Худеем Вместе.Ру http://ww.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно – идти. http://ww.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=11668 |
Страница 1 из 9 |
Автор: | Брюнето4ка [ 24 янв 2016, 10:33 ] |
Заголовок сообщения: | Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно – идти. |
Не зря говорят, что история движется по спирали) Кто бы мог подумать, что спустя три года стабильного веса я снова окажусь здесь?) Но факт остается фактом. Я так привыкла к своим 58 кг, что и забыла, что когда-то весила 80 ![]() Мой организм долго держался, сопротивлялся - но в итоге сдался) И на весах красуется цифра 69, да еще и с хвостиком) А значит.. А значит, нужно срочно брать себя в руки и вперед! Тем более я знаю, что я могу и у меня все получится) Чужие демотиваторы оставлю в покое, для пинка - повешу свои =) #77 |
Автор: | Мульт [ 24 янв 2016, 10:39 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно – идти. |
Привет! ![]() |
Автор: | Зося [ 24 янв 2016, 18:51 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно – идти. |
Приветики Брю. А рост то какой? Возраст? Как худеть будешь, по старой системе? |
Автор: | Брюнето4ка [ 24 янв 2016, 19:52 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно – идти. |
Зося Привет) Возраст 31, рост - 170. Худеть... Да, по старой проверенной схеме - правильное питание. Диет боюсь, не понимаю и больше не хочу. Проходила я через них в свое время, давным-давно - в итоге еще больше набрала, да здоровье подпортила. ![]() |
Автор: | Зося [ 25 янв 2016, 00:38 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно – идти. |
Брюнето4ка ааааааа какой шикарный рост ![]() Цитата: Да, по старой проверенной схеме - правильное питание ну дык скорее пиши свой рацион. Нас тут много на ПП будем дружить ![]() |
Автор: | Брюнето4ка [ 25 янв 2016, 20:34 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно – идти. |
Что стряслось с форумом? (задумчиво) Раньше яблоку негде было упасть =) Интриги, скандалы, расследования (с) Меню вчерашнего дня утро - каша геркулес на воде плюс ложка меда и один чернослив, чай, кусочек сыра 40%. перекус - яблоко. Обед - капуста тушеная, котлеты куриные, компот из сухофруктов без сахара. полдник - яйцо, стакан молока. Ужин - творог, кефир. Вода - 2,3 литра без учета чая. Меню сегодняшнего дня. Завтрак - чай, овсяное печенье (овсяные хлопья, замоченные в кефире, смешанные с небольшим количеством изюма, выпекаются без масла, на пергаменте). Перекус - грейпфрут. Обед - тушеная говядина, рис, компот. Полдник - яйцо, стакан молока. Ужин - сырники, выпеченные в духовке, без масла, на пергаменте. Питьевой режим - 3 литра Порции не взвешиваю - давно от этого отказалась. Волшебная заветная тарелочка мне в помощь =) |
Автор: | Зося [ 25 янв 2016, 23:28 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно – идти. |
Приветики. А что случилось с форумом? Всегда так было, если дневник начинаешь: всем привет, хочу похудеть. То мало кто к тебе в гости займёт, или же напишет. А если так: всем привет. В моей жизни случилось не что ужасное и после этого я не могу не съедать по шоколадному торт в день. Страшная апатия, не могу смотреть на себя в зеркало и т.д. Вот тогда куча сообщений и жалелок. |
Автор: | Зося [ 25 янв 2016, 23:31 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно – идти. |
Меню у тебя человека, который уже прошёл через худелки. Все без грамма жира, ну максимум от кефира и молока. Все как грится идеально. Молодец.Дома буду, забью твой рацион, просто даже самой интересно сколько у тебя Бжу получается, из расчёта 200 гр на порцию, более я думаю ты не съедать, ну сама наверное знаешь что более 150гр чистого белка организм за раз не усвоит. |
Автор: | Брюнето4ка [ 25 янв 2016, 23:56 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно – идти. |
Да-да. Именно об этом и говорю. Сидела я тут год... Просто филиал завалинки у сельпо был) Элита, а неугодных изгоняли) |
Автор: | Зося [ 26 янв 2016, 00:22 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно – идти. |
Цитата: Просто филиал завалинки у сельпо был) Элита, а неугодных изгоняли) ![]() ![]() |
Автор: | Зося [ 26 янв 2016, 00:34 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно – идти. |
ну вот первый день получился: ну прям супер идеально ![]() Белки90.24 , жиры48.60, углеводы 102.62, Ккал1212.50 Жиров так много получилось, в программе не было капусты тушеной , пришлось жаренную выбрать |
Автор: | Петровна [ 26 янв 2016, 09:53 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно – идти. |
Привет! Я кажется тебя знаю ![]() Успехов ![]() |
Автор: | Брюнето4ка [ 26 янв 2016, 10:32 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно – идти. |
Петровна привет) Все может быть ![]() |
Автор: | Петровна [ 26 янв 2016, 10:35 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно – идти. |
Форум правда изменился. Будем надеяться что его починили. И что будет мир и дружба. |
Автор: | Зося [ 28 янв 2016, 05:47 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно – идти. |
Брюнето4ка красавица. Ты куда пропала ![]() ![]() |
Страница 1 из 9 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |