Привет всем!
Вот и я начинаю ставить свой личный рекорд вместе с вами, дорогие друзья и единомышленники!
Мне 36 лет.
Рост 164 см.
Вес 82 кг
(только что взвесилась на простых, не электронных весах).
Мечтаю уже давно похудеть до своих незбыточных 54-х кг!
Попала к вам на форум и мечта стала более реальна.
Работаю в салоне красоты.
Почти все девчонки худенькие.
Даже те, что меня старше.
Смотрю на них с завистью.
Полистала некоторые дневники. Поняла, что такое БЖУ.
Как это всё рассчитать, надо ещё разбираться, но поняла, что обязательно этим займусь.
Из методов похудения пользовалась разными, начиная с таблеток и заканчивая диетами и кодированиями, в том числе и по методу Смелова. Вот только вставлять в ухо серёжку что-то я не решилась, тк видела не совсем красивые ушки красненькие с этой самой серёжкой.
К тому же, по методу Смелова я похудела в прошлом году кг на 8.
Более точно не скажу, тк почти не взвешивалась тогда.
Просто одежду купила на размер меньше.
Но надолго меня не хватило.
Ровно через 2 месяца я сорвалась.
Мой самый страшный бич - это шоколадки!
Вообще, я уже недели 2 сижу опять на Смеловском наборе продуктов.
Как-то вот так я решила, что пора мне худеть.
Не с понедельника, не со вторника и не с нового месяца.
Как никогда, стукнуло в голову, что дальше так жить нельзя и всё!
Стараюсь держаться.
Только 2 раза съела один день конфетку, а другой день мюсли банановые в виде батончика в шоколаде.
Очень надеюсь на вашу поддержку, тк своей силы воли у меня хватает обычно кг на 6-8.
Самое лёгкое уходит, вещи становятся свободнее, я сижу-сижу дальше на диете, результатов почти ноль и срываюсь.
Срывы - это что-то ужасное!
Мету просто всё подряд! Сама понимаю, что так нельзя.
Сесть на диету снова не могу долго себя заставить.
Поэтому набираю чуть ли не больше, чем потеряла до этого.
Очень жду от вас советов и поддержки, чтобы этого избежать хотя бы на этот раз и надеюсь что он будет последний!
