Squirrel
Привет! Я знакомиться
Расскажи о себе: Имя, возраст, рост, вес...все, что пожелаешь нам рассказать
| Худеем Вместе.Ру http://ww.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| Хочу вернуться или долой депрессию http://ww.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=11577 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Squirrel [ 11 окт 2015, 14:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Хочу вернуться или долой депрессию |
Всем привет! Всю жизнь качели - от "спортсменка, комсомолка и просто красавица" до "Пельмень, тряпка, размазня"... Соответственно - и внешний вид, и вес и жизненный тонус.... Сейчас уже пару месяцев - совсем кошмар!... Почти не двигаюсь, на себя - рукой махнула, ем постоянно - то стресс заедаю, то просто хомячу... Пройтись куда-то и лень и противно (реально одеть уже нечего)... Резко все менять не смогу, поэтому - пока никаких диет и спортов, просто буду сначала одергивать себя тупо НЕ ЖРАТЬ, и заставлять через не могу\не хочу добавлять активности... Как-то так... Вчера приняла решение, что уже так нельзя больше, результат - продержалась целый день на более-менее полезных перекусах и 1 обеде (без вредностей: кролик, спаржа, салат, сыр)... После моих постоянных налетов на пиццу, колбасу и сосиски с макаронами - это уже достижение (не кидайте тапки, самой противно)... Буду писать здесь отчетики Достижением будет за 1-ю неделю просто нормализовать питание (нормальный завтрак, обед, ужин) с приблизительным подсчетом калорий и ежедневные прогулки. Удачи мне! |
|
| Автор: | Улыбка [ 11 окт 2015, 18:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хочу вернуться или долой депрессию |
Squirrel Привет! Я знакомиться Расскажи о себе: Имя, возраст, рост, вес...все, что пожелаешь нам рассказать
|
|
| Автор: | Олива [ 11 окт 2015, 21:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хочу вернуться или долой депрессию |
И я в гости. Привет! Цитата: Сейчас уже пару месяцев - совсем кошмар!... Не расстраивайся, всё поправимо при желании. 
|
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|