Худеем Вместе.Ру
http://ww.hudeemvmeste.ru/forum/

целеустремленная
http://ww.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=2375
Страница 1 из 24

Автор:  целеустремленная [ 20 янв 2009, 17:58 ]
Заголовок сообщения:  целеустремленная

мне нужно похудеть. Вот просто я так решила и все. Поскольку всегда получаю то, чего хочу - у меня получится.
Да в принципе я так серьезно и захотела-то в первый раз в жизни. До этого была 100 и 1 попытка, но успехом они так и не увенчались.
Минимально, что было в жизни - 75 кг. Максимально - нынешние 93. Страшно. 93 - это почти 100. Во всяком случае, думаю их можно и спокойненько догнать.
В общем пока ставлю себе цель скромную - 70, но надеюсь, что линеечку поменяю на пока недосягаемые 60 :grin:

Автор:  Тирамису [ 20 янв 2009, 18:01 ]
Заголовок сообщения: 

Привет! Добро пожаловать! А как собираешься худеть? Расскажи о себе. И заходи в гости! :)

Автор:  целеустремленная [ 20 янв 2009, 18:10 ]
Заголовок сообщения: 

Привет! жехудею :-D жаль тоьк у меня линейку втсавить не получается.

О себе - мне 37 лет, рост 165, вес - 85, хочу - 72))ВОТ!!

Автор:  целеустремленная [ 20 янв 2009, 18:11 ]
Заголовок сообщения: 

вот) даже пишется с ошибками.И ленейку ставить никак не могу

Автор:  Машуня [ 20 янв 2009, 18:23 ]
Заголовок сообщения: 

С линейкой все получилось :grin:
Значит и дальше все тип-топ будет.

Автор:  целеустремленная [ 20 янв 2009, 18:24 ]
Заголовок сообщения: 

в кратце история худения.
со 3 января!!!! когда все нормальные люди едят тортики и салаты.. я худею. Сначала 9 дней на строгой деете:
3 дня - только рис и вода
3 дня - только курица или рыба (вареные) и вода
3 дня - овощной салат (капуста, морковка, сельдерей, сырая свекла и вода
Результат - 6 кг.
с 12 января - считаю клории . Результат -3 кг. Вчера целый день сидела кефир+кофе+вода

Автор:  целеустремленная [ 20 янв 2009, 18:25 ]
Заголовок сообщения: 

ну я даже и несомневаюсь)))) Нет ничего невозможного)))

Автор:  Машуня [ 20 янв 2009, 18:26 ]
Заголовок сообщения: 

целеустремленная писал(а):
когда все нормальные люди едят тортики и салаты.. я худею


Так ты герой просто :) Значит у тебя отличная сила воли.

Автор:  целеустремленная [ 20 янв 2009, 18:27 ]
Заголовок сообщения: 

Зато сегодня был просто праздник! На обед с собой взяла - капуста тушеная и 1 сосиска! После вчерешнего кефира пошло на ура :grin: Вечером собираюсь сожрать овощной салат

Автор:  целеустремленная [ 20 янв 2009, 18:29 ]
Заголовок сообщения: 

Машуня
я думаю, что не последнюю роль сыграл быстрый результат от первой голодухи))) - 6 кило настроило на победу)

Автор:  целеустремленная [ 21 янв 2009, 10:08 ]
Заголовок сообщения: 

Девушки! что-то у меня не получается зайти к вам в гости! Т.Е. мне приходится искать ваш дневник.. это видимо длинный путь. Подскажите как зайти в гости к тому, кто мне написал.

Автор:  целеустремленная [ 21 янв 2009, 10:11 ]
Заголовок сообщения: 

я пока решила отчитываться каждый день. А завес ( ну взвешивание) решила прроводить раз в неделю, по вторникам. Я сейчас на 84 кг. и это моя заколдованная цифра. Хочу 80!!!!! у меня такой характер = хочу всего бдыстро, ждать не умею :grin:

Всетаки решила худеть путем ограничеся в потребляемых за день калориях....
Наверное надо писать что съела за день - и калорийность... Так, для самоконтроля

Автор:  целеустремленная [ 21 янв 2009, 10:17 ]
Заголовок сообщения: 

В общем меню на сегодня:
утро- стакан воды и кусочек сыра (примерно 5 гр)
обед - тушенная капуста (200 гр) + 1 сосиска
ужин - салат (200 гр) полкусочка черного хлеба (примерно 20 гр) яблоко (на ставлю 100 гр) + 2 ложки обезжиренного творога (ну ставлю 40 гр)
ИТОГО: 315 калорий (ну пусть я что-то не так учла по весу - считаем для ровного счета 500) по-моему нормально

Автор:  Февраляночка [ 21 янв 2009, 10:27 ]
Заголовок сообщения: 

Вкусненький день сегодня ожидается! :wink:

Автор:  целеустремленная [ 21 янв 2009, 10:30 ]
Заголовок сообщения: 

Февраляночка
ну по сравнению с голудухой на рисе и воде - да :grin:

Страница 1 из 24 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/