Здравствуйте, сегодня случайно наткнулась на ваш сайт и решила "Я все равно ничего не потеряю" (хотя потерять бы хотелось)
Всегда была крупной (не толстой ни худой) подтянутой и крепкой, потому что танцую с детства, но физические нагрузки не делали из меня худышку, просто держали мышцы в тонусе.
Никогда не следила за питанием и не стояла на весах, все было отлично, держалась на уровне 60 кг, но 2 года назад бросила курить и через какое-то время стала на весы, а там 65кг (понимаю, что некоторые посмеются над этим, подумав "мне бы твои проблемы", но для меня это проблема) и уже полтора года, как я пытаюсь бороться с этой пятерочкой, а мечта скинуть десяточку. Успехи у меня маленькие, а как маятник, то туда, то обратно. В начале июля у меня были проблемы с поджелудочной мне запретили почти все, в итоге я питалась правильной пищей и дошла до заветных 60 и раскатала губу преодолеть следующий рубеж, но в августе, поняв, что моему желудку ничего не угрожает, я взялась за старое.
И проблема не в том, что я постоянно голодная (голод вообще мне неизвестен), а в том, что я заложница вкусовых ощущений и любви к себе, я не могу ни в чем себе отказать, я не могу с собой договориться (я ем потому что вкусно), каждое утро начинается с того, что я уговариваю себя питаться сегодня правильно, но ничего не выходит. Моя жизнь превратилась в ужас безвольной женщины, я целыми днями думаю о том, что я хочу то, что я ничего не смогу сделать, что у меня нет силы воли.
Есть ли тут кто-нибудь с похожей проблемой, как вы договариваетесь с собой, как идете к своим заветным кг?
Хочется верить, что с вами я справлюсь
