Пришла. Пришла, чтобы остаться. Очень не люблю зря тратить время.
Я студентка, немного склонна к полноте, но никогда не давала собой завладеть этой склонности. Но за последний год набрала 6 кг. Причина не в переедании, а в отсутствии активной трудовой деятельности, ровно год назад я бросила работу(работала 2 года) и решила больше не работать, пока не закончу университет. На качестве обучения это сказалось положительно, а вот на фигуре не очень. Стала больше сидеть дома, меньше ходить гулять (нет работы - нет зарплаты), больше и лучше готовить кушать мужу, перестала пропускать приемы пищи. В итоге вес сейчас 68 кг, рост 173 см.
Я этим летом получаю диплом, когда пойду на работу, надеюсь, что всё вернется на круги своя. Но сейчас на носу выпускной, в любимое вечернее платье нужно влезть и выглядеть сногсшибательно, лучше всех
Поэтому до июня эти 6 кг нужно незаметно где-то потерять. Даже раньше было бы очень хорошо, надоело в этом весе, очень хочу прежний.
В дальнейших планах - покупка кухонных весов и подсчет калорий. Сейчас наверное нужно ввести разгрузочные дни раз в неделю или в две, посмотрю, как организм будет реагировать. Надо ограничивать любимое сладкое и жирную пищу. Планирую не кушать после шести, хотя я и так редко ем после этого времени. Воды вычитала, что нужно много пить, правда, мне даже 1,5 литра в день будет трудно, но я постараюсь. Да, и шлаки, нужно придумать, как почистить организм от накопившейся грязи.
Завтра торжественно открою начало своего нового режима разгрузочным днем
Выбрала молокочай, должно быть вкусно. Во всяком случае, очень на это надеюсь.
И на вкус мне это дело что-то не запало в душу.
, прийду еще похвастаюсь 
Получается два раза в неделю, но понемножку.
Наверное потому что воды вчера вечером напилась, пришла с тренеровки и выпила 2 стакана, безумно хотелось пить. Я просто в течении дня практически не пила, надо пить с утра