История моя - супертипичная. До замужества я, помнится, была даже слишком худенькой. Потом, видимо, расслабилась - до 63 кг. Периодически худела, но не фанатично - в принципе я себе нравилась. Через 4 года родила сынулю. рожать пошла с 73 кг, через неделю 66, через месяц грудного вскармливания - 68. Как перестала кормить - постепенно похудела до 62. Но! это оказались не те 62, что раньше - видимо произошли все эти пресловутые замещения мышц на жир. Похудела в ноябре до 59 - был стимул - муж вез из Франции супер комплект белья, с поясом размера S. Влезла кое-как. И у меня началась депрессия - как так, несмотря на меньший чем до родов вес - фигура сильно "не та" - складочка надо швом от кесарева, целлюлит проглядывает, грудь не так стоит... все это я заедала тортами, пирожными и бутербродами - о ужас - с майонезом. Новый год встречала с 63 кг. После праздников проведенных без весов и пищевых ограничений у свекрови - дома оказалась 65. Неделю поограничивала себя - 64... И тут муж решил купить нам абонементы в фитнес-центр, тем более что в близком нам шла акция - 3 по цене одного. Я поняла, что это мой шанс. Сауна, бассейн, тренажерка.... с полуторагодовалым ребенком решили сидеть по очереди а на выхлодных оставлять свекрови.
И что вы думаете? воскресенье на тренажерах - вчера, в понедельник - смела все полки магазинов со сладостями - пирожные, печенье, мармелад, кексы, шоколадно-ореховые пасты, зефир - и съела ведь! Сегодня уже доедаю!Заедаю горе от увиденных утром 66 на весах! Вес как и год назад, что за ерунда! Что происходит - не пойму, ведь вчера себе пообещала - ни-ни...
Короче, решила не ждать завтра, и уже сегодня прекратить это безобразие. Ничего сегодня кроме кефира не пить, а завтра исключить все ужасное из рациона. Сейчас покормлю ребенка, погуляю с ним, уложу спать и оставлю с мужем - а сама в фитнес.
Хочу составить себе программу. Пока решила вот что -
в фитнесе дорожка - пешком в быстром темпе 10-20 минут, потом качаю бедра, попу, живот, ноги, грудь и спину, пресс вообще каждый день качать, и дома. Потом сауна, бассейн - поплавать. Там есть еще аква, но она 2 раза в день, по записи, я по времени не всегда могу, а точнее вряд ли могу - ребенка не с кем оставить. Но если - то обязательно.
А вот что с едой делать - ума не приложу, посоветуйте, пожалуйста.
Ну, верю в себя!
, то эффект будет!!! ну его просто не может не быть!!! 
Воть!
половинка зефира и маааааленький кексик... вооот. 
, половину спрятала начну проверять какую именно - опять криком требовать начнет - бабушка своей разрешает играть, да и я как то позволяла...Вот теперь посмотрим, что найдется 
