Худеем Вместе.Ру http://ww.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
Дневник Ленки-Каленки (Я вернулась!!!) http://ww.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=2861 |
Страница 1 из 42 |
Автор: | lenka-kalenka [ 21 апр 2009, 18:09 ] |
Заголовок сообщения: | Дневник Ленки-Каленки (Я вернулась!!!) |
Привет, начинаю свой дневник! Решила поподробнее написать о себе. Я всегда была крупным ребёнком, и никогда не была худой. Выше всех всегда была и в детском саду и в школе. достаточно не пропорциональная. Длинные ноги, очень короткое туловище, маленькая голова, ну кузнечик короче) К тому же тазовая кость у меня достаточно широкая, но это вроде бы немного компенсировалось широкими плечами. Вобщем я вседа комплексовала из-за своего высокого роста, нестандартного телосложения, к тому же была немного полноватой всегда. мальчики мной не интересовались, естественно ![]() ![]() Я впринципе никогда не толстела сильно и ела всё, что хочу, по привычке. Но как подумаю, что совсем недаво, завтрак был - бутики с колбасой и сыром, на обед супец с кусками намазанными майонезом, булки с маслом и прочая гадость. Каждые выходные пивко с кучей дряной закуси в виде чипсок, орешков, сухарей и т.п. Мне кажется так жить нельзя, иначе к 30ти годам я буду гигантская коровка. И я решила всё это прекратить тут собираюсь писать, что я ела, что делала, какое у меня настроение. |
Автор: | lenka-kalenka [ 21 апр 2009, 18:18 ] |
Заголовок сообщения: | |
И так, что я сегодня ела: 1. отруби и чай с молоком без сахара. 2. творог с наполнителем (вот это зря, надо было просто творог) 3. гречневую кашу с соевым соусом (не могу есть пресное, ну хоть убей), чай с молоком 4. апельсин, яблоко. вот. одевала пояс для похудания, так трясёт смешно и щекотно. Настроение приподнятое, есть небольшое чувство годода, но держусь!!! ![]() Ах, да, о себе: рост 176, вес 65, возраст 24. Хотелось бы весит кило так 58. |
Автор: | Прыська [ 21 апр 2009, 18:34 ] |
Заголовок сообщения: | |
lenka-kalenka писал(а): творог с наполнителем (вот это зря, надо было просто творог)
по-моему, если есть творог там с яблочком, клубничкой, это не вредно, а очень даже полезно! добро пожаловать!!!! ^_^ #77 |
Автор: | lenka-kalenka [ 21 апр 2009, 18:51 ] |
Заголовок сообщения: | |
Прыська Спасибки! Надеюсь, будем дружить! А творожок был с вроде как вареньем. ![]() |
Автор: | Fatalina [ 21 апр 2009, 18:56 ] |
Заголовок сообщения: | |
lenka-kalenka,приветик!Забежала знакомится ![]() ![]() ![]() ![]() З.Ы.Советую сделать линеечку,так нагляднее будет видно результаты! ![]() |
Автор: | lenka-kalenka [ 21 апр 2009, 19:08 ] |
Заголовок сообщения: | |
Спасибки, Дианочка! Очень приятно. Линеечку обязательно сделаю ![]() |
Автор: | Zosen'ka [ 21 апр 2009, 20:28 ] |
Заголовок сообщения: | |
lenka-kalenka Приветики)))#77 У меня тоже летом свадьба))) этим летом прям свадебный бууум))) вот и я тоже хочу к этому событию немного уменьшиться) Меня Таня зовут! давай дружить) и как я уже говорила - вместе жир ворошить))) З.Ы.: забегай вгости! |
Автор: | ТАНЮХА [ 21 апр 2009, 23:35 ] |
Заголовок сообщения: | |
#77 |
Автор: | SO_PERFECT [ 22 апр 2009, 00:50 ] |
Заголовок сообщения: | |
Приветики! Давай знакомиться, заходи в гости! ![]() |
Автор: | lenka-kalenka [ 22 апр 2009, 06:01 ] |
Заголовок сообщения: | |
zosichka ТАНЮХА SO_PERFECT Девочки! Очень приятно с вами познакомиться! Спасио за поддержку1 |
Автор: | lenka-kalenka [ 23 апр 2009, 16:16 ] |
Заголовок сообщения: | |
Вот мой отчётик за вчера и за сегодня: Вчера я кушала: 1. труби с кефиром, чай без сахара с молоком. 2. каша 3 залака, зелёный чай с молоком. 3. всё та же каша, яблочко. 4. зелёный чай с молоком. Сегодня: 1. макароны (пришлось, не было ничего другого). 2. опять каша 3 злака, чай зелёный с молоком 3. каша, чай зелёный. Вот всё, что я скушала за 2 дня ![]() Сейчас сижу в жироизгоняющем вибрирующем поясе ![]() |
Автор: | SO_PERFECT [ 23 апр 2009, 23:26 ] |
Заголовок сообщения: | |
lenka-kalenka Приветики! Да ты голодовку объявила! ![]() ![]() |
Автор: | Katarios [ 24 апр 2009, 08:48 ] |
Заголовок сообщения: | |
lenka-kalenka Привет! Зашла познакомиться ![]() Только вот смотрю меню у тебя странное, на самом деле. Одни углеводы ![]() lenka-kalenka писал(а): 1. макароны (пришлось, не было ничего другого). 2. опять каша 3 злака, чай зелёный с молоком 3. каша, чай зелёный. А где белки? Чуток жиров? Такое меню совсем не соответствует: lenka-kalenka писал(а): не навредить своему здоровью, а наоборот, помочьSmile
Как на счет мяса и овощей? |
Автор: | Ленчик 8007 [ 24 апр 2009, 09:30 ] |
Заголовок сообщения: | |
Привет я с ответным визитом!!! Смотрю ты новичок как и я ![]() Мне показалось ты выбрала очень строгую диету. Главное не стремись потерять вес очень быстро. Он так же быстро возвращается. Это я на себе испытала. Более сбалансированную диетку может подыскать. Я вот знаю супчик из овощей очень неплохо помогает и сытость придает и полезно и не поправишься от него действительно худеешь. Может в обед его подключить. Я рецепт написала у себя заглядывай. Буду рада. |
Автор: | lenka-kalenka [ 24 апр 2009, 15:55 ] |
Заголовок сообщения: | |
Девочки, я правда так мало ем? ![]() Наверное ![]() Подскажите как сделать свой рацион посбалансированнее. А сегодня я ела: 1. отруби с кефиром (вот в кефире белок) 2. опять каша (некогда было что-то себе приготовить), зелёный чай с молоко 3. каша, чай с молоком а ещё утром съела 3 конфетки и пила сок сегодня |
Страница 1 из 42 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |