Привет!
чисто ник понравился. 
для старта план хороший, здравомыслящий.
удачи, в добрый путь, успехов,...сбереги себя на пути к себе!(но не жалей, да.)
| Худеем Вместе.Ру http://ww.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| Новая жизнь http://ww.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=11434 |
Страница 1 из 3 |
| Автор: | Солнышко_Лучистое [ 30 май 2015, 15:29 ] |
| Заголовок сообщения: | Новая жизнь |
Привет всем, кто решил поситить мой дневник. Решила завести дневник для самоконтроля. Зовут меня Аня. Летом мне исполнится 24 года. При росте 165 см, я вешу 78 кг. Давно пора было б взяться за себя, но я очень ленивая и постоянно жалею себя.Собствено из-за этого и разнесло меня так. Как буду стройнеть, да как и все. Буду подбирать питание подходящее мне, не хочу голодных диет, знаю, что они проблему не решат, сорвусь и еще с плюсом наберу. Так, что сначала маленькими неуверенными шагами, методом проб и ошибок, с помощью вашей поддержки и советов, надеюсь избавиться от пагубной зависимости к еде. Для начала решила не есть после 8 часов, полноценно есть в обед (сейчас я чаще всего ем булочки или бутерброды), ни и добавить движение в жизнь. |
|
| Автор: | Мюсли [ 30 май 2015, 21:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Новая жизнь |
Привет! чисто ник понравился. для старта план хороший, здравомыслящий. удачи, в добрый путь, успехов,...сбереги себя на пути к себе!(но не жалей, да.)
|
|
| Автор: | Natalia2015 [ 30 май 2015, 21:53 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Новая жизнь |
Приветик! Тоже хочу для контроля дневничок. Я тоже тут похудела на 5кг но в е вернула уде почти((((( |
|
| Автор: | Солнышко_Лучистое [ 31 май 2015, 09:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Новая жизнь |
Мюсли писал(а): удачи, в добрый путь, успехов,...сбереги себя на пути к себе!(но не жалей, да.) Спасибо. Natalia2015 писал(а): Приветик! Тоже хочу для контроля дневничок. Я тоже тут похудела на 5кг но в е вернула уде почти((((( без дневника у меня вообще не получается. Надеюсь с ним легче станет. Отчет за вчера. Ела как обычно, только в меньших количествах. Не оченьхотелось если честно. Еще и поплавала немного. Так же вчера начала слушать «Похудение. Аудиопсихокурс» Игорь Вараксин. Не очень верю в него, но до кучи почему бы не попробывать. Тем более читала и положительные отзывы. |
|
| Автор: | Мюсли [ 31 май 2015, 11:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Новая жизнь |
Привет! упс, судя по аватарке, действительно - солнышко лучистое! и эти зелёные глаза) 
|
|
| Автор: | Солнышко_Лучистое [ 31 май 2015, 11:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Новая жизнь |
Мюсли писал(а): и эти зелёные глаза) глаза голубые, прост так вышли на фото |
|
| Автор: | Солнышко_Лучистое [ 31 май 2015, 21:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Новая жизнь |
Сегодня опять старалась есть поменьше. Последнии дни не стала чувствовать жуткий голод как раньше. Наверно от жары. Поплавала опять. Теперь держусь на ночь не есть. Очень хочется |
|
| Автор: | Луниана [ 01 июн 2015, 04:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Новая жизнь |
Привет.я знакомиться.а можно написать твое меню...и как это есть поменьше?ты же не хотела голодных диет?что меняешь в питании?исключила ли мучное?сладкое?или ешь всего понемногу...вообщем мне интересно все:) а плавание это замечательно!я вот только топориком умею:(эх... |
|
| Автор: | Солнышко_Лучистое [ 01 июн 2015, 10:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Новая жизнь |
Луниана Привет. Меньше ем, это ем до насышение, а не пока живот не заболит. И задумываюсь действительно ли я есть хочу или это от скуки или жажды. Ем пока все. Вообще скланяюсь минусм 60 попробывать. Я не готова не есть булочки или селедку всю жизнь. Знаю, что просто сорвусь в итоге и начну жадно впихивать в себя. |
|
| Автор: | Луниана [ 01 июн 2015, 10:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Новая жизнь |
Попробуй посчитать ккал...интересно мне сколько другие люди едят что бы наесться... |
|
| Автор: | Солнышко_Лучистое [ 01 июн 2015, 10:40 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Новая жизнь |
Луниана писал(а): Попробуй посчитать ккал это точно не мое. пробывала. Для меня не возможно наесть нужное количество полезной едой, а если есть вредности то жира перебор. Еще это мужа в ужас приводило, что я еду все время взвешиваю, да и постоянно ем |
|
| Автор: | Солнышко_Лучистое [ 01 июн 2015, 10:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Новая жизнь |
На душе накипело. решила тут написать. Может конечно это все заскоки. Хочу рассказать почему решила худеть. Многие хотят худеть для мужа или потому что себе ненравятся. А я себе нравлюсь, даже со складками жира, я до сих пор могу позволить шорты надеть, хотя уже многие намекают, что и постесняться пора. Это мне очень мешает взяться за себя. Ведь я и так симпотичная. А худеть решила только из-за того, что хочу вскором времени ребеночка. А как представлю, что когда буду беременной, то мой вес будет под 100 кг. Меня пугает именно цифра. да и тяжело будет вынашивать. Боюсь навредить весом лишним своему будущему ребенку или вообще боюсь,что забеременнеть не смогу из-за жира. |
|
| Автор: | ~ПчЁлКа~ [ 01 июн 2015, 18:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Новая жизнь |
Аня-Солнышко привет)) Я Знакомиться, меня Надежда зовут, питаюсь по системе минус 60. Будет желание, забегай в гости в мой дневничок, буду рада поддержке и общению. #77 |
|
| Автор: | Луниана [ 01 июн 2015, 18:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Новая жизнь |
Солнышко_Лучистое писал(а): На душе накипело. решила тут написать. Может конечно это все заскоки. Хочу рассказать почему решила худеть. Многие хотят худеть для мужа или потому что себе ненравятся. А я себе нравлюсь, даже со складками жира, я до сих пор могу позволить шорты надеть, хотя уже многие намекают, что и постесняться пора. Это мне очень мешает взяться за себя. Ведь я и так симпотичная. А худеть решила только из-за того, что хочу вскором времени ребеночка. А как представлю, что когда буду беременной, то мой вес будет под 100 кг. Меня пугает именно цифра. да и тяжело будет вынашивать. Боюсь навредить весом лишним своему будущему ребенку или вообще боюсь,что забеременнеть не смогу из-за жира. ради такого стоит худеть! |
|
| Автор: | его хомячёк [ 01 июн 2015, 19:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Новая жизнь |
Солнышко_Лучистое оказывается у нас одна цель)))да ты права что с жиром сложно забеременеть и меня тоже пугает цифра которая при беременности будет....давай подбадривать друг друга,возьмём себя в руки и станем молодыми симпатичными мамочками  
|
|
| Страница 1 из 3 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|