Спасибо за поддержку! Еще в прошлый раз убедилась, что сайт этот - волшебный
Решила снова погрузиться в волшебный мир любви к себе. Да здравствует свобода!!!!
| Худеем Вместе.Ру http://ww.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| Летать просто!! http://ww.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=5425 |
Страница 1 из 3 |
| Автор: | М0ТЯ [ 05 сен 2010, 17:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Летать просто!! |
Всем привет!! Мне 22 года. Рост 170см. Расскажу свою историю - всю сознательную жизнь я понимала, что склонна к полноте. Но лет эдак до 17 и не мыслила о диетах и каких-то мерах по приведению своей фигуры в порядок. Потом добрая врач-гинеколог по определенным причинам посадила меня на гормональные таблетки. И, недолго думая, мой любимый организм набрал около 15 кг. В это же время начались мои отношения с будущим мужем. Он, сказать откровенно - любит пышные формы, но сказал, что примет меня любой - и более полной и более стройной. Сама же я понимаю, что стройнеть мне необходимо для здоровья прежде всего. Зимой прошлого года я уже приходила на этот сайт. Стройнела со всеми... Но - подготовка к свадьбе, сессия, переезд, сама свадьба и... прощай интернет, здравствуйте 8 кг лишнего веса! Неделю назад я весила 88,7кг. Вчера утром 87,7. Сегодня утром 87,4. Хочу быть стройной, красивой, счастливой! Именно сейчас я чувствую в себе силы на все! На очередную сессию, написание диплома, построение новой семейной жизни, на любовь к себе!!! Здравствуй новая жизнь!!!!! |
|
| Автор: | Лисаня [ 05 сен 2010, 17:55 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет! Все все получится, только нужно очень захотеть!!! |
|
| Автор: | М0ТЯ [ 05 сен 2010, 18:02 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Спасибо за поддержку! Еще в прошлый раз убедилась, что сайт этот - волшебный
Решила снова погрузиться в волшебный мир любви к себе. Да здравствует свобода!!!! |
|
| Автор: | katy [ 05 сен 2010, 18:11 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Приветик, я знакомиться.  Как худеть думаешь?
#77 |
|
| Автор: | Olgica [ 05 сен 2010, 18:50 ] |
| Заголовок сообщения: | |
#77 Привет, я тоже знакомиться к тебе! Меня Оля зовут. Я вот вернулась после лета на форум, без него худеть не получается...Здесь и поддержка и стимул  У тебя все получится!
|
|
| Автор: | М0ТЯ [ 06 сен 2010, 12:04 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет, девочки! Рада знакомству! Худеть собираюсь только на здоровом образе жизни. Подсчет ккал, БЖУ, диеты - это не мое. Буду следовать советам журнала Худеем правильно. Т.е. питаться по модели тарелки, кушать поменьше жирного, больше двигаться и самое главное - любить себя больше, чем кто бы то ни было!!!! 
Вот сегодня утром поставила будильник на 9, встала, включила телеканал ЖИВИ и сделала японскую гимнастику Сай-гон, легкий завтрак из творога с фруктами и чая, перемыла полы во всей квартире, приготовила легкое овощное рагу и сижу сама себе нравлюсь. Скажу сразу - я не собираюсь себя насиловать. Буду все делать так, чтобы было по кайфу, а тело само подскажет! Только вперед, только летать
|
|
| Автор: | Чайничек [ 06 сен 2010, 13:52 ] |
| Заголовок сообщения: | |
М0ТЯ писал(а): Буду следовать советам журнала Худеем правильно М0ТЯ писал(а): Скажу сразу - я не собираюсь себя насиловать Замечательные решения!  М0ТЯ писал(а): Буду все делать так, чтобы было по кайфу, а тело само подскажет!
