| Худеем Вместе.Ру http://ww.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| Из пышки в стройняшку - попытка №5! Новая жизнь со стр.8! http://ww.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=4581 |
Страница 1 из 10 |
| Автор: | ЗаварнаЯ [ 13 апр 2010, 23:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Из пышки в стройняшку - попытка №5! Новая жизнь со стр.8! |
Привет всем! Не могу я больше толстеть) Меня зовут Маша. Мне 20 лет. И скоро у меня свадьба) Поэтому надо срочно готовиться))) Мой вес сейчас - (ужас) 75 кг. Я знаю, что без вашей поддержки я не справлюсь( Пинать меня надо) В принципе, моя фигура меня устраивает, не могу сказать, что я жирная. Мой срок - август. Цель - 65 кг (хотя бы) Не есть ничего вредного и разгрузочный день раз в неделю + надеюсь что смогу заниматься с Кармен Электрой) Дайте мне пинка, девченки) Ой, да, забыла, после 6 я есть тоже не буду) Спасибо Натуське) Забыли! Поехали заново! |
|
| Автор: | Натуська [ 14 апр 2010, 01:13 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет!У нас тут невест много.И Аllina22 и Жекуся и еще барышни есть.И ничего твои 75 кг не ужас вовсе.И планы вполне реальные.Можно еще после 18(или 19) ничего не есть.А ты, я вижу и со спортом дружишь,молодец какая.Все у тебя обязательно получится.Правда здесь мало кто пинается  .
|
|
| Автор: | Анна Без Наркоза [ 14 апр 2010, 02:01 ] |
| Заголовок сообщения: | |
http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?t=4439 полезности в концентрированном виде. |
|
| Автор: | ЗаварнаЯ [ 14 апр 2010, 06:53 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Натуська Спасибочки))) Буду стараться) Ну ничего, главное вы есть) Теперь не сорвешься) У меня от вас всех такой настрой появляется худебельльный 
Анна Без Наркоза Ой спасибо за ссылку) Правда не уверена что буду считать калории( |
|
| Автор: | aktrisa [ 14 апр 2010, 07:53 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет!!! План у тебя хороший и цель реальная за это время можно скинуть 10 кг без вреда здоровью...Удачи!!! |
|
| Автор: | ЗаварнаЯ [ 14 апр 2010, 08:01 ] |
| Заголовок сообщения: | |
aktrisa Спасибо)) и тебе удачи))))) а главное терпения и здоровья) |
|
| Автор: | Чайничек [ 14 апр 2010, 08:59 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет, я знакомиться! Цели очень симпатичные, без излишней спешки! 
ЗаварнаЯ писал(а): Не есть ничего вредного
Я что ты считаешь вредным? |
|
| Автор: | Evelina [ 14 апр 2010, 09:14 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет! Давай подробнее про питание свое рассказывай) Что с чем и когда ешь и есть планируешь |
|
| Автор: | Анжелика [ 14 апр 2010, 09:18 ] |
| Заголовок сообщения: | |
ЗаварнаЯ писал(а): Правда не уверена что буду считать калории(
А зря... Гарантированно в срок результата ты на них добьешься. Все на так страшно, главное - начать... Большинство здесь пришли к подсчету, некоторые - посопротивлявшись год-другой.... 
Удобный сервис, где можно рассчитать свои "нормы" применительно конкретно к твоим целям, а потом считать, сколько наела: http://www.dietaonline.ru/ Удачи!!! |
|
| Автор: | elen [ 14 апр 2010, 09:48 ] |
| Заголовок сообщения: | |
ЗаварнаЯ писал(а): Правда не уверена что буду считать калории(
Привет! а зря, вот я тоже не думала что буду считать  , и было у меня 75кг при росте 172см. - начала считать и заниматься бегом - сейчас 70кг. (это с начала марта).
Считать калории классно тем, что ты можешь позволить себе всё! Но в умеренных количествах 
И ещё не кушать после 18,00 и всё будет ХОРОШО! я , кстати, тоже хочу 65кг, а какой у тебя рост? |
|
| Автор: | elen [ 14 апр 2010, 09:50 ] |
| Заголовок сообщения: | |
ЗаварнаЯ слушай, у тебя такой "вкусный" ник, что сразу хочется скушать банку сгущёнки, по крайней мере мне...
|
|
| Автор: | ЗаварнаЯ [ 14 апр 2010, 17:28 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Чайничек Привет) Вредное - это ну... стандартный набор вобщем. мучное, сладкое и т.п. Evelina Я честно говоря не собираюсь сидеть на какой-то диете. Я просто уже знаю, что мне не следует есть какой-то определенный набор продуктов. Больше заниматься спортом. Мое питание определяется моими физическими потребностями. Правда иногда когда я из дома ухожу в 7 в институт, потом бегу во второй и только в 11 ночи прихожу домой тут уж никуда не денешься, будешь есть. Анжелика elen Ага, только со мной такой способ не работает. Мне нужно себя ограничить и точка. Это,это и это не есть, и только тогда я не сорвусь. А так если калории считать, но при этом и конфеты можно, то нет, со мной так не пройдет. а рост у меня 160
грудь - 105 талия - 78 бедра - 106 где-то так) простите, просто мерить нет сил да и времени) еще собираюсь устроить чистку организму, сразу чувствуешь себя лучше. только никак время сутра не найду( ахахах))) не стоит) я бе бе бе не вкусная))) Главное - найти время для кармен электры, а после 6 это фигня-вопрос не есть 
|
|
| Автор: | ЗаварнаЯ [ 14 апр 2010, 17:32 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Кстати, т.к. сегодня я уже есть ничего не буду, то вот мой фуд-день: завтрак - яйко, зеленый чай обед - греческий салат и чай ужин - 2 помидоркосалаты и 1 сясиська 
и весь вечер чай чай чай зеленый кстати со вчерашнего дня я уже сбросила 0,9кг |
|
| Автор: | Чайничек [ 14 апр 2010, 17:36 ] |
| Заголовок сообщения: | |
А еда где? : )
|
|
| Автор: | ЗаварнаЯ [ 14 апр 2010, 17:40 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Чайничек а еда заперта в холодильнике под огромным замком) ахахах аватарка класс) |
|
| Страница 1 из 10 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|