Худеем Вместе.Ру
http://ww.hudeemvmeste.ru/forum/

Кто как, а я это сделаю!!!!
http://ww.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=11817		 Страница 1 из 2
Автор:  Neriadovo [ 27 авг 2016, 23:59 ]
Заголовок сообщения:  Кто как, а я это сделаю!!!!
В июле текущего года я родила сына! Весила свой исторический максимум - 82 кг!!!
Хочу опять стать сексуальной, красивой женщиной!!!! Хочу, чтобы сын не стеснялся мамы-коровы!!!! Я это сделаю.
Сейчас я вешу 72 кг. при росте 160 см. Моя цель - 50 кг.
Я не просто избавлюсь от 22 кг. лишнего веса, но и подтяну мышцы. Ждите меня с бразильской попкой.
Автор:  Gasha [ 30 авг 2016, 08:40 ]
Заголовок сообщения:  Re: Кто как, а я это сделаю!!!!
Привет, дети никогда не будут стесняться мамы только потому, что она имеет лишний вес, и никогда не будут считать ее коровой. Мама может быть стройной, но быть "не в теме" на языке детей, вот тут они стесняются.
Желание постройнеть похвальное, желаю удачи))) Будем ждать
Автор:  Neriadovo [ 31 авг 2016, 08:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: Кто как, а я это сделаю!!!!
И так. Ем только по очень большому требованию. Когда организм говорит, что он ТОЧНО хочет есть. Стараюсь есть тушеные кабачки, арбуз, немного мяса тешеного. Ем маленькими порциями. И самое главное - стараюсь не думать о еде, а только о том.... какая я буду красивая, секси-шмекси. Как в былые времена. :oops: :crazy: На весах отметка падает... 71 кг. Но это не все. Каждый день одеваю ребенка, кладу в коляску и идем за три девять земель до уличных тренажерок. Благо ребенку нравится спать на свежем воздухе. А там... кручусь, верчусь... Еще на роликах катаюсь, к зиме готовлюсь.... а там лыжи, коньки. Вот уйдет явный целлюлит и проберусь в бассейн. Кто еще что посоветует????? :friends:
Автор:  Ananaska [ 31 авг 2016, 17:19 ]
Заголовок сообщения:  Re: Кто как, а я это сделаю!!!!
Привет! Добро пожаловать на форум :Rose:
А сколько раз в день организм требует еды? Какими порциями? В какое время преимущественно?
Автор:  Neriadovo [ 31 авг 2016, 23:01 ]
Заголовок сообщения:  Re: Кто как, а я это сделаю!!!!
Не засекала. Но сегодня с утра пила кофе, днем муж накормил Фаршированным перцем, а ближе к трем-четырем часам немного пельмешек и КОФЕ. Я вообще без него не могу!!! Вечером, часов в восемь-девять немного дыни. Все это было съедено с аппетитом, но с оставлением легкого чувства голода.
Хочу с завтрашнего дня начать диету 6 лепестков.
НАчну с рыбного дня. Муж заядлый рыбак и хороший хозяйственник, так что карасей в морозилке два пакета. :ROFL:
Из нагрузки сегодня - длительные прогулки с коляской.
Автор:  Ananaska [ 01 сен 2016, 06:07 ]
Заголовок сообщения:  Re: Кто как, а я это сделаю!!!!
По мне, так очень мало ты ешь. Где завтрак? Да и фрукты лучше пораньше включать, не вечером. Белков мало, углеводов мало, сложные углеводы где?
А не хочешь вместо диеты подсчет калорий попробовать? Это не так сложно, как кажется на первый взгляд. Зато сразу видно качество еды, да и есть можно все, что хочешь
Автор:  Neriadovo [ 01 сен 2016, 10:09 ]
Заголовок сообщения:  Re: Кто как, а я это сделаю!!!!
Конечно лучше. Даже спорить не буду. Даже сегодня куплю новую батарейку для кухонных весов. Но, когда мне нужно постоянно следить за ребенком, которому еще двух месяцев нет, готовиться к квалифицированному экзамену, так еще и второе образование собираюсь получить.... следить, что ем и сколько довольно трудно. Стала даже забывать во сколько ребенка кормила. :| И решила сесть на простую диету. Сегодня ем рыбу и больше не заморачиваюсь, завтра ем овощи и больше не заморачиваюсь... единственное... буду взвешивать сколько ем, хотя сейчас использую маленькую тарелочку и накладываю с кулачок.
Хочу записаться на душ шарко. Кому помогало???? Или деньги на ветер...
Автор:  Ananaska [ 01 сен 2016, 14:06 ]
Заголовок сообщения:  Re: Кто как, а я это сделаю!!!!
Да не занимает это много времени. К тому же очень быстро привыкаешь, со временем вообще на автомате выходит.
Автор:  Neriadovo [ 04 сен 2016, 18:21 ]
Заголовок сообщения:  Re: Кто как, а я это сделаю!!!!
И так. Взвешусь только завтра или дотерплю до послезавтра. Но результат ощущаю. Пару килограмм точно слезло, но после первой недели диеты... нужно выдержать еще одну неделю, а там моэет и втянусь. А если нет, то сделаю передышку и опять на 2 гедели. Сейчас моя цель достигнуть разумных 60 кг., а потом довести вес до 50 кг., но с конкретной подкачкой мышц. Бразильская попа еще только ждет меня. Так и не услышала отзывов о душе шарко.
Автор:  Neriadovo [ 05 сен 2016, 19:18 ]
Заголовок сообщения:  Re: Кто как, а я это сделаю!!!!
Обалдеть. Сегодня день творога. Есть не хочется, но появилась слабость в теле. Наша бабушка решила нас побаловать и сделала целый противень котлет. Запах неимоверный, но я выдержу. Нервно поглядываю на мандарины.... к завтраку.))) Заметила. Когда очень хочется кушать неполезные продукты, нужно просто взять в руку складку жира. Выручает. :ROFL:
Автор:  Эдиточка [ 05 сен 2016, 23:45 ]
Заголовок сообщения:  Re: Кто как, а я это сделаю!!!!
Neriadovo писал(а):
Сейчас моя цель достигнуть разумных 60 кг., а потом довести вес до 50 кг., но с конкретной подкачкой мышц.


