Худеем Вместе.Ру http://ww.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
Иду до победного! http://ww.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=4040 |
Страница 1 из 91 |
Автор: | Evgenya [ 20 янв 2010, 18:43 ] |
Заголовок сообщения: | Иду до победного! |
Ну наконец я зарегистрировалась на этом форуме, ура!!! История моя бональна и проста: потолстела за 1-ю беременность очень сильно, следом была вторая (через год после рождения дочки), в итоге вышла из роддома с сыном в весе 81 кг! ![]() ![]() ![]() Полезные советы мамочкам как восстановить форму после родов http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic. ... 094#454094 |
Автор: | Evgenya [ 20 янв 2010, 18:44 ] |
Заголовок сообщения: | |
завтра с утра взвешусь еще раз, обмерию объемы и вперед!!! ![]() |
Автор: | shfk [ 20 янв 2010, 18:46 ] |
Заголовок сообщения: | |
Evgrnya я поддержу.... как собираешься худеть?? |
Автор: | Evgenya [ 20 янв 2010, 18:48 ] |
Заголовок сообщения: | |
shfk привет! придерживаюсь системы -60, точнее пытаюсь уже недели 2, постепенно отвыкаю от любимого меда и сухофруктов ![]() |
Автор: | go8512 [ 20 янв 2010, 19:57 ] |
Заголовок сообщения: | |
Evgrnya Привет. Молодец, долго не откладывала с похудением. Ты грудью кормишь или нет? |
Автор: | shfk [ 20 янв 2010, 20:02 ] |
Заголовок сообщения: | |
Evgrnya сначала система минус 60, а теперь к ней еще подсчет калорий добавила... |
Автор: | Настасья [ 20 янв 2010, 20:53 ] |
Заголовок сообщения: | |
Привет! Удачного похудения! #77 Можно вопросик (не по теме... ![]() ![]() ![]() ![]() Просто для меня эта тема актуальна... |
Автор: | Evgenya [ 21 янв 2010, 08:07 ] |
Заголовок сообщения: | |
shfk писал(а): сначала система минус 60, а теперь к ней еще подсчет калорий добавила... ![]() Настасья писал(а): А как воспринимает организм беременность через год после родов
нормально, даже легче чем первую, у меня проблема была со старшей дочкой, приходилаось учить ее хорошо ходить, бегать с ней, а это становилось все тяжелее и тяжелее, но я не жалею правда!!!! теперь зато у нас полный копмлект дочка и сын. ![]() Да, осложнений не было вообще никаких, роды срочные и абсолютно нормальные, я уже через полчаса бегала по палате как коза ![]() |
Автор: | Evgenya [ 21 янв 2010, 08:15 ] |
Заголовок сообщения: | |
кроче день первый ![]() начну с веса - 74 кг, рост 167 О груди - 102 О талии - 80 О бедер - 107 О ноги - 60 О голени - 38 о руки - 31 Я придерживаюсь системы - 60, утром у меня овсянка с медом это закон! затем готовлю что то вкусненькое и ем до 12, потом по ситуации и аппетиту, да главное я для себя уеснила, что после 16 тяжелую пищу лично мне есть нельзя, нужно что то типо овощей вареных или свежих и все (вчера сгрызла морковку). Иду до победы, т.е. до 55 кг, хватит жалости к себе и никаких поблажек, все в пределах системы! Да, мы полностью на ГВ, молока хватает, мало того, скажу что два бидона, аж грудь иногда болит слишком много бывает, так что с этим проблем нет, сын доволен ![]() |
Автор: | Evgenya [ 21 янв 2010, 13:19 ] |
Заголовок сообщения: | |
короче продолжаем разговор ![]() Вечером (жива буду) сделаю ножки мирового стандарта и животик, там классные упражнения попка подтягивается на раз, и вообще хватит себя жалеть ну и что что двое детей?! ну что что одна и некому помочь? уж час в день для себя любимой можно найти! зато летом всех удивлю подтянутой красивой фигурой!а то надоело ловить жалеющие взгляды знакомых, жалость - худшее чувтсво, как будто собачка я бедная! нет уж! ![]() Насчет питания: я понимаю что ем много сладкого, без которого пока жить не могу, нужно урезать, хоть по системе и можно до12 все что хочешь, но практика показала, если есть по чуть чуть хоть и калорийных продуктов, до 12 то вес уходит, а у меня он позорно стоит уже неделю и движется только в пределах 75-74! |
Автор: | Настасья [ 21 янв 2010, 15:50 ] |
Заголовок сообщения: | |
Evgrnya писал(а): я уже через полчаса бегала по палате как коза ![]() ![]() ![]() Evgrnya писал(а): короче продолжаем разговор сама с собой. Почему же сама с собой??? МЫ тебя внимательно слушаем....ой....читаем ![]() Evgrnya писал(а): Начала им заниматься через 2 недели после родов, в итоге за месяц занятий талия -10, грудь -8, ноги -5, бедра -2, результат супер и держится до сих пор!!!
![]() ![]() ![]() |
Автор: | Анжелика [ 21 янв 2010, 15:52 ] |
Заголовок сообщения: | |
Evgrnya, настрой у тебя правильный. Планы тоже. Так что мы с тобой: и поддержим, и похвалим, и пендель волшебный поднесем. Вперед, все у тебя получится!!! |
Автор: | Evgenya [ 21 янв 2010, 16:31 ] |
Заголовок сообщения: | |
Настасья, Анжелика спасибо милые!!!! Настасья писал(а): Ты супер сильновольная. И бодифлекс, и двое деток. Эх, а я ...
ну а ты что? давай присоединяйся, я как подумаю что скоро лето и опять буду ходить как жирный свин в 48-50 размере, так мурашки по коже и желание худеть появляется! ![]() |
Автор: | Evgenya [ 21 янв 2010, 16:36 ] |
Заголовок сообщения: | |
продолжаем разговор ![]() до 14 поесть не успела, ела где то в 14.30 два яйца и кусок вареной свеклы. в 15.30 стакан яблочного сока (можно сказать натуральный, свойский без сахара правда стирилизованный) что то тошнит меня странно, жирного не ела |
Автор: | Vitaminka [ 21 янв 2010, 16:38 ] |
Заголовок сообщения: | |
Evgrnya,привет!!!!! Планы и настрой у тебя отличные!!! Так держать!!! #77 Все обязательно получиться. Хорошего тебе настроения и побольше отвесов!!! |
Страница 1 из 91 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |