Приятно познакомится. Мне 18 лет, рост 175, а вот вес точно не знаю 
давно уже не взвешивалась,но примерно 67-68 кг. Планирую начать правильно питаться плюс физические упражнения. Также буду очень стараться не есть после 6-ти. А как ты худеешь?
| Худеем Вместе.Ру http://ww.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| Переходим на правильное питание http://ww.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=5745 |
Страница 1 из 43 |
| Автор: | Easy Girl [ 22 окт 2010, 21:29 ] |
| Заголовок сообщения: | Переходим на правильное питание |
Здравствуйте девочки! Сегодня тоже решила пополнить ваши ряды. Мой рост 175 см, вешу килограмм 67-68 точно пока незнаю давненько не взвешивалась. Хочу похудеть до 55 кг, ведь впереди новый год и хочется быть неотразимой) С сегодняшнего дня решила начать правильно питаться и еще крутить обруч. Очень надеюсь на вашу поддержку! |
|
| Автор: | severina [ 22 окт 2010, 21:43 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Юльчонок Привет ! Меня зовут Наталья. Расскажи немного о себе. Сколько тебе лет , вес , рост ? Как планируешь худеть ? |
|
| Автор: | Easy Girl [ 22 окт 2010, 21:56 ] |
| Заголовок сообщения: | |
| Приятно познакомится. Мне 18 лет, рост 175, а вот вес точно не знаю давно уже не взвешивалась,но примерно 67-68 кг. Планирую начать правильно питаться плюс физические упражнения. Также буду очень стараться не есть после 6-ти. А как ты худеешь?
|
|
| Автор: | severina [ 22 окт 2010, 22:13 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Юльчонок писал(а): А как ты худеешь?
Заходи ко мне в дневничок , почитаешь. В принципе банально просто. А сколько ты планируешь сбросить ? Почему набираешь вес ? |
|
| Автор: | Easy Girl [ 22 окт 2010, 22:23 ] |
| Заголовок сообщения: | |
эт я линеечку никак не могу нормально установить, я ее ни вижу вообще блин, чувствую себя дубиной... Для начала хочу сбросить килограмм 8, а там посмотрим как я буду выглядеть
|
|
| Автор: | Easy Girl [ 22 окт 2010, 22:25 ] |
| Заголовок сообщения: | |
О! кажись получилось 
|
|
| Автор: | severina [ 22 окт 2010, 22:37 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Юльчонок Юльчонок писал(а): [/url]
В профиле , в конце ссылки убери эти знаки. |
|
| Автор: | Easy Girl [ 22 окт 2010, 22:46 ] |
| Заголовок сообщения: | |
 спасибо
|
|
| Автор: | severina [ 22 окт 2010, 22:58 ] |
| Заголовок сообщения: | |
В начале тоже убери. |
|
| Автор: | Чужая [ 23 окт 2010, 11:55 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Юльчонок Приветик! Я знакомиться! Меня зовут Катя!:) Расскажи, как правильно питаться ты хочешь?
#77 |
|
| Автор: | Easy Girl [ 23 окт 2010, 12:11 ] |
| Заголовок сообщения: | |
| приветик! рада знакомству! А правильно питаться я собираюсь так:на завтрак буду кушать кашу овсяную, либо мюсли с молоком, еще попробую зеленый чай с имбирем попить, далее перекус через 2,5 часа, какой-нибудь фрукт или молочный продукт. На обед супчик или же масо(рыбу) с овощным гарниром. Вместо сладкого буду есть мармелад в небольших количествах. На ужин творог, либо салатик "метелка" . Но это пока все в общих чертах, меню будет корректироватьтся и не раз
Еще взяла за правило кушать и маленькой посуды, тщательно пережовывая каждый кусочек. Вот как-то так.
|
|
| Автор: | Чужая [ 23 окт 2010, 16:22 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Юльчонок Я тоже примерно так же питаюсь...завтрак, перекус, обед, перекус, ужин, ну и после ужина, если до сна еще долго могу яблочко съесть
|
|
| Автор: | Easy Girl [ 29 окт 2010, 18:27 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Девочки! я в отчаяниии, что-то у меня совсем ничего не получается  Мотивация практически на нуле, что со мной происходит понять не могу. Все время ем, даже когда не хочется  Знаю что так нельзя, а сама то и дело в холодильник заглядываю, хорошо хотя бы то, что после 6-ти не ем. Девочки, миленькие поддержите
|
|
| Автор: | Лакомка [ 29 окт 2010, 18:37 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Юльчонок а ну возьми себя в руки!!!!1 
мотивация для здоровья, чтобы лучше выглядеть * чтобы исчезли одышка, * снизить нагрузку на ноги, стопы, вены, * исчезли боли в ногах, * снизить высокое давление, * чтобы походка стала легкой, * чтобы избавиться от болезней, вызванных лишним весом, и др. Для красивого внешнего вида и повышения самооценки * чтобы покупать красивую одежду, а не ту которая налезет, * покупать красивую обувь, * подобрать для себя красивое сексуальное белье, * чтобы избавиться от валиков жира на боках и спине, * чтобы ноги вернули былую форму, * чтобы ловить восхищенные взгляды мужчин, * чтобы жить полноценной жизнью. * чтобы смотреть на себя в зеркало с удовольствием, * выбраться наконец на пляж, не стесняясь своей фигуры, Для налаживания личной и общественной жизни * чтобы получить новую работу, * быть конкурентоспособной при получении работы, * для любимого человека или чтобы найти любимого человека, * Чтобы нравится лицам противоположного пола, заводить новые знакомства, * быть популярной на работе и в компании, * чтобы муж ценил и гордился, * чтобы нравиться мужу и после многих лет брака, * чтобы любимый носил на руках, * ловить зависть в глазах других женщин * Чтобы быть успешной и дома и на работе #77 |
|
| Автор: | kuyanochka [ 29 окт 2010, 19:13 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Девчонки привет!!!!!! Я тоже с вами .... уж очень хочу похудеть, вешу 69 при росте 167
|
|
| Страница 1 из 43 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|