Привет!
А мне еще больше)
Удачи!
| Худеем Вместе.Ру http://ww.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| Иду к здоровью. http://ww.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=12067 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Аннюша [ 05 апр 2018, 06:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Иду к здоровью. |
Привет. Меня зовут Аня. Мне 47лет. Решила завести здесь дневничок. Очень нужно сбросить 30кг. Реально конечно надо бы больше, но пока, чтоб чувсвовать себя лучше, поставлю цель в 30кг. Торопиться не буду. Как получится. Главное не бросать. На этом форуме я уже не новичок. Когда-то я уже худела здесь. Вот пришла по старой памяти. Как я буду худеть. Подсчёт каллорий. 1700-1800ккал в день. Это я не сама себе придумала. Это рекомендация врача. Мне показана низкокалорийная низкоуглеводная диета. Ну и движение. Велотренажор, ходьба с Лесли, или просто ходьба с палками на улице. Всё это будет если моё колено позволит. Болит последнее время сильно. Здесь буду записывать все свои успехи и неудачи Ну вот и всё. Поехали. |
|
| Автор: | Aliss [ 05 апр 2018, 08:29 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Иду к здоровью. |
Привет, Аня! Зашла поздороваться. А какой у тебя изначальный вес? И что с коленом? Удачи тебе в похудении. Все получится! |
|
| Автор: | Куся [ 05 апр 2018, 10:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Иду к здоровью. |
Привет! Я знакомиться. Удачи!!! Мне тоже для начала 30 кг скинуть бы. |
|
| Автор: | Niva18 [ 05 апр 2018, 14:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Иду к здоровью. |
Привет! А мне еще больше) Удачи!
|
|
| Автор: | Luntik [ 05 апр 2018, 14:05 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Иду к здоровью. |
Я тоже на огонек, знакомиться. С почином! 
|
|
| Автор: | Аннюша [ 08 апр 2018, 14:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Иду к здоровью. |
Привет! Завела дневничок и не появляюсь в нём.  Заболела я внезапно. Высокая температура и самочувствие паршивенькое. Похуделки отложу на недельку. Ем немного, но и не шевелюсь совсем. Как радостно видеть в днеевничке гостей! Aliss Niva18 Luntik Девочки, очень приятно познакомится! Надеюсь на дружеское общение, да и волшебный пендель иногда не повредит.  Как странно видеть такую тишину на форуме. Когда то мы здорово здесь общались, было весело. Я прилично тогда худела. А сейчас появилось много проблем со здоровьем и вес вернулся. Чтоб жить, мне надо худеть. Теорию я знаю. Теперь только нужно найти силы. Да поможет мне Бог. |
|
| Автор: | Аннюша [ 08 апр 2018, 14:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Иду к здоровью. |
#77 |
|
| Автор: | Aliss [ 09 апр 2018, 16:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Иду к здоровью. |
Аннюша, привет! Аннюша писал(а): Теорию я знаю. Теперь только нужно найти силы Для сил самое время! Весна, природа оживает, и нам надо возвращаться к жизни после зимней спячки.  тем более сама пишешь - здоровье просто требует похудения. Так что давай, подключайся! 
|
|
| Автор: | Lawyer [ 09 апр 2018, 16:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Иду к здоровью. |
Добрый день!Желаю Вам удачи в этом нужном деле!Хорошо, когда врач рекомендует и мотивирует, а то мы сами себе еще те помощники, так и наровим напридумывать отговорок почему нам что-то не делать или делать но потом, а не прямо сейчас) |
|
| Автор: | Куся [ 09 апр 2018, 20:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Иду к здоровью. |
Привет! Скорейшего выздоровления! Сейчас сезон болячек тоже недавно переболела сильно пришлось даже колоть антибиотик. Хочу тебя поддержать, начать всегда сложно, но потом привыкаешь.
|
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|
