Худеем Вместе.Ру http://ww.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
Мамочка должна быть стройной http://ww.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=11343 |
Страница 1 из 6 |
Автор: | Katrin789 [ 20 мар 2015, 08:01 ] |
Заголовок сообщения: | Мамочка должна быть стройной |
привет, девчонки! ![]() меня зовут Катя и рада приветствовать вас в своем дневничке! расскажу предысторию. был у меня здесь дневник (если кому интересно, вот ссылка дневник), но продолжать его не вижу смысла. начала худеть я больше года назад, без особого энтузиазма, но каким-то образом похудела на 4 кг (с 69 до 65), и....узнала, что стану мамой ![]() в ноябре прошлого года я ею собственно и стала ![]() ![]() цель у меня все та же - 54 кг. это прям моя мечта!!! ![]() как худеть буду, еще пока не знаю, но очень хочется быть стройной мамочкой ![]() для начала подключу физ.упражнения на пресс и ограничу себя в количестве потребляемого (чтобы желудок сокращался). попозже еще измерю параметры и вес, а пока #77 |
Автор: | Katrin789 [ 20 мар 2015, 09:26 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мамочка должна быть стройной |
итак, мои параметры на 20.03.2015: рост - 167 вес - 67 ОТ - 75 ОЖ - 89 ОЯ - 95,5 ОБ(1) - 58 ОИ - 37,5 |
Автор: | Asya15 [ 21 мар 2015, 14:22 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мамочка должна быть стройной |
Привет! Увидела дневничок ещё одной мамочки и заглянула к тебе в гости познакомиться. Меня зовут Наташа, у меня тоже есть малыш, ему скоро 2 месяца будет. Будет время заходи в гости. |
Автор: | Innka1988 [ 22 мар 2015, 10:08 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мамочка должна быть стройной |
Привет) я с ответным визитом ![]() а заниматься будешь дома? |
Автор: | koto_tanja [ 22 мар 2015, 12:38 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мамочка должна быть стройной |
Привет! я знакомится! У нас очень похожие параметры ![]() Моська писал(а): очень хочется быть стройной мамочкой мне тоже этого очень хочется! Хочется быть красивой и любимой, подвижной и активной, а не сидеть на диване и топтать пиченьки с конфетами отъедая ..опу ![]() Удачи тебе и терпения! ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!!!! ![]() |
Автор: | koto_tanja [ 25 мар 2015, 12:33 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мамочка должна быть стройной |
Моська привет! Ты куда запропастилась? Возвращайся ! |
Автор: | Katrin789 [ 26 мар 2015, 10:54 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мамочка должна быть стройной |
ух, сколько у меня гостей. очень-очень рада!!! ![]() Asya15 привет, приятно познакомиться! обязательно забегу к тебе в гости! приятно, что здесь есть мамочки с такими же маленькими детками ![]() Innka1988 привет! да, дома. уже скачала себе тренировки passion for profession (p4p)? обожаю их!!! они классные и там наглядно показано, какие мышцы работают при каких упражнениях. на ютубе есть у них канал (в том числе и русифицированный), если кому интересно. koto_tanja koto_tanja писал(а): Удачи тебе и терпения! ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!!!! ![]() вместе у нас точно все получится! ![]() |
Автор: | Katrin789 [ 26 мар 2015, 10:57 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мамочка должна быть стройной |
koto_tanja писал(а): Моська привет! Ты куда запропастилась? Возвращайся ! ой запропастииилась)))) уезжали всей семьей к родственникам, почти неделю не было возможности выйти в интернет, но теперь я тут, честное слово!) что касается спорта, то начинаю сегодня же. а в питании ни в чем себе не отказывала, но старалась уменьшать порции. сейчас буду делать замеры |
Автор: | Katrin789 [ 26 мар 2015, 11:20 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мамочка должна быть стройной |
мои параметры на 26.03.2015: рост - 167 ![]() вес - 66 (урраа! можно двигать линейку!!!) ОТ - 75 ОЖ - 87,5 (-1,5) ОЯ - 95 (-0,5) ОБ(1) - 57,5 (-0,5) ОИ - 37,5 |
Автор: | Katrin789 [ 26 мар 2015, 11:21 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мамочка должна быть стройной |
#77 |
Автор: | koto_tanja [ 26 мар 2015, 19:48 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мамочка должна быть стройной |
Приветик! Моська писал(а): вес - 66 (урраа! можно двигать линейку! молодец ! уменьшение порций дало результат! Моська писал(а): уже скачала себе тренировки passion for profession (p4p) надо глянуть, может и мне понравится . |
Автор: | koto_tanja [ 27 мар 2015, 11:06 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мамочка должна быть стройной |
ДОБРОЕ УТРО!!! Удачного тебе дня!!! |
Автор: | Katrin789 [ 27 мар 2015, 11:11 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мамочка должна быть стройной |
koto_tanja koto_tanja писал(а): надо глянуть, может и мне понравится . привееет! посмотри обязательно, потом скажешь, понравилось или нет:) |
Автор: | Katrin789 [ 27 мар 2015, 11:13 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мамочка должна быть стройной |
koto_tanja писал(а): ДОБРОЕ УТРО!!! Удачного тебе дня!!! спасибо! и тебе хорошего и продуктивного в плане похудения! ![]() |
Автор: | Katrin789 [ 27 мар 2015, 11:27 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мамочка должна быть стройной |
так. что у меня нового. в общем то ничего такого) ну разве что пресс покачала вчера (думала не встану, а нет, бодренько так), и сегодня планирую. в питании пока что ограничилась ограничением порций (масло масленное). стараюсь поменьше кушать жирное, сладкое, мучное, но совсем отказаться или урезать до совсем-таки минимума я еще не готова. поясню. если я сажусь на диету, ввожу какие-то ограничения, то организм начинает втройне (а то и впятерне) требовать вкусняшек! пересиливая себя, могу продержаться энное количество времени, но потом набрасываюсь на еду, как голодный тигррр)) а когда потихоньку, уговаривая себя, что я могу есть ВСЁ!, но это я не хочу пока, это мне не вкусно будет, это слишком сладкое, то слишком соленое или жирное, могу полностью исключить продукт из рациона. но с мыслью, что если уж сильно захочу, смогу съесть/выпить это. вот так вот хорошего настроения вам и веселых похудалок! ![]() #77 |
Страница 1 из 6 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |