| Худеем Вместе.Ру http://ww.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| Вот и я решил сбросить брюхо. http://ww.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=5719 |
Страница 1 из 5 |
| Автор: | AVA [ 19 окт 2010, 08:34 ] |
| Заголовок сообщения: | Вот и я решил сбросить брюхо. |
Привет судари и сударыни! Собственно сабж. 
Немного о себе: 47 лет Рост ~175 вес сегодня утром - 101,5 (точно) Образ жизни - активный автотурист, летом - палатки, лес, шашлыки, зимой - шашлыки, горные лыжи и т.д и т.п.). Работа сидячая 
Покушать люблю
Надеюсь, что всё получится. Всем удачи, и хорошего настроения! |
|
| Автор: | AVA [ 19 окт 2010, 09:10 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Утром (сегодня) два бутэра с минтаевой икрой, кофе с сахорозаменителем, днём сок, в промежутках зелёный чай, жду ужина. |
|
| Автор: | Evelina [ 19 окт 2010, 09:12 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет! Удачи в похудении! AVA писал(а): днём сок, в промежутках зелёный
а где обед? Гже перекусы? Какая у тебя система похудения? |
|
| Автор: | Касатка [ 19 окт 2010, 09:44 ] |
| Заголовок сообщения: | |
AVA писал(а): Утром (сегодня) два бутэра с минтаевой икрой, кофе с сахорозаменителем,днём сок, в промежутках зелёный чай, жду ужина.
Привет, молодец что присоединился  а где же твой обнд, как понять жду ужина, ты уж лучше хорошо завтракай и обедай, и очень легко ужинай 
|
|
| Автор: | Лакомка [ 19 окт 2010, 11:11 ] |
| Заголовок сообщения: | |
#77 AVA приветик! Как худеть то будешь? Как то скудненько питаешься.. или просто не всё написал???
В любом случае удачи!!!!! Забегай ко мне в гости!
|
|
| Автор: | Osminog [ 19 окт 2010, 13:05 ] |
| Заголовок сообщения: | |
*протирает глаза* новый мужик на сайте или я ошибаюсь?... AVA ! не в обиду - пол свой черкани пожалуйста, а то мне не верится Вдруг ошибся. 
|
|
| Автор: | AVA [ 19 окт 2010, 13:26 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Osminog писал(а): Вдруг ошибся. Не, не ошибся, я полноценный мужик такой, с пузом, как положено. Evelina писал(а): а где обед? Гже перекусы? Какая у тебя система похудения? Эх, нет никакой возможности обедать, сок и есть мой обед , да и системы никакой нет, просто пытаюсь уменьшать количество пожираемой пищи, и стал больше пешком ходить, в процессе надеюсь менять образ жизни и систему похудания.Касатка писал(а): как понять жду ужина, ты уж лучше хорошо завтракай и обедай, и очень легко ужинай
Дык так и понять, что двигаюсь с работы в ожидании ужина, что там жена приготовила? А жена приготовила колдунов с салатом из стрелок чеснока по корейски. Всем спасибо за поддержку! 
|
|
| Автор: | ~~Дашенька~~ [ 19 окт 2010, 13:53 ] |
| Заголовок сообщения: | |
#77 |
|
| Автор: | AVA [ 19 окт 2010, 14:02 ] |
| Заголовок сообщения: | |
~~Дашенька~~, привет! Рад знакомству! |
|
| Автор: | Evelina [ 19 окт 2010, 14:04 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Мда. Без обеда не вариант худеть. Из дома брать что-то не получается? |
|
| Автор: | AVA [ 19 окт 2010, 14:10 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Evelina писал(а): Из дома брать что-то не получается?
Буду стараться. Пока только увеличил нагрузку на работу пешком быстрым шагом 50 минут и домой 40 минут. |
|
| Автор: | AVA [ 19 окт 2010, 14:13 ] |
| Заголовок сообщения: | |
А вот мне интересно - зелёный час заменяет воду, или чистую воду всё равно надо пить? |
|
| Автор: | Irishonka [ 19 окт 2010, 14:25 ] |
| Заголовок сообщения: | |
AVA, привет! Давай знакомиться! AVA писал(а): А вот мне интересно - зелёный час заменяет воду, или чистую воду всё равно надо пить? Все равно надо пить. Считается, что чистой воды помимо всяких чаев и супов нужно выпивать где-то 2-2,5 литра! Причем на ночь водой лучше не увлекаться, могут быть отеки! AVA писал(а): Утром (сегодня) два бутэра с минтаевой икрой, кофе с сахорозаменителем,
днём сок, в промежутках зелёный чай, жду ужина. С таким рационом точно вечером наешься всякой ерунды, а это вредно, старайся на завтрак лучше что-нибудь существенное съедать, если обедать не получается! |
|
| Автор: | Заяц [ 19 окт 2010, 14:35 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет, здорово что ты тоже здесь!! Будем вместе худеть!! мне вот ссылок написали всяких где почитать про здоровое питание, глянь у меня, вдруг что интересное найдешь для себя. я вот вечером засяду за чтение и составление режима питания!)))
|
|
| Автор: | AVA [ 19 окт 2010, 14:39 ] |
| Заголовок сообщения: | |
IRISHONKA писал(а): С таким рационом точно вечером наешься всякой ерунды, а это вредно, старайся на завтрак лучше что-нибудь существенное съедать, если обедать не получается!
Привет! Спасибо. Дык я так и делаю, плотный завтрак, на работе в течении дня много зелёного чаю, сок, иногда молоко, на ужин стараюсь не увлекаться. В принципе я после ужина (ужинаю в 18-20 часов) ничего не ем, иногда пустой зелёный чай (ну люблю я его). Уже две недели ни глотка пива. Правда коньячёк и Бехеровка присутствовали в не большом количестве. 
|
|
| Страница 1 из 5 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|