Худеем Вместе.Ру http://ww.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
Мечта которая становится целью! http://ww.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=11495 |
Страница 1 из 7 |
Автор: | natalinka2304 [ 23 июл 2015, 20:20 ] | ||
Заголовок сообщения: | Мечта которая становится целью! | ||
Здравствуйте,меня зовут Наталья.Мне 18 лет.И с сегодняшнего дня я хочу изменить кардинально свою жизнь. Я решила начать с корекции своего веса. Я считаю что весить при росте 155 60 кг не приемлемо для меня.И с этим я начну бороться сегодня же С чего я начну.Раскажу краткую историю обо мне.Как из строяншки я превратилась в станное создание ,которое не любит себя. Все началось лет так в 15,при своем росте я весила 53 килограма.Мне казалось что я очень толстая и я начала худеть.Морила себя голодовками,вот и похудела к 47 кг.Но потом у меня начались проблемы со здоровьем ,кистома яичника,гормоны,операция.В скоре я набрала вес,и в итоге мне стало просто себя жалко опять мучать. Вес мой остановился на 62,но за лето я потеряла 2 кг. Создала здесть страничку для того что бы "не срываться" ,мне нужен чательный контроль других и поддержка. Буду рада новым знакомствам ! ![]() ![]()
|
Автор: | natalinka2304 [ 23 июл 2015, 20:30 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мечта которая становится целью! |
Все свои косяки и результаты буду записывать сюда) |
Автор: | natalinka2304 [ 24 июл 2015, 10:58 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мечта которая становится целью! |
Сегодня уже новый день и я уже успела позаниматься.Занималась по программе Cały trening Ewy Chodakowskiej. Сначала очень не хотелось,но заставила себя с мыслю что мой парень в командировке и мне и так нечем заняться.Вот хочу сделать сюрприз к его приезду.Думаю за 2 недели будут хоть какие то результаты. Ещё я сегодня уже наела 300 калорий.Осталось 700 . |
Автор: | Харизма [ 24 июл 2015, 13:59 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мечта которая становится целью! |
Привет, Наташа Прекрасная диета, если хочешь лишиться месячных ![]() Где ты ее взяла? В группе вконтакте "40 кг?" Дело хозяйское, конечно, но велика вероятность, что ты себе только навредишь такой диетой |
Автор: | natalinka2304 [ 24 июл 2015, 18:22 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мечта которая становится целью! |
Харизма писал(а): Привет, Наташа Прекрасная диета, если хочешь лишиться месячных ![]() Где ты ее взяла? В группе вконтакте "40 кг?" Дело хозяйское, конечно, но велика вероятность, что ты себе только навредишь такой диетой Хочу попробовать что то новое.Сейчас ничего не помагает.Старалась и есть меньше и спорт,но обьемы то на месте стоят( |
Автор: | natalinka2304 [ 24 июл 2015, 18:26 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мечта которая становится целью! |
Сегодня есть себя за что похвалить наконец то ) Сьела где то 1200 калорий + 2 раза делала кардио Мое питание на сегодня : Завтрак :Гречневая кашка на молоке с медом и малиной Обед:Суп гречневый ,кусочек лука Перекус:Черешня Ужин: 2 блинчика с медом |
Автор: | Svet-lan-ka [ 24 июл 2015, 18:56 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мечта которая становится целью! |
natalinka2304 писал(а): Сегодня есть себя за что похвалить наконец то ) Сьела где то 1200 калорий + 2 раза делала кардио Мое питание на сегодня : Завтрак :Гречневая кашка на молоке с медом и малиной Обед:Суп гречневый ,кусочек лука Перекус:Черешня Ужин: 2 блинчика с медом ![]() ![]() ![]() |
Автор: | natalinka2304 [ 24 июл 2015, 22:21 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мечта которая становится целью! |
Svet-lan-ka писал(а): natalinka2304 писал(а): Сегодня есть себя за что похвалить наконец то ) Сьела где то 1200 калорий + 2 раза делала кардио Мое питание на сегодня : Завтрак :Гречневая кашка на молоке с медом и малиной Обед:Суп гречневый ,кусочек лука Перекус:Черешня Ужин: 2 блинчика с медом ![]() ![]() ![]() Купила себе кухоные весы ,каждый раз когда что то кушаю взвешиваю и записываю в дневник питания где и собственно подсчитывает калории) Я даже считаю что переела сегодня .хочу за неделю хоть немного похудеть что бы удивить любимого) |
Автор: | natalinka2304 [ 24 июл 2015, 23:34 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мечта которая становится целью! |
хочу поделиться своим "фетишом "обожаю писать стихи.вот когда делать нечего , что бы не жрать стараюсь сконцентрироваться на блокноте и ручке. вот что с этого получилось не судите строго)) тебе сказать так много хочется ,но просто надо ли нет,ты не смейся надо мной ,люблю без памяти ты в моих снах ,в моих мечтах,а ты не веришь ведь стал моим всем и без тебя я не смогла бы жить так часто соримся бывает и ругается без повода и с каждым разом мне кидаешь свои доводы возможно тоже не права, злюсь я на взаимность ведь без взаимности никак,чувства будут стынуть ну да,бывают тоже дни когда все безупречно день мы закончили без ссор и все благополучно весь день в хорошем настроении ты был со мной в такие моменты ты просто чудо,просто неземной |
Автор: | natalinka2304 [ 25 июл 2015, 09:58 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мечта которая становится целью! |
Всем привет) Сегодня планирую не доесть калории) Уже сьела 300 калорий: это 2 блинчика с мёдом, и позанималась по програме Ewa Chodakowska - Skalpel Чувствую что нагрузки не достаточно,так что вечером постараюсь ещё позаниматься Вот только нужно хоть немного собраться с силами и себя потом заставить. Если нахлынет мотивация то пойду заниматься сразу же Всем хорошого настроения ![]() |
Автор: | natalinka2304 [ 25 июл 2015, 12:19 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мечта которая становится целью! |
Позанималась второй раз.Ух тренировка.Вся потная .Только один минус,у меня сильно забиваются икры.Какая то такая особенность организма.Никогда их не качала и не качаю,но они у меня как у футболиста(( После душа очень болели , попросила сестренку сделать мне масажик.Походить по мне.Уже попустило.Сейчас собираюсь на речку.У нас очень жарко,немного остужусь в реке=) |
Автор: | natalinka2304 [ 25 июл 2015, 17:05 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мечта которая становится целью! |
вернулась с речки) по дороге сьела мороженое сегодня уже ничего не буду есть .Наела на 1100 калорий рацион дня: завтрак:блины на молоке с медом обед: 100 г гречки с тушеной куриной грудкой ужин:мороженое ,ещё запила квасом=( |
Автор: | natalinka2304 [ 25 июл 2015, 20:49 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мечта которая становится целью! |
Не здержалась и наелась черешни.Надеюсь не завредит(( на счетчике калорий 1400 ...Но буду надеятся что сожгла сегодня не мало калорий и привеса не будет Молодой человек меня огорчил. Должен был приехать на следующую неделю ,но увы начальство продлило командировку. А может это и к лучшему.Будет больше виден результат я думаю (если он конечно будет) ![]() |
Автор: | natalinka2304 [ 26 июл 2015, 11:27 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мечта которая становится целью! |
купила сегодня себе весы,взвесилась .)) -1 кг))) осталось ещё 9) |
Автор: | natalinka2304 [ 26 июл 2015, 12:22 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мечта которая становится целью! |
Позанималась.Програма проство убийтво.Потела как никогда https://www.youtube.com/watch?v=boGWe5j ... 96j1vDOCK9 |
Страница 1 из 7 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |