Привет всем. Меня зовут Марина, мне 23 года. Я очень давно хочу похудеть. Что только не пробовала, но вес возвращается. Мой рост 170см. вес 78кг. Очень хочу сбросить 18кг. Три года назад мой вес был 63кг., когда устроилась на новую работу, там где постоянно сижу в кабинете, вес начал постепенно набираться и вот результат. Ещё с 14 лет я сидела на всевозможных диетах и в итоге в 15 лет я 2 раза теряла сознание. С того времени я возненавидела спорт. Теперь я не хочу сидеть ни на одной диете, так как это не помогает. Но вот уже несколько дней как я очень хочу записаться в фитнес клуб, но пока нет возможности. Через недельку думаю что запишусь. И начинаю правильно питаться. Спасибо всем за внимание. Пишите буду очень рада всем.

Mangust
приветики!!! Добро пожаловать в наш похудательный мир!!!! С такой уверенностью у тебя обязательно всё получится!!!!

Сегодня вторник 15.05.12г.
Утро:
7:15 - Стакан тёплой воды + 1ч.л. мёда, 1ч.л. яблочного уксуса.
7:40 - Овощное рагу с 1ч.л. сметаны 15%.