Худеем Вместе.Ру
http://ww.hudeemvmeste.ru/forum/

На пути к стройности!
http://ww.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=11478		 Страница 1 из 24
Автор:  malinka_hudeet [ 07 июл 2015, 12:59 ]
Заголовок сообщения:  На пути к стройности!
Всем привет :friends: !!! Меня зовут Настя, мне 25 лет. Пришла на этот форум за поддержкой! Четыре года назад я тут уже сидела и мне очень помогло, с 67 кг я похудела до 55!!! тут было весело и интересно :!: ! единственное тогда никто меня не ругал что я люблю жесткие диеты и только они мне помогают :sorry: ...итог за эти годы я набрала послу своих диет 20 кг :bad: :mrgreen: !!! ДА, встав на весы и увидев 75 я просто очумела...так дальше не могло продолжаться и я начала свой новый путь к стройности...частые срывы давали о себе знать..но в общем и целом с более менее правильным питанием я подобралась к весу 69 :crazy: !!! таков он у меня на сегодняшний день! В этом дневнике я буду писать что я ем и что делаю, надеюсь на поддержку и правильные советы!
Цель 55кг :idea: !!! хочу их вернуть....В этот раз я за правильное питание!!!
Удачи мне и всем кто на этом форуме O:) :Rose: !!!
Автор:  malinka_hudeet [ 07 июл 2015, 14:13 ]
Заголовок сообщения:  Re: На пути к стройности!
Сижу на работе урчу....пойду через 20 минут на обед!!!
Расскажу о том что я скушала сегодня:
Завтрак: вчера испекла пп запеканку с клубникой...вкуснятина! сначало запекла корж из овсяных хлопьев, яиц и клубники! затем обезжиренный творог смешала с клубникой и корицей....смазала корж натертой клубничкой, положила твороженную смесь и в духовочку!!! очень вкусно! так вот скушала я 140гр этой прелести на завтрак+ зеленый чай.
Перекус: это был батончик мюсли, в промежутках между завтраком и перекусом 1 л воды выпила
Обед: как я и написала он вот вот наступит и это будут тушеные овощи: кабачок, помидор, грибы, лук и марковка + ёжик)))
Ужин: пока неизвестно....
Вот как то так...
Автор:  Nikesha [ 07 июл 2015, 14:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: На пути к стройности!
Настя, привет! :romashka:
Я пришла знакомиться!
Я Таня.

Желаю удачи в достижении поставленных целей!
Какие планы?

malinka_hudeet писал(а):
вчера испекла пп запеканку с клубникой...вкуснятина! сначало запекла
Вот как то так...

мммммм как заманчиво!
Автор:  Мармеладная [ 07 июл 2015, 14:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: На пути к стройности!
Привет) я к тебе с ответным визитом. И...я пока мечтаю о твоем весе :oops: :lol:
Автор:  malinka_hudeet [ 07 июл 2015, 15:21 ]
Заголовок сообщения:  Re: На пути к стройности!
Nikesha писал(а):
Настя, привет!
Я пришла знакомиться!
Я Таня.

Желаю удачи в достижении поставленных целей!
Какие планы?

Приветик! очень рада твоему визиту!
Спасибо, всё обязательно получиться!!!
Планы у меня такие: ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ну и немного спорта по возможности, да я полный лентяй в этом деле. Дома есть Велотренажер, иногда кручу педальки...есть обруч и скакалка, но на данный момент заниматься с ними негде...слишком мало места в комнате. в скором времени планируем с мужем приобрести два тренажера, на пресс и на ноги...
Мармеладная писал(а):
Привет) я к тебе с ответным визитом. И...я пока мечтаю о твоем весе

Привет привет!!! очень рада!!! не сомневайся всё получиться!!! главное захотеть!
Вот надо мне завтра еще замеры сделать, ведь вес иногда стоит а см уходят))) буду и по ним отслеживать. Моя проблемная зона это бока и ляхи(((((((
Автор:  Sadness [ 07 июл 2015, 15:22 ]
Заголовок сообщения:  Re: На пути к стройности!
И я с визитом :-D удачи. А я не знаю пока о каком весе я мечтаю))) хочется чего то реального. А то я со своих 90 могу, конечно, о 50 мечтать... но думаю мечтой это и останется)
Автор:  malinka_hudeet [ 07 июл 2015, 15:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: На пути к стройности!
Sadness писал(а):
И я с визитом удачи. А я не знаю пока о каком весе я мечтаю))) хочется чего то реального. А то я со своих 90 могу, конечно, о 50 мечтать... но думаю мечтой это и останется)

