привет!
а какой у тебя вес?рост?сколько лет?
меня тоже зовут Аня
и ник улыбнул твой))дядя меня в детстве называл Анчоусом
| Худеем Вместе.Ру http://ww.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| Дневник Нюши http://ww.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=11352 |
Страница 1 из 3 |
| Автор: | Анчоус0713 [ 27 мар 2015, 07:40 ] |
| Заголовок сообщения: | Дневник Нюши |
Надумала стройнеть. С завтрашнего дня сожусь на диету Магги (творожный вариант). Дневник завожу для самоконтроля и для поддержки. Пожалуйста, только не надо писать, что худеть надо на ПП. Все это я знаю. Но в теории мне помогает только Магги. Это единственная диета, из опробованных мной, которой мне удается придерживаться. Она не голодная, но строгая по меню, но мне нужна эта строгость. еще извиняюсь, если буду писать с ошибками |
|
| Автор: | Стройная леди Аннет [ 27 мар 2015, 11:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник Нюши |
привет! а какой у тебя вес?рост?сколько лет? меня тоже зовут Аня и ник улыбнул твой))дядя меня в детстве называл Анчоусом
|
|
| Автор: | Katrin789 [ 27 мар 2015, 14:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник Нюши |
привет, а я Катя:) все получится! #77 |
|
| Автор: | Анчоус0713 [ 28 мар 2015, 09:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник Нюши |
Стройная леди Аннет Katrin789 привет!!!! Стройная леди Аннет писал(а): а какой у тебя вес?рост?сколько лет? Сегодня сняла замеры. Так как сегодня стартую Рост 165 см Вес 75,9 кг Ог 100 ОпГ 84 От 83 Ож 101 ОБ 114 Ооб 66 Стройная леди Аннет писал(а): и ник улыбнул твой))дядя меня в детстве называл Анчоусом Меня тоже называли поэтому и ник такой Katrin789 писал(а): все получится! спасибочки |
|
| Автор: | Анчоус0713 [ 28 мар 2015, 10:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник Нюши |
Итак меню 1 день завтрак : фрукты в любом количестве + 1-2 яйца или творог (до 9% допустимо) 200 грамм обед: какой либо вид фруктов в любом количестве ужин: мясо (говядина) и салат в любом количестве |
|
| Автор: | Анчоус0713 [ 28 мар 2015, 16:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник Нюши |
Моя фигурка #77 |
|
| Автор: | Katrin789 [ 28 мар 2015, 16:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник Нюши |
привет) а ты не пробовала систему минус 60? мне нравится, что там можно все до 12, а после уже есть ограничения, но голодом не сидишь:) |
|
| Автор: | Анчоус0713 [ 28 мар 2015, 17:32 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник Нюши |
Katrin789 Мне нужна диета со строгим меню, иначе ни как не могу. А про - 60 читала читала. но так и не поняла ее если честно |
|
| Автор: | Katrin789 [ 28 мар 2015, 19:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник Нюши |
аааа, а мне наоборот не нравится, когда все строго. люблю полет фантазии))) продуктивного похудения тебе! и забегай в гости! 
|
|
| Автор: | Анчоус0713 [ 28 мар 2015, 19:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник Нюши |
Katrin789 спасибо |
|
| Автор: | Анчоус0713 [ 28 мар 2015, 21:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник Нюши |
Итак. вот, что кушала. В принципе весь день голод не чувствовала. А сейчас прорвало. ну скоро спать уже поэтому не страшно. попьючай и марковку съем. Завтрак: творожок с грушами #77 Обед: груши #77 Ужин: жареный на воде фарш с приправами и соевым соусом #77 Завра более сытный день ура жду |
|
| Автор: | ElenaLena [ 28 мар 2015, 22:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник Нюши |
 удачи!забегай в гости
|
|
| Автор: | Анчоус0713 [ 29 мар 2015, 07:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник Нюши |
ElenaLena спасибо |
|
| Автор: | Анчоус0713 [ 29 мар 2015, 07:40 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник Нюши |
Прошел первый день отвес всего 400 гр. честно очень растроилась. Ведь как сожусь на диету первый отвес не менее 1 кг так как желудок очищается. А тут прям и не знаю, что сказать. |
|
| Автор: | я худею [ 29 мар 2015, 10:50 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник Нюши |
Аня, привет! По моему опыту, любая диета при повторах теряет эффективность, к сожалению. |
|
| Страница 1 из 3 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|