Всем большой физкульт-ПРИВЕТ! Вот и я решила присоединиться к вашей большой семье.Решалась на это 2 дня,просматривала форум и фотографии тех кто только начал худеть и тех кто уже добился результатов.И вот наконец решилась) Посмотрев на свои фотографии после Новогодних праздников-я, мягко говоря, осталась не довольна тем что увидела.Мне 28 лет рост 174 см,вес 76.Хочу похудеть к лету на 15 кг. И думаю все у меня получится!

Спасибо тебе Лакомка за поддержание настроя!!!Для начала думаю прекратить есть после 6 вечера(говорят помогает). Так же купила себе обруч спортивный. Ну и конечно буду рада любым советам!

конечно получится!мы всегда поможем,поддержим,поругаем и похвалим!!!удачи тебе!!!!#77

Спасибо) Просто больше сил моих нет смотреть на свои толстые щеки,второй подбородок и пузо!!! В свои 28 лет выгляжу на 32. А 4 года назад я весила 58 и чувствовала себя отлично. А сейчас,видимо от спокойной семейной жизни,набрала до 76 кг. Но думаю что все в моих руках!Главное стремиться и не отходить от поставленной цели!

вот это правильно!

Девочки, скажите вы видите мою линейку?) Никак не могу разобраться(

Это правильно! Лично я так и делаю))


Мы видем тоже, что и ты
Линеечки нет..

неа не видно.когда делаешь линеечку пониже есть галочка отключить BBкод вот её убрать надо

Попробую)

А сейчас?

ЙЕС)

Кстати,вот еще один вопрос. Правда ли,что если бросить курить,то вес набрать можно? Просто я бросила не так давно,вот!

Совушка
многие говорят что когда бросают курить набирают вес.сама я не курю поэтому незнаю..но я лично считаю это отмазкой

Кругом одни соблазны Мама уговаривает попробовать оладьи) Скрепя зубами-отказываюсь от предложения!