Всем привет. Меня зовут Карина, мне 30 лет, вес 80,2 кг при росте 160 см
Меня уже достали мои складки, я дико мечтаю от них избавиться, причем мечтается всегда только на сытый желудок, еще я жуткая сладкоежка. Девоооочкиии, помогите плиз, может кто поделится проверенной информацией, как эффективнее сжечь нафиг все лишние жировые прослойки????!!!! Как побороть тягу к сладкому, сахарной наркоманке? Толстой была не всегда, развезло за последние пять лет, до этого могла жрать все что не приколочено, была как трость, после 25 лет, подобное с телом прокатывать перестало. Где-то вычитала, что хорошо худеется на гречке с кефиром,типа есть можно сколько хочешь, но только гречку, запаренную кипяч.водой, пить кефир, чаи, воду.. и на таком рационе прожить недельку, точнее просуществовать. Может попробовать? Моя цель вернуться к тем формам и весу, которые меня вполне устраивали, то бишь к 55 кг.
Но не вжих... Вжих это опасно, лучше помедленее, но верно. 
