Худеем Вместе.Ру
http://ww.hudeemvmeste.ru/forum/

Хочу быть красивой...
http://ww.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=6493		 Страница 1 из 1
Автор:  Tanywka09 [ 29 янв 2011, 01:37 ]
Заголовок сообщения:  Хочу быть красивой...
Привет,ну вот еще один новечек в ваших рядах. :D
Мне 21 год,рост 170,вес 63кг.Хочу очень весить 55кг.Но пока это хочу не перерасло в что-то большие.Хотя буквально летом я весела 57кг,сидела упорно на диете,после родов,сбросила на тот момент 12кг,и радовалась жизни.А потом расслабилась и опять набрала :cry: И сейчас никак не могу заставить себя соблюдать режим:
что-то не есть,по-больше пить.Вот может сейчас получится.Смотря на вас,как все стораются бороться с лишними кг,я тоже буду.Буду очень стараться.
Может кто-нибудь подскажет эффективную диету,в тот раз я сидела на Протасовке,но сейчас не хочу,слишком долго.Мне нужно что-то побыстрее. :!:
Автор:  экстра [ 29 янв 2011, 03:50 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу быть красивой...
Привет!
Tanywka09 писал(а):
Может кто-нибудь подскажет эффективную диету,в тот раз я сидела на Протасовке,но сейчас не хочу,слишком долго.Мне нужно что-то побыстрее.

сильно быстро худеть это значит еще быстрее потом толстеть да еще в придачу с довеском
Автор:  Алка Фиалка [ 29 янв 2011, 08:19 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу быть красивой...
Привет!

Зашла познакомиться.

Tanywka09 писал(а):
170,вес 63кг.Хочу очень весить 55кг.Но пока это хочу не перерасло в что-то большие.Хотя буквально летом я весела 57кг

Первое, что нужно понять, а если у тебя вообще реально лишний вес. Потому что твои параметры вписываются в нормы.
Но комплекции у всех разные (и нам отсюда не видно :lol: ), может оказаться и правда есть. А может быть, прости, это твои домыслы :)
Если бы выложила фотку, нам было бы проще :)
Но раз ты собой недовольна, значит какие-то проблемы есть. Но вполне возможно это всего лишь дряблость и нетренированность тела.

Tanywka09 писал(а):
Может кто-нибудь подскажет эффективную диету,в тот раз я сидела на Протасовке,но сейчас не хочу,слишком долго.Мне нужно что-то побыстрее

Можно и побыстрее. 10 дней монодиеты: 1 день кефир, 3 дня курица вареная без кожицы и соли, 3 дня яблоки, 3 дня только сыр и красное вино. Результат: -5 кг, плохое настроение, набор в течение следущего месяца +10 кг.
И я была не одинока в таких действиях :) Оно тебе надо? При твоем весе, если ты действительно всю жизнь хочеть быть сройная и красивая, нужно задумываться о том, чтобы сделать питание регулярно сбалансированным и увеличить физическую активность. Маленький ребенок - не отговорка :) Я в 1 месяц вернулась в спортзал.

Хотя... ты, наверное, сейчас почитаешь и подумаешь, вот тетки заумничать стали, ничего они не понимают, мне ведь быстро надо. Я сама такой была. Как следствие таких неправильных действий, постоянные "качели" и вес в плюс. Пока не поняла простых истин. Рано или поздно ты тоже к ни придешь.
Лучше раньше :grin:
Автор:  Боня-Боня [ 29 янв 2011, 09:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу быть красивой...
Привет, Танюшка! На самом деле - зачем тебе эти краткосрочные диеты??? Давай с нами - на здоровое питание! И полезно, и вкусно - и результат надолго!!!!
Автор:  Tanywka09 [ 29 янв 2011, 10:24 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу быть красивой...
[quote="Алка Фиалка"] Первое, что нужно понять, а если у тебя вообще реально лишний вес. Потому что твои параметры вписываются в нормы.
Но комплекции у всех разные (и нам отсюда не видно ), может оказаться и правда есть. А может быть, прости, это твои домыслы

Доброе утречко,нет это не домыслы,немного лишнего веса есть,особенно на боках и ягодицах.Фото обязательно поставлю чуть по-позже. :D
Я знаю,что маленький ребенок-не отговорка,я бы тоже пошла в спортзал,но времени не хватает вообще,т.к. я работаю.Так что какие-то упражнения пытаюсь делать дома.Плохо только то,что работа у меня сидячая,вот там я и начала прибовлять обратно вес. :cry:
Можно и не быстро,главное эффектно.Посоветуйте,какой режим дня примерно должен быть. :wink:
Автор:  экстра [ 29 янв 2011, 17:18 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу быть красивой...
что бы линеечка твоя была видна убери галочку в строке
отключить в этом сообщении BBCode
Автор:  /Alena/ [ 30 янв 2011, 08:04 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу быть красивой...
Поивет! Меня зовут Алёна. Я тоже на форуме недавно, но затягивает сильно.Есть диета, я её пробывала, результаты у всех -1 размер точно:
утро: 0,5 почки творога, 1 яицо
день: 175 гр Варёной курицы
полдник: 1 яицо
вечер(до 7):0.5 пачки творога.
Чай можно пить, но себе позволяла даже сладкий кофе.
Автор:  /Alena/ [ 30 янв 2011, 08:10 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу быть красивой...
Да, насчёт линеечки Зайди в дневник БОЛТАЛКА 45 страница там помощь есть
#77 УДАЧИ ТЕБЕ!!! :vesy:
Автор:  экстра [ 30 янв 2011, 23:25 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу быть красивой...
Алка Фиалка писал(а):
Можно и побыстрее. 10 дней монодиеты: 1 день кефир, 3 дня курица вареная без кожицы и соли, 3 дня яблоки, 3 дня только сыр и красное вино. Результат: -5 кг, плохое настроение, набор в течение следущего месяца +10 кг.

диета и ее результат проверенный многими неоднократно :oy:
Автор:  Мила_Киев [ 30 янв 2011, 23:34 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу быть красивой...
Привет! Моя цель тоже 55 кг, но вот вес начальный у меня 65 :D Закончила ГВ и начала борьбу!
Рекомендую почитать Аллана Карра- мне очень понравилось. В инете скачать можно. Ну, удачи Вам и мне :wink:
Автор:  Tanywka09 [ 01 фев 2011, 22:02 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу быть красивой...
Добрый вечер всем!!!!!Эх,сегодня у меня День Рождения,но я терплю,не ела ничего плохого,только венегред и бокал красного вина до 18.00,а после 18.00 фрукты.Вот уже третий день держусь.Еще делаю зарядку на ноги.Самая плохая,на мой взгляд,часть моего тела это ягодицы и попа. :oops: Надо подтягивать,но это так тяжело.Главное не здоваться.Я смогу.
Автор:  /Alena/ [ 01 фев 2011, 22:21 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу быть красивой...
#77
С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!!ЖЕЛАЮ ОТВЕСИКОВ!!!
Страница 1 из 1 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/