NadeJda75 писал(а):
Если в платьице нарядное
не влезает попа толстая,
не влезает попа толстая,
У меня так на Новый год и произошло!
| Худеем Вместе.Ру http://ww.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| На поиски талии !!! http://ww.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=4235 |
Страница 1 из 26 |
| Автор: | NadeJda75 [ 17 фев 2010, 20:13 ] |
| Заголовок сообщения: | На поиски талии !!! |
Здравствуйте, принимайте в свои ряды, месяц уже хожу всё вокруг да около вашего сайта, а вот сегодня наконец-то созрела. Я набрала 13 кг после того, как курить бросила, пока вес рос, никакие диеты не помогали, вес стоит уже 3 месяца, надеюсь, что теперь смогу его сдвинуть с места |
|
| Автор: | Svettik [ 17 фев 2010, 20:15 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Приветик. Очень рада, что созрела. А как собираешься худеть? |
|
| Автор: | NadeJda75 [ 17 фев 2010, 20:20 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Для начала откажусь от ужина, завтрак обязательно и обед, никакого сладкого и мучного, ну и 1 или 2 разгрузочных дня в неделю. |
|
| Автор: | Janis [ 18 фев 2010, 13:14 ] |
| Заголовок сообщения: | |
NadeJda75 писал(а): Здравствуйте, принимайте в свои ряды,
Привет! принимаем, меня Женя зовут. |
|
| Автор: | NadeJda75 [ 18 фев 2010, 13:19 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Если в платьице нарядное не влезает попа толстая, а напялить платье хочется, но мешают шесть котлеточек, перед ужином схомяканных, шоколадка и три булочки, после ужина добавленных, и кефира поллитровочка, та, что на ночь глядя выпита, выход здесь один, товарищи: топаем в аптеку ближнюю, там мы купим чудодейственный пластырь, что для похудания надо на себя наклеивать... Да, пожалуй, надо парочку, или даже штучек несколько - это, братцы, средство верное! Когда в приступе хомячества кушать нам опять захочется, достаем из сумки пластырь мы и им рот себе заклеиваем! И смотрите, чтоб ни щелочки не осталось и не дырочки! Потому что морда хитрая сквозь игольное отверстие слопает верблюда запросто а котлеток даже несколько, или булочку изюмную! Вот нашла сегодня в интернете, думаю это самое верное средство, рот заклеить, а лучше зашить! |
|
| Автор: | Pixie [ 18 фев 2010, 13:21 ] |
| Заголовок сообщения: | |
NadeJda75 писал(а): Для начала откажусь от ужина, завтрак обязательно и обед, никакого сладкого и мучного, ну и 1 или 2 разгрузочных дня в неделю.
Привет! Я тоже бросила курить, 3 месяца назад, тоже набрала. А не слишком ли ты "круто" сразу решила? Без ужина, сладкого, мучного, да еще и 1-2 РД в неделю? Не тяжело резко так будет? Сладенькое - очень приятно, ужин тоже нужен... да и мучное мучному рознь! Может, лучше просто попробуешь "лимитировать" перекусы и сократить порции в основной прием пищи? Ну, и жирненького поменьше, овощей-фруктов - побольше. |
|
| Автор: | Pixie [ 18 фев 2010, 13:22 ] |
| Заголовок сообщения: | |
NadeJda75 писал(а): Если в платьице нарядное
не влезает попа толстая,
У меня так на Новый год и произошло! |
|
| Автор: | Alishka777 [ 18 фев 2010, 13:37 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Конечно сможешь!!!Будем поддерживать друг друга и станем стройными и красивыми))) 
|
|
| Автор: | NadeJda75 [ 18 фев 2010, 13:56 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Да, мой рост 165, возраст 34. Pixie, насчёт резкого начала, я мучное почти не ем, хлеб так вобще не люблю, к сладкому тоже равнодушна, вот от ужина отказаться очень тяжело, тем более, что по работе мне обедать приходиться не позднее 11 часов.Так что для меня пока этот вопрос самый тяжёлый. Ну а 1 разгрузочный день переживу, опыт в этом уже есть. |
|
| Автор: | Pixie [ 18 фев 2010, 14:01 ] |
| Заголовок сообщения: | |
NadeJda75, ты с 11 утра собираешься ничего не есть?  Может, полдничать будешь? Я в 16 ем, а потом в 20-21 стакан кефира пью. Не голодно совсем.
|
|
| Автор: | NadeJda75 [ 18 фев 2010, 14:18 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Да у меня работа такая, выезжать в другой город приходиться, мы там и обедаем в столовой, а домой я попадаю уже после 6-7, ужинать уже поздно, может стакан кефира или фрукт какой-нибудь буду сьедать. Я и набрала так много кг потому, что день голодная, а на ночь, часов в 8, наедаюсь, да ещё и не по одной порции, да и то, что курить бросила, тоже не пследнюю роль сыграло. |
|
| Автор: | Pixie [ 18 фев 2010, 14:26 ] |
| Заголовок сообщения: | |
NadeJda75 писал(а): Да у меня работа такая, выезжать в другой город приходиться, мы там и обедаем в столовой, а домой я попадаю уже после 6-7, ужинать уже поздно, может стакан кефира или фрукт какой-нибудь буду сьедать. Я и набрала так много кг потому, что день голодная, а на ночь, часов в 8, наедаюсь, да ещё и не по одной порции, да и то, что курить бросила, тоже не пследнюю роль сыграло.
Ну, так кучу же всего можно съесть "на ходу". Ну, хотя бы те же йогурты-творожки-питьевые йогурты-кефир, яблоки-бананы-груши. Печенькой овсяной с молочком, наконец, перекусить! |
|
| Автор: | Ирина :) [ 18 фев 2010, 14:28 ] |
| Заголовок сообщения: | |
#77 будем дружить меня Ирина зовут! заходи в гости! |
|
| Автор: | NadeJda75 [ 18 фев 2010, 14:31 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Pixie, попробую, хотя еда на бегу, в машине, как-то не распологает, но наверно это всё же лучше, чем мучаться от голода вечером и в конце концов сорваться и натрескаться на ночь. |
|
| Автор: | NadeJda75 [ 19 фев 2010, 17:55 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ну, вот решила сегодня встать на весы, результат удивил - 1 кг! А всего-то навсего отказалась от ужина. Правда один день получился почти разгрузочный, проносилась весь день, только чай да кофе гоняла(правда много и с 1 ложечкой сахара), а к вечеру желудок взбунтовался, пришлось ублажить его кефирчиком в 9 вечера. Ну, первый шаг сделан, и даже стимул появился, буду стараться! |
|
| Страница 1 из 26 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|