Добрый день, прекрасные дамы!
Мне 24 года.
29 марта состоялось очень волнующее событие в моей жизни- свадьба
Худела с февраля до этого события,считая ккал. Результат был,т.к.до этого момента я ежемесячно набирала вес,а тут скинула 3 кг за 2 месяца без голодовок. Фото со свадьбы стр. 24Все 24 года жила с мамой и бабушкой, которые любят "вкусно" поесть,особенно на ночь. Плюс сидячая работа и отсутствие физ.активности. Такие привычки питания привели меня к 90 кг при росте 155 см.
Конечно, мой мужчина любит меня за мои человеческие качества,но я очень хочу быть красивой и внешне.
Буквально недавно мы начали жить вместе и я чувствую в себе силы и вижу возможность для кардинальных изменений образа жизни!
Я прочла уже тысячу статей, видела миллион комплексов и реклам, но хочу получить действительно работающие советы от тех, кто смог сбросить вес.
Мои задачи:
1. Похудеть в лице, руках и плечах к свадьбе (вообще хочется как можно больше скинуть в весе за эти 1,5 месяца)
2. Полностью перейти здоровый образ жизни после. Хочу,чтобы мои будущие дети видели хороший пример в семье и сформировали правильные привычки с детства.
Очень нужны советы
правда у меня времени чуть побольше 
