Худеем Вместе.Ру http://ww.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
Моя цель- красивое тело после родов!!! http://ww.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=6354 |
Страница 1 из 2 |
Автор: | annushka [ 13 янв 2011, 11:44 ] |
Заголовок сообщения: | Моя цель- красивое тело после родов!!! |
Всем привет. Добро пожаловать в мой дневничок!!! #77 3 месяца назад у меня родился замечательный малыш, самый лучший и любимый сыночек ![]() Рост у меня 170 см, вес до беременности 58 кг, рожать пошла 82 кг. После родов весила 68 кг. К сожалению, грудью откормила всего 2 месяца и после этого поправилась еще на 2.5 кг. С 6-ого января стала следить за питанием по системе минус 60. За 6 дней скинула 2.5 кг и все... вес встал и стоит на месте уже пятый день ![]() Помимо правильного питания, кручу обруч и делаю обертывания. Моя цель - влезть в любимые джинсы, которые были куплены за пару недель до беременности и подтянуть живот. #77 #77 #77 #77 К сожалению, нет фото, где я весила 70,5 с чего и начала худеть. Замеры буду делать раз в месяц. Но на сегодняшний день, ушло по 5 см в животе, талии и под грудью. |
Автор: | Aniram [ 13 янв 2011, 12:53 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Моя цель- прийти в форму после родов!!! |
anie, приветик!!!!! Я тебя как и многие тут очень понимаю.... тоже не так давно мамочкой стала! Нам правда уже 4,5 месяца! Но я продолжаю кормить грудью, поэтому хоть и взялась за себя с 3 января по жёскому, самое главное для меня это продолжить ГВ! anie писал(а): Моя цель - влезть в любимые джинсы Я просто убеждена ВЛЕЗЕШЬ!!! Ты за роды оставила -14 кг., я вот всего 7! А то что такой вес был перед родами, думаю там большая часть отёкобыла!!!!! Кстати, мой животя очень на твой похож, только твой мне больше нравится, чем мой! anie, судя по нику тебя Аней зовут? Меня Марина, будем знакомы! Удачи тебе! Верь в себя и у тебя всё получится!!!!! ![]() #77 |
Автор: | annushka [ 13 янв 2011, 14:56 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Моя цель- прийти в форму после родов!!! |
Цитата: Я просто убеждена ВЛЕЗЕШЬ!!! Очень очень на это надеюсь ![]() Цитата: anie, судя по нику тебя Аней зовут? Меня Марина, будем знакомы! Удачи тебе! Верь в себя и у тебя всё получится!!!!! ![]() |
Автор: | annushka [ 14 янв 2011, 12:19 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Моя цель- прийти в форму после родов!!! |
Наконец-то закончился мой стояк в весе ![]() ![]() За вчерашний день съела: Завтрак: кофе с молоком + кусочек торта Обед: простокваша с цитрусами (не было времени пообедать) Ужин: курица вареная После 18:00 : 2 кружки зеленого чая Я все ближе и ближе к намеченной цели))) |
Автор: | annushka [ 15 янв 2011, 12:53 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Моя цель- красивое тело после родов!!! |
Итак, сегодняшний вес с утра 66.900 ![]() ![]() Последний раз такую цифру на весах видела в 29 недель беременности ![]() За вчерашний день съела: Завтрак: кофе черный + кусочек торта (доела наконец-то торт, который готовила на 3 месяца сына) Обед: зеленая гречка + курица вареная Ужин: 2 мандарина + цитрусовая простокваша Решила для себя, что объемы тела и отчетные фото в джинсах буду делать каждые 2 кг... Следующие фото и размеры в 66 кг))) То, что имею на 13.01.2011 #77 |
Автор: | annushka [ 16 янв 2011, 10:54 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Моя цель- красивое тело после родов!!! |
Вес сегодня 67 кг... +100 г со вчерашнего дня... За вчерашний день съела: Завтрак: кофе + луковый блинчик со сметаной Обед: курица вареная + луковый блинчик(нарушила) Ужин: мандарины + яблоки + цитрусовая простокваша После 18:00 : 1 кружка зеленого чая |
Автор: | annushka [ 23 янв 2011, 11:44 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Моя цель- красивое тело после родов!!! |
На этой неделе ездили с мужем отдыхать в Латвию и кататься на лыжах. Во время отдыха были нарушения ![]() Сегодняшний утренний вес 67.600 ![]() Решила с завтрашнего дня попробовать сесть на Японскую диету... Надеюсь выдержу... После нее опять вернусь к Системе минус 60... |
Автор: | annushka [ 26 янв 2011, 01:16 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Моя цель- красивое тело после родов!!! |
Я опять вернулась к системе -60... Поняла, что японская диета, это не мое ![]() Сегодняшнее меню: Завтрак: кофе с молоком + овсянка + 2 батончика спрессованных мюсли Обед: рис с соевым соусом + рыба вареная + лечо Ужин: большой стакан кефира + дюфалак (проблема со стулом ![]() |
Автор: | -=OLGA=- [ 26 янв 2011, 01:50 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Моя цель- красивое тело после родов!!! |
anie Приветик!!! Я в гости и знакомиться. Молодец что зарегистрировалась, в такой компании у тебя обязательно все получиться. Забегай ко мне в гости. Буду очень рада. Поставь ссылку на дневник, тебя так проще найти.#77 |
Автор: | annushka [ 26 янв 2011, 11:06 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Моя цель- красивое тело после родов!!! |
OlGA PUZACHEVA, Приятно познакомиться ![]() На сегодняшнее утро у меня отвесик - 100 г ![]() Так приятно просыпаться, бежать по своим делам в ванную комнату, а потом сразу же на весы и видеть там "-" ![]() ![]() |
Автор: | annushka [ 27 янв 2011, 11:41 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Моя цель- красивое тело после родов!!! |
Сегодня у меня на весах +100 г... Вчерашнее меню: Завтрак: кофе + штрицель Обед: макароны с кетчупом Ужин: стакан кефира (большой) |
Автор: | annushka [ 04 фев 2011, 14:49 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Моя цель- красивое тело после родов!!! |
Итак, на сегодня мой вес 66,1 кг ![]() Сделала фотографии, они в первом сообщении))) Замеру сниму позже, сейчас совсем нет времени)) |
Автор: | annushka [ 28 фев 2011, 15:46 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Моя цель- красивое тело после родов!!! |
На сегодняшний день мой вес 65.700 Кг уходят не так быстро, как хотелось бы, но и ладно, главное уходят, а не приходят ![]() Несколько дней назад был сильный скачок в весе аж на 1.2 кг... Весила 64.800, но на следующее утро, все опять вернулось ![]() #77 |
Автор: | annushka [ 01 мар 2011, 13:51 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Моя цель- красивое тело после родов!!! |
Вес на сегодня 65.500 ![]() Вчера ела ооочень много суши ![]() |
Автор: | annushka [ 03 мар 2011, 09:27 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Моя цель- красивое тело после родов!!! |
Сегодня вес 65.200 Вчера накачала пресс так сильно, что наконец-то ощущаю там боль)()) А то я думала, что у меня уже мышцы атрофировались))) Еще начала делать упражнение "хождение на попе"... Веселое упражнение и, по отзывам эффективное))) Результат уже есть, сидеть на твердом не могу ![]() |
Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |