Привет!
С правильного завтрака и можно пешей прогулки!
| Худеем Вместе.Ру http://ww.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| Нюшка - вреднюшка http://ww.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=6339 |
Страница 1 из 2 |
| Автор: | Нюшка [ 11 янв 2011, 21:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Нюшка - вреднюшка |
Я сегодня решила начать новую жизнь. Буду рада, если мне посоветуёте с чего начать |
|
| Автор: | Нюшка [ 11 янв 2011, 21:37 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Нюшка - вреднюшка |
Не оплакивай смертный прожитый день. Дел сегодняшних завтрашней меркой не мерь. Не былой, не грядущей минуте не верь, верь минуте текущей - будь счастлив теперь! |
|
| Автор: | Tanita [ 12 янв 2011, 09:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Нюшка - вреднюшка |
Привет! С правильного завтрака и можно пешей прогулки!
|
|
| Автор: | A Fairy with an Ax [ 12 янв 2011, 09:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Нюшка - вреднюшка |
Нюшка рассказать чем жвешь, чем дышишь))) |
|
| Автор: | Нюшка [ 12 янв 2011, 19:34 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Нюшка - вреднюшка |
Привет всем! Спасибо за отклики на мою просьбу о помощи. Немного о себе. В дестве я была полненькой, в старших классах этот грешок исправила, когда влюбилась, лишние кило испарились после изурительных диет, что привело к заветной цели!  Но с разочарованием в любимом вернулась пара тройка килограммов и когда я встретила своего мужа я весила 64 кило и вполне себе нравилась. Многие говорят, что после родов полнеют, я же наоборот, очень похудела, но как только вышла на работу, а я как многие из нас живу, дышу работой , а она у меня сидячая, а кроме того нервная, вот я сама того не замечая, заедая свои радости и горести, чем повкуснее наела себе,страшно сказать лишних 40 кило.  Всё понимала, что тяжело и одежду выбрать проблема, в магаинах трудно найти мой размерчик, что не на тёку пошито, но заставить себя не могла. И вот теперь после праздников я решила начать новую жизнь. Я уже два дня хожу с работы пешком, а расстояние приличное. Вчера весь день терпела, пила чай, НАИВНАЯ  , дмала до следующего дня протяну, силы воли не хватила и я вечером натрескалась рыбы. Но сегодня я уже была поумнее поела в обед и вечером только зелёный чай!
|
|
| Автор: | Экс [ 12 янв 2011, 19:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Нюшка - вреднюшка |
Приветик!я тоже очень страдаю,что не могу носить то,что хочется.Но,надеюсь,мы с тобой справимся с поставленной целью!Я сегодня 2-й день без всяких вредностей,голода нет совсем. Напиши свой возраст,рост,вес. |
|
| Автор: | далеко не ангел [ 12 янв 2011, 20:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Нюшка - вреднюшка |
Нюшка приветик!я знакомиться! Нюшка писал(а): Вчера весь день терпела, пила чай, что бы похудеть надо есть!НО!правильную пищу! Нюшка писал(а): силы воли не хватила и я вечером натрескалась рыбы это не силы воли не хватила а организм потребовал своё законное питание Нюшка писал(а): Но сегодня я уже была поумнее поела в обед молодец!что ела? Нюшка писал(а): вечером только зелёный чай! ужинать надо объязательно!если не поужинать начнётся жор! Нюшка писал(а): И вот теперь после праздников я решила начать новую жизнь. а мы тебя поддержим! Нюшка писал(а): Я уже два дня хожу с работы пешком, умница! |
|
| Автор: | Нюшка [ 12 янв 2011, 21:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Нюшка - вреднюшка |
Спасибки за поддержим!!!!!!!!!!!!!!!!! Может диетку какую полудше посоветуйте, а то я раньшн только на жёстких сидела? Заранее спасибо. |
|
| Автор: | далеко не ангел [ 12 янв 2011, 21:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Нюшка - вреднюшка |
Нюшка писал(а): Может диетку какую полудше посоветуйте,  никаких диет!только правильное питание!походи по дневничкам девчёнок и увидишь как питаться
|
|
| Автор: | Тыковка [ 13 янв 2011, 01:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Нюшка - вреднюшка |
Нюшка ПРИВЕТИК!!! я к тебе с ответным визитом   ты расскажи о себе как зовут сколько лет какой вес...а лучше сделай линеечку...диеты не нужны правильно девчата говорят..правильное питание это раз...после 18.00 не есть это два и третье порции поменьше лопать нужно ну и естественно убрать сладкое жирное жаренное мучное и всякие калл вкусняшки..  ну если хочется чего нибудь вредного..то постарайся это слопать до 12.00..и тогда у тя всё будет ХОРОШООО....удачи в начатом деле похудалке  #77 |
|
| Автор: | аленочка [ 13 янв 2011, 05:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Нюшка - вреднюшка |
Приветик я знакомиться ,а попробуй начать с посчета коллорий мне это помогает и тут основа правильнго питания |
|
| Автор: | аленочка [ 13 янв 2011, 05:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Нюшка - вреднюшка |
Вот ссылочка http://www.dietaonline.ru/myhome/nutrition.php если хочешь зарегистрируйся там очень полезная информация и сайт очень хороший мне его здесь девчонки посаветовали мне он очень помогает там есть все |
|
| Автор: | sera-arase [ 13 янв 2011, 07:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Нюшка - вреднюшка |
Привет! Нюшка писал(а): Буду рада, если мне посоветуёте с чего начать Вот для начала статьи, которые дают полное представление чего делать не надо. Кратко оглавном: http://www.harbor.ru/faq/faq.htm Почему нельзя мало есть: http://www.s-body.com/index.php?option= ... mitstart=7 Сбросить 40кг - процесс долгий. Для этого лучше всего подойдет подсчет ккал. Хотя для начало будет достаточно СОКРАТИТЬ (а не исключить) потребления жиров и сахара. Ну и не увлекаться ночной жизнью у холодильника. Будут вопросы, забегай в гости, спрашивай. |
|
| Автор: | далеко не ангел [ 13 янв 2011, 10:37 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Нюшка - вреднюшка |
Нюшка доброе утро и хорошего дня! #77 |
|
| Автор: | Тыковка [ 13 янв 2011, 12:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Нюшка - вреднюшка |
Нюшка #77 |
|
| Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|