Приветик, Катюш! Молодец! хороший результат.. Результат виден
-12 кг это хорошо..
Удачи! в нелегком труде!Делай линеечку, ссылочку на дневничок, в гости заходи
| Худеем Вместе.Ру http://ww.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| Tenzyn http://ww.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=5183 |
Страница 1 из 9 |
| Автор: | Tenzyn [ 29 июл 2010, 21:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Tenzyn |
Здравствуйте, уважаемые посетительницы моего скромного дневника. Я у вас новенькая, хотя худею уже год. Я подумала, что описывая свои результаты и читая дневники других девушек, у меня будет какой-то "барьер" от срывов. Теперь расскажу немного о себе. Меня зовут Екатерина, мне 15 лет. Мой вес на 2009 год составлял 78 кг при росте 168. У меня были очень большие проблемы из-за избыточного веса, дразнили, смеялись, обижали. Я выглядела вот так, как на первом фото ниже. Прошел год. Стало не сильно лучше, но все же -12 кг. Я вешу при росте 170 см 66 кг. На этом я не останавливаюсь. Ограничиваюсь в питании, качаю пресс, делаю упражнения. Не придерживаюсь диет, просто отказываюсь от сладкого, мучного. Приходите ко мне, буду всем рада))) Было #77 Стало #77 #77 |
|
| Автор: | Эваз [ 29 июл 2010, 21:33 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Молодец! Фотка конечно не четкая последняя, но видно, что фигура уже подтянулась!! У нас кстати, примерно одна весовая категория, правда я постарше буду - 24 мне. Сколько планируешь еще скинуть? как тренируешься? |
|
| Автор: | katy [ 29 июл 2010, 21:47 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Приветик,давай знакомиться.Я Катя.Ты молодец,что встала на путь исправления.Уверена,у тебя все получится!Ты молодец,уже столько скинула,становишься просто красоткой! #77 |
|
| Автор: | Tenzyn [ 29 июл 2010, 21:49 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Приятно познакомиться. Рада, что зашла на мою страничку) Фотография нечеткая, потому что в деревне, фотографий нет)) Планирую скинуть хотя бы до 60. Тренировка моя начинается с разминки 30 минут, 30 мин-1 час степ, 1 час пресс, приседания, отжимание и т.д и потом легкая разминка минут 10-15 для выхода из тренировки. Стараюсь не кушать за 4 часа до сна) Хочу попробовать Бодифлекс. Не знаю хорошо ли это работает, но хуже не будет) |
|
| Автор: | Tenzyn [ 29 июл 2010, 21:51 ] |
| Заголовок сообщения: | |
katy Приятно познакомиться)) Я тоже Катя, тезки)) Спасибо за поддержку) |
|
| Автор: | Svoeoбр@zн@я [ 29 июл 2010, 21:52 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Приветик, Катюш! Молодец! хороший результат.. Результат виден
-12 кг это хорошо..
Удачи! в нелегком труде!Делай линеечку, ссылочку на дневничок, в гости заходи
|
|
| Автор: | Иришечка [ 29 июл 2010, 21:54 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Приветик=)умничка==)снимаю перед тобой шляпу..фигурка хорошая=)молодчинка
|
|
| Автор: | МиссМаффин [ 29 июл 2010, 21:58 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Катюша, привет!!! Какая ты умничка!!! Минус 12 кг!!! Супер!!! Приходи ко всем в гости, мы тебя поддержим и конечно же поможем сдержаться от срывов))) Приятного скидывания лишнего!!! А знаешь, на счет издевались, надо мной тоже порой издевались...и даже просто в лагере мне парень один сказал - толстая - я была в панике, но я никому этого не показала, хотя хотелось рыдать...парню тому сказала пару ласковых, но осадок то всегда остается...поэтому пока у нас есть над чем работать - будем работать...мы самые лучшие, и теперь ты с нами))) |
|
| Автор: | Tenzyn [ 29 июл 2010, 21:59 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Svoeoбр@zн@я c линеечкой я разобралась, скоро поставлю)) а вот про ссылочку на дневник я не поняла. Объясните новчику. А в гости обязательно зайду!))) Иришечка спасибо большое за поддержку) |
|
| Автор: | Эваз [ 29 июл 2010, 22:01 ] |
| Заголовок сообщения: | |
ого! да ты спортсмен! я бы выдохлась на двадцатой минуте. |
|
| Автор: | Tenzyn [ 29 июл 2010, 22:03 ] |
| Заголовок сообщения: | |
МиссМаффин Обязательно приду)) Не думала, что сразу придет так много людей. Спасибо вам))) Да, лучшие и скоро все это будет позади) Эваз да, у меня хорошо с выносливостью. Даже по физкультуре всегда 5 было)) |
|
| Автор: | katy [ 29 июл 2010, 22:15 ] |
| Заголовок сообщения: | |
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?t=5183 это адрес твоего дневника,зайди в свой профиль и вставь его там где написано дневник,чтобы можно было найти тебя 
|
|
| Автор: | katy [ 29 июл 2010, 22:18 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Tenzyn писал(а): katy
Приятно познакомиться)) Я тоже Катя, тезки)) Спасибо за поддержку) Не за что,всегда рада.По-моему Кати и Юли лидируют по количеству.Хе-хе
|
|
| Автор: | Svoeoбр@zн@я [ 29 июл 2010, 22:20 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Да, кстати тоже насчет всех этих издеваний... Я вообще считаю что издеваются люди у которых полно своих комплексов...Просто они пытаются выглядеть более идеальными за счет других... Tenzyn писал(а): а вот про ссылочку на дневник я не поняла.
Когда будешь редактировать профиль, там увидишь будет написано: Дневник , ниже: название вашего дневника.. еще ниже - ссылка на дневник, вот твоя ссылка:http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?t=5183 |
|
| Автор: | Tenzyn [ 29 июл 2010, 22:21 ] |
| Заголовок сообщения: | |
katy спасибо)) |
|
| Страница 1 из 9 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|