Худеем Вместе.Ру
http://ww.hudeemvmeste.ru/forum/

КЭТ
http://ww.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=1928		 Страница 1 из 388
Автор:  Кэт [ 11 сен 2008, 10:12 ]
Заголовок сообщения:  КЭТ
Так больше жить нельзя. ХУДЕЮ!
Автор:  Гала [ 11 сен 2008, 13:03 ]
Заголовок сообщения: 
Кэт
Ты меня пугаешь...
Во первых готовся к длительному процесу, не спеша затягивай поясок и давай, давай в наш паравозик к станции "Стройная Красавица" Я за 1,5 месяца -11 кг, уже чуть-чуть отъехала от станции "Гала-Жирдяйка" У тебя тоже направление правильное. :x :!: Вперед!!!


Линейку свою скапируй в профили подпись. Стимулирует.
И вооще о себе чуть чуть побольше...
Автор:  Кэт [ 11 сен 2008, 14:42 ]
Заголовок сообщения: 
Да я вроде не пугаю... :) Это я так решимости набираюсь. Путь долгий, я его уже проходила после первых родов, теперь вот второй раз отправляюсь. Причин для похудания море целое, но основные это здоровье, возможность радоваться своему отражению в зеркале и носить то, что нравится, а не то , что подходит полным женщинам.
Худею я по Хазану, я тут видела несколько единомышленников. Правда мне пока трудно тут ориентироваться, вот и линейку , вроде сделала, а ее не видно. :oops:
Автор:  Гала [ 11 сен 2008, 14:59 ]
Заголовок сообщения: 
Копируешь (я всегда правой мышкой, я в этих делах лох)
Заходишь в профиль, там такое окошечко есть

Подпись:
Это текст, который можно добавлять к размещаемым вами сообщениям. Длина его ограничена 255 символами.

и вставляешь код своей линейки и все класс!!!

Кэт писал(а):
Худею я по Хазану

А это кто такой? о чем эта диетка , хоть с двух словах, а то хазаров знаю жили здесь (я из Воронежа), а вот Хазана не знаю :lol:

Чесно не знаю. но интересно.
Автор:  осиная талия [ 11 сен 2008, 15:12 ]
Заголовок сообщения:  I ja xochu xudet po Xazanu
Devochki xudejushije po sisteme Xazana AU???!!!!!
Автор:  Аrinka [ 11 сен 2008, 18:35 ]
Заголовок сообщения: 
Кэт
Гала писал(а):
и вставляешь код своей линейки и все класс!!!

нет, не все. Потом, когда будешь писать сообщение, под окошечком ввода надо отметить галочкой сноску "присоединить подпись" и тогда линеечка появится во всей своей красе. :wink: Вот теперь все! :)
Кэт, расскажи о себе поподробнее - возраст, рост, вес и почему такой писсимистический настрой!? :)
Все будет ок! Тут у нас иначе не бывает! :-D
Автор:  Кэт [ 12 сен 2008, 09:57 ]
Заголовок сообщения: 
Привет девочки! Спасибо за поддержку. Хазан это доктор диетолог-эндокринолог из Латвии. На нашем форуме уже описывали эту диету. Она на первый взгляд довольно необычная. Я например, долго не решалась пробовать. Я в свое время после первых родов худела по Аткинсу, похудела на 27 кг, вес держала 2 года, но потом вторая беременность и снова я красавица :-D . И теперь сколько ни пробовала уже не получается, посижу месяц-другой , а результат никакой. Видимо два раза в одну воду не войдешь.
А на диете Хазана сидели многие мои знакомые, результаты потрясающие. Его пациентка даже в книге Рекордов Гиннеса, как самый большой сброшенный вес, я цифры не помню, но была она больше 200! кг и сбросила около 100! кг.
Если интересно напишу подробности.
Я сижу первую неделю , начальный вес 104,2 , за 3 дня минус 2,2кг. Рост 165.
Ну не хочет моя линеечка появлятся! :-D
Автор:  Шоколадка [ 12 сен 2008, 10:09 ]
Заголовок сообщения: 
приветики Кэт.
Добро пожаловать в нашу дружную семью :friends:
Кэт писал(а):
Худею я по Хазану,

Кэт писал(а):
Если интересно напишу подробности.