КЛАСС! :!: Не дразните меня ! :D :crazy: Хотя я сама качаю прессик )) каждое утро по 20 раз :roll: И кажется чувствую, что могу уже увеличить обороты.)

Neriadovo писал(а):
Бразильская попа еще только ждет меня.


O:) :!:
Автор:  Neriadovo [ 07 сен 2016, 09:23 ]
Заголовок сообщения:  Re: Кто как, а я это сделаю!!!!
Вчера был фруктовый день. Съела несколько слив и марин. Но муж решил сделать что то вроде романтического ужина. Приготовил пиццу, овощи с мясом, штрудель.... достал шоколадку и дыню. Пришлось на ночь съесть пару слив и дыньку. О да, совсем забыла... совсем немного коньяка. :oops: скажу сразу. Девочки никогда не пейте алкоголь, после него просыпается внутри нас зверь, которого долго не кормили. Еле удержалась на диете, хотя и алкоголь с огромными калориями. Сегодня рыбный день - ем карпа. Вес - 69 кг. Очень рада тому, что я хотя бы на новом уровне... 60.
Автор:  Neriadovo [ 08 сен 2016, 00:01 ]
Заголовок сообщения:  Re: Кто как, а я это сделаю!!!!
Зпвтра овощной день. Запекла себе баклажан с помидорами, лимонным соком и солью. Если совсем есть захочется, то у меня еще и помидоры есть. С утра выпью стакан воды с лимонным соком.
Автор:  Neriadovo [ 08 сен 2016, 08:21 ]
Заголовок сообщения:  Re: Кто как, а я это сделаю!!!!
Баклажаны получились так себе. На вкус прям таки не очень. Лучше их добавить в салат к помидорам. Если соли от них не хватит, то добавлю немного соевого соуса. Вес 68,9.
Автор:  Классная_Фигурка [ 08 сен 2016, 11:20 ]
Заголовок сообщения:  Re: Кто как, а я это сделаю!!!!
Neriadovo
ку ку))

а я тебя нашла)))
привет)
Страница 1 из 2 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/