Привет
Привет! И всё? А кто в этом дневничке худеет непонятно, парень или девушка и как? Будем ждать дополнения к "рассказу"
| Худеем Вместе.Ру http://ww.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| Надо http://ww.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=11454 |
Страница 1 из 2 |
| Автор: | Привет [ 11 июн 2015, 13:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Надо |
Привет, всем кто заглянул, будем худеть!!!! Мой вес 78, рост 162. Худеть планирую хотябы до 60 идеально 55, нереально 50. Планирую придерживаться правильного питания, ограничивая сладкое, мучное , жирное. Пить воду 1,5-2 л в день. Замеры: от 95 об 99 ог 96 руки 33/34 ноги 60/59 |
|
| Автор: | ~ПчЁлКа~ [ 11 июн 2015, 13:53 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Надо |
Привет Привет! И всё? А кто в этом дневничке худеет непонятно, парень или девушка и как? Будем ждать дополнения к "рассказу"
|
|
| Автор: | Привет [ 11 июн 2015, 22:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Надо |
По тихоньку все появится ))) |
|
| Автор: | Привет [ 14 июн 2015, 17:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Надо |
Питание сегодня в течение дня вода 2 ст. л. овсяных отрубей 2ст. л. овсянки 1 яблоко 2 хлебца крисп сыр 50 гр помидор 30 гр суп пюре из тыквы, кабачка, сельдерея, зелени и картофеля (2 шт.) 220 гр 2 хлебца крисп 1 мандрин на вечер рыба и стакан кефира |
|
| Автор: | Natalia2015 [ 14 июн 2015, 21:40 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Надо |
Привет Привет, привет. Прям заинтриговала такими тайнами. Хотя в принципе это сеть, и здесь "навру с три короба пусть удивляются"!!! Так что каждый выбирает для себя. |
|
| Автор: | Привет [ 15 июн 2015, 00:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Надо |
Natalia2015 писал(а): Привет Привет, привет. Прям заинтриговала такими тайнами. Хотя в принципе это сеть, и здесь "навру с три короба пусть удивляются"!!! Так что каждый выбирает для себя. Привет О каких тайнах и вранье идет речь? |
|
| Автор: | *Viera* [ 15 июн 2015, 08:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Надо |
Все жаждут пикантных подробностей  Удачного старта! |
|
| Автор: | Привет [ 15 июн 2015, 13:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Надо |
*Viera* писал(а): Все жаждут пикантных подробностей Удачного старта! За пикантными подробностями вам наверно в другой дневничок )))) |
|
| Автор: | я худею [ 15 июн 2015, 13:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Надо |
Привет, тогда просто подробностей, вроде возраста,способа похудения. Первое это похудение, или вошедшее в привычку, предполагаемые причины набора веса. Может, еще что-то. Удачи! |
|
| Автор: | Natalia2015 [ 15 июн 2015, 16:37 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Надо |
я худею +1 |
|
| Автор: | Привет [ 15 июн 2015, 17:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Надо |
Питание сегодня в течение дня вода 2 ст. л. овсяных отрубей 2ст. л. овсянки 1 яблоко 2 хлебца крисп суп пюре из тыквы, кабачка, сельдерея, зелени и картофеля (2 шт.) 220 гр 1 грейпфрут на вечер мясо и стакан кефира |
|
| Автор: | Привет [ 17 июн 2015, 12:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Надо |
Питание вчера в течение дня вода 2 ст. л. овсяных отрубей 2ст. л. овсянки 1 яблоко 2 хлебца крисп тушеные овощи кабачки, морковь, перец болгарский, сельдерей, баклажан, зелень 300 гр 1 помидор на вечер мясо и стакан кефира Питание сегодня в течение дня вода 2ст. л. овсянки 1 яблоко 2 хлебца крисп тушеные овощи кабачки, морковь, перец болгарский, сельдерей, баклажан, зелень 300 гр 1 помидор на вечер мясо и стакан кефира |
|
| Автор: | Привет [ 18 июн 2015, 15:37 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Надо |
Сегодня нервное настроение поэтому овсянка, вода, грейп и яблоко пока. |
|
| Автор: | Привет [ 24 июн 2015, 12:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Надо |
Продолжаю правильно питаться. Планирую добавить спорт))) |
|
| Автор: | Луниана [ 07 июл 2015, 05:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Надо |
По моему ты мало ешь...или мне кажется?от чего поправляешься??? |
|
| Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|