я против монодиет

и еще я за спорт и движение

я уже почти полноправная форумчанка на этом форуме!

было острое желание побаловать себя любимую килограммом шоколадных конфет, но я взяла железную волю в кулак и отказалась от конфет ( читай мне было лень встать и поэтому я ограничилась в первой половине дня несколькими малюсенькими хурмушками))

На обед поела рыбку, как и в граммах, приготовленную, больше на воде чем на масле, морской окунь, рецепт собственного изобретения, на ужин готовлю себе суп из желтой чечевицы, ммм обожаю чечевицу, насколько мой желудок не выносит бобовый настолько же любит чечевицу, очень вкусно и полезно, рекомендую!!! Хлеба вообще за эти 3 дня не взяла в рот, как то отрезало желание его есть, само по себе и все) даже не страдаю))

не перекусываю, а нужно?

читаю сейчас твой дневничок

Приветики! Я знакомится)) Меня Даша зовут))
Судя по твоей менюшки у тебя с завтраками плохова-то))) Завтрак должен быть самым каллорийным приёмом пищи, основным потоком энергии так сказать)) А я там углядела только две хурмы.

Приветик!

Добро пожаловать! Удачи в похудении!

Сегодня юбилей у Майи Плисецкой - великой балерины.

И это как раз ее великая фраза - "Чтобы хорошо выглядеть, надо меньше жрать! "

творческий беспорядок имеет место быть в моих привычках

Благодаря Оксане я сегодня узнала, что надо обязательно перекусывать

Да, завтраки я вообще-то могу пропускать совершенно безболезненно могу не есть часов до двух, я вообще не получаю удовольствие от завтрака никакого, зато ночью начинается жор)

Приветствую !!! Очень тебе рада !!! А меня Аня,будем знакомі ! Да, завтраки я вообще-то могу пропускать совершенно безболезненно могу не есть часов до двух, я вообще не получаю удовольствие от завтрака никакого, зато ночью начинается жор) , знаю что плохо и буду бороться с этим, вообще я безобразно неорганизованная, и творческий беспорядок имеет место быть в моих привычках