Сегодня 08 января 2014 года.

Не знаю толи это воздействие умных книг по мотивации, толи просмотр фильма «Секрет», а может вообще факт того что я жрала на ночь (да да, ровно в 23-00, 7 января 2014), но я пришла к выводу что надо что-то менять в отношении жизни. Эта мысль меня настолько вдохновила, что я не смогла уснуть до 4 ночи, в итоге не пошла на работу (хотя планировала) и сейчас уже не настолько вдохновленная, и не выспавшаяся я пытаюсь переписать первое приветственное сообщение в своем дневнике.

Возможно это не последнее мое редактирование «вступления» (оно и не первое, до этого было уже 9 редакций), но я надеюсь, что постепенно оно примет окончательный, целостный вид.

Перечитав свой дневник, поняла, что заполняла его хаотично, выхватывая какие-то статьи из интернета про «сумасшедшие диеты», голодание, сушки и т.д. Хм, я и дальше буду так делать, но теперь постараюсь упорядочиться.
Сегодня для меня стартует мой личный марафон под названием «Вперед к цели», как он пройдет (стартанет или закиснет, в очередной раз, заставив меня переписать первое сообщение в дневнике) видно станет в дальнейшем.

И так что мы имеем на данный момент (08.01.2014)
Параметры: Рост – 168см.
Вес – 58 кг.
ОГ - 87 см.
ОТ – 67 см.
ОБ – 91 см.
Спорт: отсутствует .
Работа: завал, и это нервирует .
Личная жизнь: бьет ключом .

Фото из разных промежутков времени:
1 ряд - 23.10.2012 (до спорта: вес 65кг., ОГ - 90 см., ОТ - 73 см., ОБ - 98 см.)
2 ряд - 20.12.2012 (вес 64кг., ОГ - 90 см., ОТ - 72 см., ОБ - 97 см.)
3 ряд - 13.03.2013 (вес 62кг., ОГ - 89 см., ОТ - 71 см., ОБ - 97 см.)
#77
Хоть и не сильно заметно по фото (не получается под одним и тем же светом/углом сфотографировать), но результат говорят есть.
Впоследствии по возможности буду добавлять фото в первое сообщение, а так они будут в дневнике.

В последствии 09.01.2014:
#77


З.Ы.: Что бы ни переписывать всю свою историю заново, ниже под звездочками я сохранила старую редакцию сообщения (я считаю это нужным, чтобы не нарушить хоть какую-то целостность).

*********************************
27.02.2013.
Всем привет, меня зовут Ольга мне сейчас 24 года, рост 168, вес 63. На форум пришла года два с лишним назад с весом 75-73 кг. , когда зарегистрировалась весила уже 71-70 кг. Потом в течении около 3 месяцев скинула около 10 кг. после чего увидев какая я красивая и упорная я перестала сильно стараться и вес замер. Какое-то время он колебался в районе 59 - 60 кг, но потом, неожиданно , после Нового года 2013 он взлетел до 65 кг и я поняла что пошла обратно в своем прогрессе.
И вот открыв глаза на ситуацию, я решила снова взять себя в руки. Попросила обратно в команду Пионерочки, стала вести более здоровый образ жизни, начала стараться мотивировать себя, стала более регулярно посещать спортзал.
В общем жизнь продолжается, плевать на себя нельзя, и долго расслабляться тоже.
Мой краткосрочный план близок к провалу, но я надеюсь все таки успеть))

Объемы 01.04.2011:
ОГ-92
ОТ-76
ОБ-100

Объемы 01.08.2011:
ОГ-88
ОТ-70
ОБ-94

Фотография стр.8

Завтра начну худеть!

Mirexiy, 15 кг за 2 месяца?
Возможно и такое, но в следующий раз будешь бороться с двадцати пятью лишними кило.
Отличная перспектива

Вот и я думаю что это не правильная цель, наверное снижу до 10, а там видно будет.
Только вот какую диету выбрать пока не знаю....Читаю щас про методику минус 60...

Новый план: #77

Mirexiy
Привет.Система минус 60 вполне приемлимая и легкая-попробуй,результат не заставит себя ждать.
Линеечку надо вставить в центре пользователя-профиль-подпись,только убери там все галочки,типа-не преобразовывать и т.д......

Нифигашечки у меня не получается(((

Главное курить смогла бросить, а обжираться НЕТ!!!!!!!!!!!!

Привет..и это сможешь!!!! Я тоже в прошлом курильщицой была)))

Я тоже так считаю, курить тоже долго бросала, брошу и есть много вредного. Сегодня вообще ограничила себя едой, как только есть захотелось начала уборку. До убераю и пойду гулять.