| Худеем Вместе.Ру http://ww.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| Ах, как хочется....избавиться от лишних кг...) http://ww.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=6253 |
Страница 1 из 16 |
| Автор: | Ольга [ 02 янв 2011, 15:40 ] |
| Заголовок сообщения: | Ах, как хочется....избавиться от лишних кг...) |
Здравствуйте, милые девочки! Не могу никак похудеть... Столько раз себе говорила: "С понедельника возьмусь...". Хватает максимум дней на 5, а потом, снова все возвращается на круги своя...((( Не знаю с чего начать, помогите, поддержите, посоветуйте как правильно подойти к этому непростому вопросу... Так хочется быть стройненькой... |
|
| Автор: | Aifra [ 02 янв 2011, 16:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ах, как хочется....избавиться от лишних кг...) |
Привет, Для начала установи линеечку что бы было видно с чего начинаешь и результаты, во вторых выбери систему по которой хочешь начать и приходи к девочкам в дневники и общайся))) ВСЕ БУДЕТТТТТТТТТТТТТ |
|
| Автор: | Бажена,любимое дитя [ 02 янв 2011, 18:56 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ах, как хочется....избавиться от лишних кг...) |
Ольга приветик))))Удачных похуделок!! |
|
| Автор: | RS [ 02 янв 2011, 19:53 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ах, как хочется....избавиться от лишних кг...) |
)) привет, да все просто, главное захотеть и изменить свое отношение к тому что ты ешь |
|
| Автор: | Ольга [ 03 янв 2011, 05:50 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ах, как хочется....избавиться от лишних кг...) |
Спасибо большое, моральная поддержка все-таки имеет очень большое значение!!!)) |
|
| Автор: | ОльКа [ 03 янв 2011, 07:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ах, как хочется....избавиться от лишних кг...) |
Привет Оля!!!!! Я вот тоже очень долгое время даже начать не могла... все время появлялись какие-то отговорки: потом, завтра начну.... А вчера посмотрела на любимого мужа и поняла, что хватит превращаться бегемотика, у него должна быть сама красивая жена!! |
|
| Автор: | Ольга [ 03 янв 2011, 07:45 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ах, как хочется....избавиться от лишних кг...) |
Спаибо, Оленька))) Любимый муж - это отличный стимул, удачи тебе)) А вот у меня стимул отсутствует, но отражение в зеркале пугает.... |
|
| Автор: | Aifra [ 03 янв 2011, 07:50 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ах, как хочется....избавиться от лишних кг...) |
Для начала сделай линеечку! потом ссылку на дневник(чтоб тебя легче искать было) Вот тут все написано!!! viewtopic.php?t=57 А ссылка на дневник делается так: копируешь адрес своей странички ..вот он viewtopic.php?t=3719...заходишь в ПРОФИЛЬ!!! находишь строчку ССЫЛКА НА ДНЕВНИК...и вставляешь туда копированный адрес.Нажимаешь ОТПРАВИТЬ...вот и все 
|
|
| Автор: | Dasho80 [ 03 янв 2011, 08:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ах, как хочется....избавиться от лишних кг...) |
Привет, зашла познакомиться и пожелать удачи  Буду рада помочь чем смогу и поддержать. Забегай в гости 
|
|
| Автор: | Ольга [ 03 янв 2011, 09:50 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ах, как хочется....избавиться от лишних кг...) |
Приятно познакомиться, спасибо, я буду очень стараться..)) Решила выбрать тактику: 5 раз в день кушать по чуть-чуть, причем 2 перекуса и до 6. И два разгрузочных дня в неделю на фруктах.) |
|
| Автор: | Aifra [ 03 янв 2011, 10:29 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ах, как хочется....избавиться от лишних кг...) |
Ну что очень даже нормальный вариант, только начни с 1 дня разгрузочного иначе можешь не выдержать. |
|
| Автор: | Ольга [ 03 янв 2011, 10:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ах, как хочется....избавиться от лишних кг...) |
т.е., напрмер завтра я начинаю, и сижу весь день на фруктах, да?))) |
|
| Автор: | Aifra [ 03 янв 2011, 10:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ах, как хочется....избавиться от лишних кг...) |
Я имела ввиду что 1 раз в неделю .Некоторые девочки сидят на мокочае ты посмотри в форум-диеты и каждый сам выбирает для себя что и как ему делать. Наверное самое главное это правильно питаться))) А где твоя линеечка? |
|
| Автор: | zefirantes [ 03 янв 2011, 10:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ах, как хочется....избавиться от лишних кг...) |
Приве Ольга! Удачи тебе! Пиши в дневничке что ты кушала за день.Так и легче держаться и если что не так мигом подправим
|
|
| Автор: | Ольга [ 03 янв 2011, 11:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ах, как хочется....избавиться от лишних кг...) |
Спасибо, девочки огромное!!! Так приятно в обществе, понимающих тебя людей!)) Линеечку сделаю, спасибо отдельное за подробнейшую схему про линеечку..)))))) |
|
| Страница 1 из 16 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|