На самом деле все не так страшно, как мне казалось в начале лета.
Прошлой осенью я вышла замуж, молодая жена, молодая хозяйка... Баловала мужа деликатесами до Нового года, потом две недели сплошной (назовем своими словами) обжираловки - так совпало, что на эти дни выпадает большинство Дней Рождения, Свадьбы и прочего в нашей семье. В общем, к концу сезона зимние брюки прозрачно намекнули, что следующей зимой подобные объемы терпеть они не намерены.
В итоге к лету я перманентно перетекала из 69 в 71 кг при росте в 165 см. Вроде и немного, но вся одежда расчитана на другие параметры, к тому же я закончила мед. факультет и знаю, что такое "предожирение" и к чему оно ведет.
Так уж вышло, что основательно сесть на диету и не раздавить ее при этом удалось только на прошлой неделе.
Я не привыкла себя ограничивать. Я жуткая сладкоежка. Каково же было мое удивление, когда больше всего организму не хватало... обычной курицы.
В общем, огуречная диета мне очень помогла, я потеряла 2 кг и влезла в прошлогодние брючки
Сидеть на ней больше недели нельзя, а хочется не только удержать результат, но и получить новый.
Очень нужна постоянная поддержка и отчетность - ведь если я сорвусь, перед большим количеством народа мне точно будет стыдно
Чтобы не скучать по курице, введу побольше мяска и яиц в рацион
#77
Это в июне, 71 кг. Единственное фото, которое удалось найти
#77
А это свадьба в прошлом году. 65 кг - это примерно мой нынешний вес.
#77
А это 54 кг, 5 лет назад. Ребра торчат - это особенности моей широкой грудной клетки, а не анорексия