Главное, не перепутать тело с головой и языком 
|
|
| Автор: | babyn09 [ 06 сен 2010, 21:41 ] |
| Заголовок сообщения: | |
привет привет!!!! Спасибо что заглянула в мой дневничек!! Желаю успеха в нашем общем нелегком деле!!!скоро скоро все будем красотками!!!
|
|
| Автор: | лура [ 07 сен 2010, 17:43 ] |
| Заголовок сообщения: | |
#77 Верь в себя и все получиться. |
|
| Автор: | RS [ 07 сен 2010, 20:22 ] |
| Заголовок сообщения: | |
лура был бы модером, забанил тебя за спам картинок)) М0ТЯ Молодец) мотивация очень правильная |
|
| Автор: | М0ТЯ [ 08 сен 2010, 08:23 ] |
| Заголовок сообщения: | |
спасибо огромное за поддержку!!! Я так рада, что снова взялась за себя!! Вчера был дождливый и пасмурный день, так хотелось валяться и ничего не делать. Но я себя пересилила!!! Пошла за продуктами на рынок - итого - 3 часа пеших путешествий по городу с грузом в виде битком набитых сумок! Я довольна! Пока еще не взвешиваюсь. Буду взвешиваться каждые 3-4 дня. Ведь стройнею я постепенно, медленно. Так зачем расстраивать себя сиюминутным отсутствием результата? Меня оччень устроит даже 0,5-1 кг в неделю! Это будет говорить о том, что уходит не вода, а жир. Сегодня утром снова гимнастика. Посмотрим, что будет дальше. К стати уже чувствую себя более подтянутой и стройненькой 
|
|
| Автор: | RS [ 08 сен 2010, 14:48 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Цитата: Пока еще не взвешиваюсь. Буду взвешиваться каждые 3-4 дня. Ведь стройнею я постепенно, медленно. Так зачем расстраивать себя сиюминутным отсутствием результата? Меня оччень устроит даже 0,5-1 кг в неделю! Это будет говорить о том, что уходит не вода, а жир.
я каждый день взвешиваюсь, еще и по нескольку раз) очень любопытно... теперь я даже знаю примерно какой у меня будет привес после съеденного на обед... или какой отвес планировать на завтра...) или к примеру с тренировки аэробной когда придешь, любопытно посмотреть сколько воды потерял... да после тех же пеших прогулок... если с утра плотно позавтракать и пойти погулять интенсивно часа 2-3 и прийти завешаться, будет -500 грамм отвеса... 0.5-1 кг в неделю это нормально когда с большого веса худеешь... а так нормой считается 1.5 кг в месяц) |
|
| Автор: | М0ТЯ [ 08 сен 2010, 16:07 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Цитата: 0.5-1 кг в неделю это нормально когда с большого веса худеешь... а так нормой считается 1.5 кг в месяц)
Ух, ты! Я не знала! Тем спокойнее буду относиться к медленной потере веса
Сегодня сварила себе овощной супчик, а мужу нажарила блинов. Каюсь - один блин слопала, но... Я даже не переживаю по этому поводу. Физ нагрузка сделает свое дело, а завтра будет великий день беготни по магазинам, получения паспорта с новой фамилией, генеральной уборки!!!
|
|
| Автор: | Анна Без Наркоза [ 09 сен 2010, 02:23 ] |
| Заголовок сообщения: | |
RS писал(а): 0.5-1 кг в неделю это нормально когда с большого веса худеешь... а так нормой считается 1.5 кг в месяц)
Если уж совсем точно, то правильно можно потерять за неделю максимум 1% веса.
|
|
| Автор: | М0ТЯ [ 09 сен 2010, 13:44 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ура-ура! У меня отвесик!!! Посмотрела на себя в зеркало - фигурка подтягивается потихоньку, видимо действует физическая нагрузка! Сегодня 2 часа бегала по городу - шопоголила Купила новые туфли - счастью нет предела.
Утром ела рис отварной с лангетом из свининки Перекус не удался - была в бегах Обед - салат из огурчика с помидорчиком+1ч.л. деревенской сметанки и кусочек черного хлеба. Все это запилось чайком. Что будет дальше не знаю. Наверное яблоко в перекус и овощной супик на ужин)) |
|
| Страница 1 из 3 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|