Здравствуйте!
Вдохновившись вашими маленькими и большими победами, решила начать дневник, а вместе с тем взять себя в ежовые рукавички и во чтобы ни было перевоспитать себя, а главное увидеть в зеркале ту, которая будет восхищать, вдохновлять и радовать в первую очередь меня. Тонкая талия, великолепная осанка,счастливая улыбка и летящей походкой радоваться весне и наступающему лету. ( Боже, как оно скоро! а талия пока совсем не тонкая ). Мечты-Мечты.Пора одевать те самые руковички, а то развела тут мечтания.
#77
К делу. Мне 21. Вес 70. Параметры: 93-80-104.
Честно признаюсь,написать было страшно.Очень.В диетах дилетант,буду разбираться, надеюсь на советы и опыт девчонок, кто так вдохновил меня здесь написать.
Начиная с сегодня:
1) ограничения сладкое, жирное,мучное и очень постараюсь соленое ( кто сладкоежка,а я маленький солепоедатель, солю-перчу все
;2)после 19.00 ни-ни! Допускаю исключения несладкий чай-кефир;
3)поиск не жесткой диеты ( не хочу срываться-наедаться-срываться,и организм, который после зимы не в лучшей форме жалко, простывала часто ) ;
4) ежевечерние прогулки ( с длительностью по возможности) ;
5) занятия аргентинское танго , 2 раза в неделю ( могу признаться, очень хочется чтобы не только я получала удовольствие от танцев и чувствовала себя изящной и красивой, но и окружающие, а главное мой любимый человек восхищался и гордился мной, так что танцы - это стимул,и даже испытание, когда вокруг танцуют стройные красавицы).
Планирую так же домашние физ упражнения, тоже в поиске верных и полезных рецептов - советов. ( упор на талию, животик, он же пузико,и бока, как их ласково обозвать не знаю.Противные бока! )
Желаемый вес - 58 кг.
Забыла самое главное: осенью вредную ежевичку берут замуж( наверно поэтому она теперь и отчаянная, вернее отчаянно борется за красоту и здоровье), так что отступать некуда! Главное не отступиться!Буду рада любой поддержке и совету, и критике ( и волшебным пендюлям
, с удовольствием буду делиться,общаться, радоваться моим и вашим успехам!Ежевичка.
Рост 175 см) Фотографию найду или за выходные сделаю 
, не удержаться. А мой когда домой приходит очень любит меня тортиками и шоколадками баловать и 
вот это хорошо!
Если я буду лопать по две зефирки на завтрак, есть вероятность,что я не влезу в новое платье )
меня ее заставляли есть, бррр как вспомню)))
