Для меня это все еще загадка.

Разноцветная
Привет.
Очень зацепил твой дневник. Давай дружить?
А еще мне очень нравятся совы
#77

Хорошее...
Ну раз решила я появиться, значит, и писать буду так, как есть, без оговорок. Словом, около 7 вечера поужинала, а часов в 9 началась ломка по холодильнику...А всего-то стоило решить не есть на ночь...Короче, ломка завершилась гренками с чаем, караул!!!Некому надавать по ...Благо, спать легла очень поздно, хоть успели слегка осесть греночки. Самое удивительное, что и конфеты есть, и зефир, так нет...захотелось того, что ем максимум раза 3 в год...Полная (во всех смыслах) капитуляция!!!

Привет, Алена.
По поводу "не толстеть потом"...
Для меня эта область вообще инопланетная. Я ведь здесь на форуме и по 20 кг сбрасывала дважды...А потом набирались эти килограммы влет...

Давай...Я всегда за.

На аватарке - мое нынешнее состояние...

Так-с...теперь надо решить по поводу воды. Пока на каникулах - надо пить хотя бы в пределах нормы...А то совсем расслабилась: пью очень мало.

Итак, сегодня:
1. Вода - не менее 2,5 л
2. Ужин - не позднее 19.00
3. Упражнения самые примитивные - не менее 20 минут

Это все по минимуму, чтобы не спугнуть настрой...

Привет)
Знакомое состояние сброса и набора) вот почему всегла так? Все знаешь, все понмаешь, книги можешь писать про здоровый образ жизни - а сброшенные кг уже радостно обнимают со всез сторон) это как там в "в бой идут одни старики" говорил Сергей " машину чувствую, руки на мксте, рвусь в бой. А там как всспыхнет... очнусь... бой черт-те где, а я вывалился. "

Приветик.

Все дело в нашей голове. Мои "тараканы" просто беснуются, видимо. Последний год был практически пущен на самотек...не могу сказать, что депресняк, но состояние нестояния, так сказать...Когда все до фонаря...И держишь себя в руках ежечасно, чтобы не оторваться на ком-нибудь, тем более, что рядом оказываются чаще всего самые близкие люди...

Ну да ладно об этом...Буду о хорошем. Новый год встретили хорошо, с удовольствием, хотя на улице лил дождь...бе...Загадала 3 желания, пусть они исполнятся...

Это называется лень
Или пофигизм.
И ведь видишь же как все происходит, как одежда мала становится, как складки нарастают одна на другой...
Но пока где-то что-то не щелкнет...
Ну хорошо хоть щелкает, иначе бы было совсем худо.

Скорее первое...Всепоглощающая лень...В моем случае - только так...хоть это и неприятно осознавать, но что выросло - то выросло.

Или пинок хороший под зад получишь от кого-нибудь...

Жаль, что иной раз, пока ждешь щелчка, зад становится раза в три больше...