Добрый вечер,Я не знаю тут ни кого...Меня зовут Юлия мне почти 32,я мама троих детей 9 лет 6 лет и 8 месяцев самому сладкому вкуснику на свете.
я живу обычной жизнью многодетной мамы со всеми втекающими и вытекающими последствиями....
За 3тью беременность я поправилась на 36 кого-огого...шарахнул ТТГ и гормоны щитовидки после выше нормыв 19 000 раз, но по назначению врача принимаю таблетки которые вроде как помогают,если следить за результатами анализов.
Вести дневник дело хорошее...так скажем иногда и поныть можно..но рассчитываю я на свой позитивный и веселый характер , а так же обещание данное мной моему любимому мужу к августу весить 60 кг думаю я справлюсь....мне очень важна поддержка других людей и самых обычных женщин..неееет Девушек..))
не фитоняшей из инстамира..не фитнеспоэтов..не коучеров..а таких вот как я..которые весь день с детьми..школа,сад,уроки..кастрюли,стирка,памперсы,погулять...все то что окружает меня...я наверное в не глобальной депресухе....
ну чтож...[b]НАЧИНАЮ[/b


мне почти 32..
3 детей-9 лет-6 лет-8 месяцев
вес 81 кг
попа 108см
муж красавчик
дата 11.01.2020 года
результат достигнуть к 1.08.2020
такая специальная дата..секрет
буду писать о том как прошел мой день, что я делала и тп...
если захочу очень кушать а уже нельзя то буду тоже писать сюда
рацион в 1500 кк день
спорт будет обязателен так же как и уход за телом...
всем спасибо,очень жду вашей поддержки и бщения!

Привет!
Добро пожаловать!
Хорошее дело затеяла! Желаю успеха!
В нашем деле важна самоцисциплина (на мой взгляд) и непобедимое желание похудеть, такое чтобы никто не сбил с пути))
Короче, располагался))

Привет,
спасибо за поддержку,Она мне сейчас очень нужна,а то только мужу все это дело досталось)))Поддержка я имею ввиду..))
Буду скидывать сюда меню,порции,ккл...короче ятут чувствую на долго,одно трудно пока тут разобраться ,и с телефона не зайти(((Привыкну

Я только с телефона...
С компа мне некогда) у меня мальчишки 7 и почти 3))
Честно говоря, если бы не мобильный интернет, уже давно бы я исчезла отсюда))

А муж не выдержит долго твоих меню и ккал, так что давай нам все выкладывай)
И ты права, мы тут самые обычные женщины)) и многодетные, и не очень))

Это отлично!!! ТО что надо,супруг тоже будет худеть со мной...у него так скажем перманентная беременность....слишком переживал за меня се 9 месяцев и ему слишком в виде 10 кг пришло. так что он с нами на одной волне

Юля, привет!
Молодец, что пришла к нам худеть, все должно получиться!
Я тоже многомама, сыновьям 3 года, 4 года и 9 лет. И жизнь обычной женщины: школа, секции, кружки, кастрюли...
Цель у тебя грандиозная, желаю, чтоб осуществилась!
Я в прошлом году похудела на 18 кг к августу (с февраля), но я не гнала. При желании, и больше можно, я думаю)
Удачи!

Юличка привет!!!
Я Люда,зашла познакомиться
Мы тут все самые обыкновенные ,так что ты по адресу зашла
а ты ещё и не сама ,а со своим мужем худеть будешь это очень хорошо,дополнительная поддержка и мотивация тебе будет от него..а мужчины кстати худеют быстрее всегда-там физиология другая и жир уходит гораздо быстрее у них,особенно если помимо питания и спорт ещё будет .

Привет, Юля.
А почему не ведешь тогда? )) Собралась группа поддержки, а поддерживаемая пропала.