Рост: 160
Вес: 67 кг
Цель: сбросить вес до 58 кг
Худею для того, чтобы понравиться одному парню. Назовем его М.
Чтобы не сорваться с диеты, поспорила с подругой, что если не достигну желаемого веса за месяц, то отправляю М. свои неудачные фотографии.
Ну что же, удачи мне.


Принимаю поливитамины, пирацетам.
Косметические средства использую:
Floresan Фитнес - body
- Крем-гель "Активный сжигатель жира"
- Крем против растяжек.Водорослево-иловый гель-эластик
- Гель для похудения и коррекции фигуры "Тонкая талия.Ультрабыстрое уменьшение объемов тела"
- Кофейный скраб от Оrganic shop

31.07.2015
Салат из баклажана и помидора, морковь, банан

1.08.2015
Гавайская смесь(400г), помидор, стакан кефира, кружка кофе

2.08.2015
Стакан кефира+3 ст ложек ржаных отрубей, 150 г гавайской смеси

3.08.2015
Стакан кефира, порция овощного супа

4.08.2015
100 г сметаны, 1 морковь, порция овощного супа, кружка кофе, 3 помидора, 250 г гавайской смеси

5.08.2015
180 г сметаны, 200 г творога, 2 стакана кефира

Привет! Ты правда хочешь за месяц сброчить 10 кг?

Привет!
9 кг:)
Да, сократила питание до 500 ккал в день, потом посмотрю по результату, может снижу до 400
Единственное что, я боюсь, что появятся растяжки. Надеюсь, купленные крема для подтягивания кожи помогут мне их избежать.

9 кг за месяц, это очень много. 500 ккал не перекрывает даже то количество энергии, которое организм тратит на жизнеобеспечение. Так только проблемы со здоровьем заработаешь, которых ни один М. точно не стоит. И эти 9 кг потом обратно вернутся, помноженные на 2. Тебе это надо?

Девочки, извините, но это какое-то безумие!
Из-за мужчины так себя истязать.......

Так никто не говорит, что после похудения я буду жрать все, что попадется мне на пути:)
Этот месяц будет вроде рывка, так у меня в планах обрести 45 кг
После этого месяца самоиздевательства буду сбрасывать все постепенно.

А зачем вообще издеваться над собой? Ты за этот месяц так угробишь свой обмен веществ, что потом ещё 2 только восстанавливаться будешь. О похудении там и речи не пойдёт.

И где гарантия, что сбросив вес, ты понравишься заветному М.?

Так я вас разочарую: после месяца на 500 ккал скидывать постепенно уже не получится.
Будет или меньшая калорийность и проблемы со здоровьем, или набор веса даже при 800 ккал.
Вообще вся история похожа на глупый розыгрыш.

У меня есть дикое желание стать его девушкой.
Может из-за того, что сейчас он кажется мне недоступным.
Он вроде дорогой игрушки: понимаешь, что не можешь сейчас себе его позволить, и из-за этого хочется его еще больше.
Вот поэтому стараюсь сейчас немного измениться в лучшую сторону, может и получится привлечь его внимание.

Здесь утешает то, что подруги тоже резко худели. Да, вес набирался потом заново, о тут их вина:после похудения они возвращались к фаст-фуду.
Гарантии нет, но попытаться стоит.

Посмотрим, что дальше будет, в конце-концов можно будет на таблетки сесть.
Эх, если бы это был розыгрыш....

Поверь мне, мужчины любят абсолютно не за фигуру, ему твою 10 кг лишние и не видно, так уж у них восприятие устроено.
Тебе лет 17, да?

Вам,девушка,нужно на сайт анарексиков,здесь вас точно не поймут и не поддержут.
Пишу крайне редко сейчас,но здесь,извините, не удержалась

А не проще ли похудеть так, чтобы вес не набирался?

Эти 10 кг трудно не увидеть:) из-за особенности фигуры они все отложились в бедрах:))
Так я не отрицаю, что духовная составляющая, общие интересы не менее важны, в этих делах тоже стараюсь развиваться. Но хорошая фигура лишней точно не будет.
Почти, мне 19