Рада видеть!
Я просто когда была 55, мне очень нравилось, причем похудела без всякого спорта, ничего особо не висело, все было в норме...
Поэтому я знаю чего хочу))) но в прошлый раз у меня были такие же мысли...55кг это не реально, 60 минимум что я смогу...но мой муж, на то время молодой человек считал что я смогу быть 55! и мы с ним поспорили, он обещал бросить курить если я сделаю это))) и я сделала!!!! причем за короткий срок, всего пол года!!! А он хулиган так и не бросил))))
Так что для начала поставь себе цель какая кажется тебе реальной и шагай к ней!!! а дальше вольешься и получиться!
Автор:  malinka_hudeet [ 07 июл 2015, 16:21 ]
Заголовок сообщения:  Re: На пути к стройности!
Кстати у меня есть еще цель, менее грандиозная чем 55кг))) но тоже связанная с весом. у меня 1 августа планируется поездка на море :sun2: :tonu: +годовщина свадьбы :inlove: , хотелось бы к этому времени увидеть цифру 65! а 29 августа свадьба у подруги, там хотелось бы добиться 63 кг!!! буду над этим работать...
Завтра выложи фото как я выгляжу сейчас :waiting: + замеры сделаю
Автор:  Nikesha [ 07 июл 2015, 16:29 ]
Заголовок сообщения:  Re: На пути к стройности!
malinka_hudeet писал(а):
Кстати у меня есть еще цель, менее грандиозная чем 55кг))) но тоже связанная с весом. у меня 1 августа планируется поездка на море :sun2: :tonu: +годовщина свадьбы :inlove: , хотелось бы к этому времени увидеть цифру 65! а 29 августа свадьба у подруги, там хотелось бы добиться 63 кг!!! буду над этим работать...

Насть, отличные цели! И всё очень даже реально! :!:

malinka_hudeet писал(а):

Завтра выложи фото как я выгляжу сейчас :waiting: + замеры сделаю

будем ждать! ))))
Автор:  malinka_hudeet [ 07 июл 2015, 16:32 ]
Заголовок сообщения:  Re: На пути к стройности!
Nikesha писал(а):
Насть, отличные цели! И всё очень даже реально!

malinka_hudeet писал(а):

Завтра выложи фото как я выгляжу сейчас + замеры сделаю

будем ждать! ))))

Спасибо :Rose:
Вот только смотрю мало у кого выложены фото ДО....стыдновато как то :oops:
ну будем надеяться что это больше простимулирует к достижению результата!
Автор:  Sadness [ 07 июл 2015, 16:41 ]
Заголовок сообщения:  Re: На пути к стройности!
malinka_hudeet писал(а):

Вот только смотрю мало у кого выложены фото ДО....стыдновато как то :oops:
ну будем надеяться что это больше простимулирует к достижению результата!

Ну у меня фото до только с фотосессий. А там любую принцессой сделают. А так - от объектива бегом бегу. Еще в зеркале вроде ничего, а на фотографиях... Ну надо все таки сделать.
Автор:  malinka_hudeet [ 07 июл 2015, 16:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: На пути к стройности!
Sadness писал(а):
Ну надо все таки сделать.

Давай завтра вместе! Вид спереди, сзади и сбоку!!! будет нам мотивашкой!!! когда я дойду до 67 то выложу своё старое фото где я 4 года назад похудела 67=}55!!!
Кстати сейчас мне кажется, что я стройнее чем тогда в 67 кг)))
Автор:  Sadness [ 07 июл 2015, 16:57 ]
Заголовок сообщения:  Re: На пути к стройности!
malinka_hudeet писал(а):
Sadness писал(а):
Ну надо все таки сделать.

Давай завтра вместе! Вид спереди, сзади и сбоку!!! будет нам мотивашкой!!! когда я дойду до 67 то выложу своё старое фото где я 4 года назад похудела 67=}55!!!
Кстати сейчас мне кажется, что я стройнее чем тогда в 67 кг)))

Только я в одежде))) я стесняюсь. Потому что я большой слон. А так, давай, конечно. Может я научусь заодно сама себя фотографировать)))
Автор:  malinka_hudeet [ 07 июл 2015, 17:00 ]
Заголовок сообщения:  Re: На пути к стройности!
Sadness писал(а):
Только я в одежде))) я стесняюсь. Потому что я большой слон. А так, давай, конечно. Может я научусь заодно сама себя фотографировать)))

ДОГОВОРИЛИСЬ!!! Завтра день Х :grin: :grin: :grin:
Автор:  malinka_hudeet [ 07 июл 2015, 17:07 ]
Заголовок сообщения:  Re: На пути к стройности!
Я кстати долго думала заводить ли этот дневник...хватит ли мне силы воли и интереса писать сюда всё, найду ли я единомышленников, тех с кем действительно можно вместе бороться с лишними кг...Для начала я завела новую страничку в Инстаграмме, выкладывала (и сейчас это делаю) туда всё что ем+весы и замеры...хотя думала, надоест быстро, а нет, не тут до было, втянулась...поэтому сделала вывод, что и тут смогу продолжать писать всё что со мной происходит. Тем более этот форум когда то мне очень помог :D
Страница 1 из 24 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/