| Худеем Вместе.Ру http://ww.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| Красота страшная сила! http://ww.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=5977 |
Страница 1 из 2 |
| Автор: | Saxarok [ 20 ноя 2010, 18:05 ] |
| Заголовок сообщения: | Красота страшная сила! |
Всем здравствуйте!)))Вот и я решила присоединиться к вам! Первый шаг на пути к стройности я уже сделала(записалась в тренажерный зал), так что это можно считать вторым) Мне 20 лет,рост 165 см, вес 62 кг. Хочу сбросить 10 кг, а в идеале 14 кг.Конечно,это может показать сумашествием, но это моя мечта и реализовав ее я буду чувствовать себя на 1000000))) Я раньше, примерно 2 года назад, была очень худенькой,занималась без конца спортом и ничего не ела (весила тогда 45 кг). В связи с перездом в Москву моя жизнь, а соответственно и привычки несколько изменились плюс ко всему лишние кг. И вот мой результат 65 кг. Без конца начинаю жизнь с понеделька!Но эта новая жизнь держиться максимум 3 дня))...Моя еще главная проблемы это, то что я ОБОЖАЮ сладкое...очень очень трудно мне дается не съесть хотя бы 1 конфетку за день. Ну ничего, буду стремиться,стараться и думаю,что все получиться!Надеюсь,конечно и н Вашу помощь и подержку! |
|
| Автор: | Дарьяна_1990 [ 20 ноя 2010, 18:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Красота страшная сила! |
Привет! Добро пожаловать! Как собираешься строить своё питание? Ставь в подпись линеечку - она очень мотивирует)) Если не можешь отказаться от сладкого - не отказывайся)) Можно успешно худеть и с конфетами, но только если это 1 канфета и только утром)) |
|
| Автор: | Saxarok [ 20 ноя 2010, 18:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Красота страшная сила! |
Не могу найти "Подпись"(((??? |
|
| Автор: | Иннаида [ 20 ноя 2010, 23:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Красота страшная сила! |
Saxarok писал(а): Не могу найти "Подпись"(((??? центр пользователя-профиль-подпись |
|
| Автор: | Jamelka [ 21 ноя 2010, 00:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Красота страшная сила! |
Saxarok молодец, что записалась в тренажерку, это тоже морально помогает в нашем деле  создай линеечку свою, чтоб следить за результатами. кликни или на мою и перейдешь на нужный сайт или на любую другой, которая тебе понравиться по содержанию, а оформление сама выберешь на сайте)). Жду в гости 
|
|
| Автор: | Saxarok [ 21 ноя 2010, 10:37 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Красота страшная сила! |
Спасибо большое!Разобралась!Уррра))) Хочу поделиться диетой которую составил для меня тренер на 8 дней.Это пожомет сократить объемы желудка и говорит,что мешьше буду есть))..Скиуть можно 2-4 кг. 1 день:2 белка+ 2 чашки кофе Отварная курица(рыба) + овощи Овощи. На ночь - Кефир 2 день:Рис+2 чашки чая Отварная курица с лимоном Грейпфрут. На ночь - кефир 3 день:Овсянка+2 ч. кофе Отварная курица+овощи Укропная вода. На ночь - кефир. 4 день: Кефир+ укропная вода. Соответственно уторм стакан воды. И так еще 4 дня. Я не пробывала еще,так что о своих результатах не могу пока говорить. |
|
| Автор: | Saxarok [ 21 ноя 2010, 10:45 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Красота страшная сила! |
У меня сегодня ровно месяц до моего дня рождения.Хочу его встретить в корсете и мини юбке!))Так что попе ближайший месяц буду уделять особое внимание! Ну что же, я с вами...еще 1 человек начавший новую жизнь!(и что,радует меня с воскресенья) ))) Проснулась,потянулась,пришла на кухню - Завтрак: 2 консервированных абрикоса + 1 чашка зеленого чая. Обед: Омлета + 1 ст. кефира Ужин:1 ст. кефира +хурма+1 сухарик. Все!...больше ни-ни!!! Настроение отличное....До завтра! 
|
|
| Автор: | Иннаида [ 21 ноя 2010, 17:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Красота страшная сила! |
Saxarok писал(а): я с вами...еще 1 человек начавший новую жизнь! С началом. |
|
| Автор: | solnce [ 26 ноя 2010, 22:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Красота страшная сила! |
Привет) Как у тебя дела??? ты куда пропала(((( |
|
| Автор: | Saxarok [ 04 дек 2010, 15:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Красота страшная сила! |
Девчонки!Посмотрела видео как девушки на шестах такие выкрутасы творят!самой жутко захотелось  ....Может кто нибудь ходит в школу танцев? Подскажите какая лучше?
|
|
| Автор: | Pixie [ 04 дек 2010, 16:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Красота страшная сила! |
Saxarok писал(а): Может кто нибудь ходит в школу танцев? Подскажите какая лучше? Зайди к Djo, она на пилоне занимается. |
|
| Автор: | Saxarok [ 07 дек 2010, 13:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Красота страшная сила! |
Спасибо! |
|
| Автор: | Иннаида [ 08 дек 2010, 21:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Красота страшная сила! |
Saxarok Привет. Редко бываешь у себя. Чем живешь, чем питаешься. Расскажи. |
|
| Автор: | Saxarok [ 09 дек 2010, 18:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Красота страшная сила! |
http://pohudeniedieta.ru/calculator/sem ... frukty.htm |
|
| Автор: | Saxarok [ 09 дек 2010, 18:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Красота страшная сила! |
http://pohudeniedieta.ru/calculator/sem ... frukty.htm |
|
| Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|