Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 21 июн 2025, 21:46

Сообщения без ответов | Активные темы



  Для печати
Начать новую тему Ответить на тему

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение
Ledi-Belatrisa
 Заголовок сообщения: Ledi-Belatrisa
СообщениеДобавлено: 18 мар 2011, 11:02 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 мар 2011, 10:44
Сообщений: 71
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 9 раз.

Дневник: Ledi-Belatrisa
Это просто шок. Я поправилась на 2 кг. Тоесть к моим и так не маленьким 75 прибавились еще 2 :cry: Долгое время вес держался на одной точке. Теперь он начал расти. Решила принять меры. Кто-нибудь может подсказать как расчитать коридор калорийности? Заранее спасибо

_________________
#77

#77

Хотя и сладостен азарт, сразу по двум идти дорогам...Нельзя одной колодой карт играть и с Дьяволом, и с Богом...

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Monaco
 Заголовок сообщения: Re: Ledi-Belatrisa
СообщениеДобавлено: 18 мар 2011, 11:22 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 мар 2011, 18:49
Сообщений: 75
Откуда: Томск
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Дневник: Вижу цель, не вижу препятствий.
http://dragonia.info/projects/health/rmrcalc.html
http://www.dietaonline.ru/myhome/
вот тут посмотри.

_________________
поддержите в конкурсе "наши любимые животные"
http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=26&t=6965
#77

За это сообщение автора Monaco поблагодарил: Ledi-Belatrisa(18 мар 2011, 11:43)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Ledi-Belatrisa
 Заголовок сообщения: Re: Ledi-Belatrisa
СообщениеДобавлено: 18 мар 2011, 13:19 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 мар 2011, 10:44
Сообщений: 71
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 9 раз.

Дневник: Ledi-Belatrisa
Спасибо Monaco :wink: Установила себе такой коридор: 800 минимальная граница, 1500 максимальная. Буду стараться придерживаться :D

_________________
#77

#77

Хотя и сладостен азарт, сразу по двум идти дорогам...Нельзя одной колодой карт играть и с Дьяволом, и с Богом...

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Monaco
 Заголовок сообщения: Re: Ledi-Belatrisa
СообщениеДобавлено: 18 мар 2011, 13:35 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 мар 2011, 18:49
Сообщений: 75
Откуда: Томск
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Дневник: Вижу цель, не вижу препятствий.
Удачи! Только 800 ккал для тебя мало. Не увлекайся такими низкокалорийными днями.

_________________
поддержите в конкурсе "наши любимые животные"
http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=26&t=6965
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
CheRNobURkA
 Заголовок сообщения: Re: Ledi-Belatrisa
СообщениеДобавлено: 18 мар 2011, 13:39 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 фев 2011, 14:04
Сообщений: 678
Откуда: г.Тюмень
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) Вес взят! (1) Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1)
Самый смелый (1) Cчитаем калории (1)
Благодарил (а): 97 раз.
Поблагодарили: 53 раз.

Дневник: ...И я в атаку!!!принимайте!)))
#77
Monaco писал(а):
Только 800 ккал для тебя мало. Не увлекайся такими низкокалорийными днями.

:!: , не советую меньше 1200ккал ....

_________________
#77
План На День: Ккал 1000 - 1400 У135 - 251 Ж26 - 60 Б60 - 165
Фото стр.7 и раздел "Наши фото"

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
CheRNobURkA
 Заголовок сообщения: Re: Ledi-Belatrisa
СообщениеДобавлено: 18 мар 2011, 13:42 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 фев 2011, 14:04
Сообщений: 678
Откуда: г.Тюмень
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) Вес взят! (1) Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1)
Самый смелый (1) Cчитаем калории (1)
Благодарил (а): 97 раз.
Поблагодарили: 53 раз.

Дневник: ...И я в атаку!!!принимайте!)))
Зачем тебе два дневка!!!???

_________________
#77
План На День: Ккал 1000 - 1400 У135 - 251 Ж26 - 60 Б60 - 165
Фото стр.7 и раздел "Наши фото"

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Ledi-Belatrisa
 Заголовок сообщения: Re: Ledi-Belatrisa
СообщениеДобавлено: 18 мар 2011, 15:00 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 мар 2011, 10:44
Сообщений: 71
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 9 раз.

Дневник: Ledi-Belatrisa
А разные темы можно в один дневник?

_________________
#77

#77

Хотя и сладостен азарт, сразу по двум идти дорогам...Нельзя одной колодой карт играть и с Дьяволом, и с Богом...

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Ledi-Belatrisa
 Заголовок сообщения: Re: Ledi-Belatrisa
СообщениеДобавлено: 18 мар 2011, 15:03 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 мар 2011, 10:44
Сообщений: 71
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 9 раз.

Дневник: Ledi-Belatrisa
Monaco писал(а):
Удачи! Только 800 ккал для тебя мало. Не увлекайся такими низкокалорийными днями.

Я думаю если поставлю больше не будет результата...
CheRNobURkA, думаешь 1200 ккал будет нормально?

_________________
#77

#77

Хотя и сладостен азарт, сразу по двум идти дорогам...Нельзя одной колодой карт играть и с Дьяволом, и с Богом...

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
CheRNobURkA
 Заголовок сообщения: Re: Ledi-Belatrisa
СообщениеДобавлено: 18 мар 2011, 20:26 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 фев 2011, 14:04
Сообщений: 678
Откуда: г.Тюмень
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) Вес взят! (1) Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1)
Самый смелый (1) Cчитаем калории (1)
Благодарил (а): 97 раз.
Поблагодарили: 53 раз.

Дневник: ...И я в атаку!!!принимайте!)))
Ledi-Belatrisa писал(а):
CheRNobURkA, думаешь 1200 ккал будет нормально?

это минимум, в котором нуждается наш организм...если не хочешь заработать болячек всяких разных, но сбросить лишние кг....то интервал 1200-1550 :!:

_________________
#77
План На День: Ккал 1000 - 1400 У135 - 251 Ж26 - 60 Б60 - 165
Фото стр.7 и раздел "Наши фото"

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Ledi-Belatrisa
 Заголовок сообщения: Re: Ledi-Belatrisa
СообщениеДобавлено: 19 мар 2011, 13:14 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 мар 2011, 10:44
Сообщений: 71
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 9 раз.

Дневник: Ledi-Belatrisa
CheRNobURkA
CheRNobURkA писал(а):
это минимум, в котором нуждается наш организм...если не хочешь заработать болячек всяких разных, но сбросить лишние кг....то интервал 1200-1550

Спасибо :roll: учту :D

_________________
#77

#77

Хотя и сладостен азарт, сразу по двум идти дорогам...Нельзя одной колодой карт играть и с Дьяволом, и с Богом...

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 1 из 1
  [ Сообщений: 10 ] 


Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot] и гости: 21

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2020