Худеем Вместе.Ру
http://ww.hudeemvmeste.ru/forum/

одинаково красивая, снаружи и внутри
http://ww.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=3011		 Страница 1 из 80
Автор:  Bybo4ka [ 21 май 2009, 09:31 ]
Заголовок сообщения:  одинаково красивая, снаружи и внутри
Приветик всем, решила присоединиться :D

Мне 21 год, рост 164, два года назад весила 55 кг а теперь 80, килограммы приходили незаметно, с начало как то не придавала значение, теперь вот поздно)

Из за того что поправилась появились проблемы о здоровьем) теперь надо срочно худеть, хочу весить хотя б 65 а это борьба с 15 кг)

Для начала стала ходить в бассейн, уже три раза была)

но спорт без диеты и здорового питания мне кажется не подействует, хочу выбрать диету!

Буду рада со всеми познакомиться и пообщаться=)
Автор:  Bybo4ka [ 21 май 2009, 09:52 ]
Заголовок сообщения: 
Вот решила поставить линейку, а руки то кривые не выходит :(

ура!!!! получилось) :Yahoo!:
Автор:  Melissa [ 21 май 2009, 10:09 ]
Заголовок сообщения: 
Bybo4ka,

#77

Молодец, что присоединилась! У тебя обязательно получится! Я Наташа, всего 3-й день здесь, но результаты уже заметны! :roll: Девочки здесь все умнички, поддерживают, помогают! Будет время, заходи в гости в мой дневничок! ;)
Автор:  Bybo4ka [ 21 май 2009, 10:30 ]
Заголовок сообщения: 
спасибо) конечно зайду)
Автор:  Bybo4ka [ 21 май 2009, 13:09 ]
Заголовок сообщения: 
итак завтрак:

конечно тут похвалить не за что :oops:
съела два бутерброда с сыром(хлеб черный и запила активией

обед:

кружка можителя с клубникой...хочу сказать гадость жуткая и углеводов полно.. брррр

на второй обед планирую съесть 2 сосиски и на ужин салат из огурцов редиски и помидор залитый соевым соусом.

кстати может кто знает мне тут говорят что бывает настоящий соевый соус и не настоящий, в чем разница? :)
Автор:  Хорошая Маруся [ 21 май 2009, 13:27 ]
Заголовок сообщения: 
Bybo4ka
#77

спорт это отлично :!: дело хорошо пойдет
а вот про диетку, советую не выбирать, лучше ЗОЖ :-D и подсчет ккал. У тебя все обязательно получится :dance_2:
Автор:  Bybo4ka [ 21 май 2009, 14:19 ]
Заголовок сообщения: 
а что такое ЗОЖ? :oops:
Автор:  Bybo4ka [ 21 май 2009, 14:20 ]
Заголовок сообщения: 
здоровый образ жизни наверно)
Автор:  Carrieann [ 21 май 2009, 14:21 ]
Заголовок сообщения: 
Bybo4ka
Привет! Молодец что присоединилась ;)

#77
Автор:  Carrieann [ 21 май 2009, 14:21 ]
Заголовок сообщения: 
Bybo4ka
Да да да, именно это и значит ;)
Автор:  Zosen'ka [ 21 май 2009, 14:38 ]
Заголовок сообщения: 
#77
Приветик! все будет ок! у нас стобой параметры очень похожие, только я чуть пониже! Все получится! я думаю что ты выберешь себе диетку или системку по кторой будешь топить лишние кг) главное не сдаваться и полюбить себя! зоходи вгости! меня Таня зовут)))
Автор:  Bybo4ka [ 21 май 2009, 14:59 ]
Заголовок сообщения: 
Привет девчонки) очень рада вашему вниманию, меня зовут Люба)

Вы такие молодцы что худеете, надеюсь у меня тоже получится) :D
Автор:  лелик-болик [ 21 май 2009, 15:00 ]
Заголовок сообщения: 
ПРИВЕТ ДЕВОЧКИ И МАЛЬЧИКИ (ЕСЛИ ЕСТЬ). ДОЛГО МУЧИЛАСЬ И ПОПРАВЛЯЛАСЬ, НИКТО МНЕ КОМПАНИЮ СОСТАВИТЬ НЕ ХОЧЕТ ТАК ЧТО РЕШИЛА ПРИСОЕДЕНИТСЯ К ВАМ. ОДНОЙ У МЕНЯ НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ.
Автор:  Bybo4ka [ 21 май 2009, 15:06 ]
Заголовок сообщения: 
Приветик) я сегодня здесь то же первый день и с удовольствием составлю компанию) :)
Автор:  Леська [ 22 май 2009, 09:32 ]
Заголовок сообщения: 
Bybo4ka, добро пожаловать!! удачного тебе похудения...
Bybo4ka писал(а):
итак завтрак:
конечно тут похвалить не за что
съела два бутерброда с сыром(хлеб черный и запила активией


кстати, не так уж и страшно...я вот тоже себе позволяю где-то 40-50 г хлеба в день+ до 20 г сыра(в основном на два бутерброда- тонюсеньких - 12 г сыра получается) - все это в микроволновку отправляю и получаю безумно вкусное и пахнущее блюдо..

Bybo4ka писал(а):
а второй обед планирую съесть 2 сосиски


а вот это лишнее, лучше колбасу не есть...ты знаешь, из чего ее готовят? поверь, ничего приятного...так что лучше заменить на что-нибудь более полезное... :!: удачки, у тебя все получится!!!
Страница 1 из 80 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/