напиши пожалуйста, очень интересно
#77
Автор:  merinda [ 12 сен 2008, 10:14 ]
Заголовок сообщения: 
Приветик! Молодец,что взялась за себя! Я то же сижу на диете, Кима Протасова,говорят помогает! А что за диетка Хазанова? Никак не могу ее найти,напиши. :D
Автор:  Катенок [ 12 сен 2008, 10:54 ]
Заголовок сообщения: 
Кэт писал(а):
Ну не хочет моя линеечка появлятся!

Линеечка должна начинаться и заканчиваться вот с таких буковок, проверь у себя [img]
Добро пожаловать в наши ряды! :Rose:
Автор:  Кэт [ 12 сен 2008, 11:03 ]
Заголовок сообщения: 
Подробности.
Всегда чередуешь 2 дня.
День 1.
Завтрак: Кусочек хлеба 6 на 9 см, толщина 1 см, помазанный слегка маслом и такого же размера , но толщина о.5 см любое нежирное мясо(можно и копченое и вар. колбасу)+чай или кофе без сахара и его заменителей.
Обед:Рыбное блюдо(140гр) +салатик из не менее чем 3-х сырых овощей +стакан свежевыжитого сока230 мл.
Норма салатика: 6! стол.ложек без горки.

Ужин: Салат "Оливье" (картошка, морковка, огурец, колбаса и горошек+ майонез) Кол-во салата -наша мерочка или 6 стол.ложек без горки! + кусочек хлеба 6 на 9 см. +стакан кефира или молока.
День2.
Завтрак : такой же бутерброд, но с сыром
Обед:Мясное блюдо(140гр)+ салатик+сок
Ужин:Винигрет( тоже 5 компонентов: картошка, морковка, свекла, огурец и лук) + 4 шпроты или 2 стол.ложки тунца.+ кефир или молоко 1 стакан.

Раз в неделю разгрузочный день.
На день: 250 гр творога, 2 стол.ложки меда, 8 грецких орехов,2 яблока, 0,5 литра кефира или молока.
Продукты можно смешивать и разделить на 5-6 приемов пищи.
Пить чай, воду(не меньше 2 л)

После разгрузочного дня на ЗАВТРАК : 2 яйца приготовленных без масла.
Потом обед рыба
Ужин "оливье"

Важно!
1)Не употреблять алкоголь.
2)Каждый день по 15 минут растирать тело массажером
3) 2 раза в неделю принимать ванну с морской солью и хвойным экстрактом(дозу написанную на пачке увиличить вдвое)
4) Большие физические нагрузки не рекомендуются, лучше всего ходить пешком.

И самое главное: Интервал между едой нужно соблюдать очень строго! Между завтраком и обедом 5 часов , между обедом и ужином 5-5.5 часов.
Например: Завтрак в 9.00,обед в 14.00. ужин в 19.00-19.30

Я писала, что мой большой опыт сидения на всяких диетах не давал мне поверить, что салат "оливье" на ужин способствует похуданию, но потрясающие результаты знакомых пересилили. Я настроилась. И буду очень стараться! :)
Автор:  Кэт [ 12 сен 2008, 11:13 ]
Заголовок сообщения: 
Ну наконец то! Катенок! Спасибо , а то у меня из за отсутствия этих буковок линейка никак не грузилась.
Ну теперь если уж линейку получилось загрузить, то похудеть точно получится! :grin: Всем удачи!
Автор:  Катенок [ 12 сен 2008, 12:24 ]
Заголовок сообщения: 
Кэт писал(а):
Ну наконец то! Катенок! Спасибо ,

:roll: пожалуйста
А в твоей диете никакому супчику места не найдется ? думаю что желудок тебе бы спасибо сказал :oops:
Автор:  Сдобная особа [ 12 сен 2008, 13:13 ]
Заголовок сообщения: 
Кэт
с большим интересом буду следить за твоими результатами, потому как Оливье люблю, но в моей диете это блюдо ни под каким видом не присутствует :)
Автор:  Кэт [ 12 сен 2008, 15:23 ]
Заголовок сообщения: 
Катенок, насчет супчика не знаю пока, моя знакомая к этому доктору ездила, надо будет уточнить. Знаю точно, что когда мясное блюдо на обед, то можно и голубцы и котлеты, короче все, что для семьи готовишь, только количество ! строго 110 грамм тогда.
Страница 1 из 388 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/